خطوات يومية لتنظيف المنطقة الحساسة

0

تعتبر المنطقة الحميمة من احد المناطق الحساسة التي تتطلب عناية يوية خاصة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل خطوات يومية لتنظيف المنطقة الحساسة.

119

يجب أن يحرص كل شخص على تنظيف المناطق الحساسة في جسمه و لاسيما المنطقة التناسلية و خاصة بالنسبة للمرأة، لأن المنطقة الحساسة سريعاً ما تتأثر بنوع الطعام المتناول و إذا حدث خلل ما في النظام الغذائي مثل تناول الأملاح و المقليات بكثرة فإن هذه المنطقة ستتأثر سلبياً.

في هذا المقال أقدم لكِ 8 خطوات يومية وأطعمة مختلفة لرائحة ذكية ونظيفة للمنطقة الحساسة أو منطقة البكيني.

1. الزبادي أو الروب
تناولي الزبادي أو الروب لأنه يحتوي على العديد من المواد منها الكالسيوم التي توجد فيه باكتيريا نافعة تهاجم الباكتيريا الضارة و تقضي عليها.
2. الإستحمام

الإستحمام و غسل كامل الجسم لأن التنظيف لا يقتصر على تنظيف المنطقة الحساسة فقط فهو يعمل على تخليص الجسم من بقايا الجلد الميت و التي لو تراكمت فإنها تؤدي إلى سد المسامات و تتسبب في جعل البشرة تشحب.

كما أن الإستحمام كل يوم يمنع عدوى الباكتيريا من الانتقال من الجسم للمنطقة الحساسة و للتنظيف بشكل صحيح استخدمي نوعاً من الغسول أو الصابون اللطيف على البشرة و الذي يحفظها من التعرض للجفاف و يفضل التنظيف بالماء الفاتر لأن الساخن قد يتسبب في تعرض البشرة للجفاف و يجعلها تخشن.
3. الأفوكادو

يدعم الأفوكادو الرغبة الجنسية و يقوي جدران المهبل نظراً لإحتوائه على الكثير من المعادن و الفيتامينات، كما يعطي للمنطقة رائحة نظيفة وذكية لذا أكثري من تناوله.
4. تناول الفواكه بكثرة

وبمختلف أنواعها مثل التوت البري و الأناناس و الفراولة فهي تعمل على مكافحة الرائحة الكريهة في الجسم و منحها رائحة أفضل كما أن بها كميات وفيرة من السوائل و التي تعمل على ترطيب الجسم و تساعده في التخلص من السموم المتسببة في الروائح الكريهة.

5. وصفة زيت الورد

المكونات:

ملعقة من بودرة الأطفال – نصف ملعقة من زيت الورد – ملعقة من النشا – ملعقة من الفازلين.

الطريقة :
قومي بمزج المكونات ثم ضعي الخليط في قنينة مغلقة جيداً و ضعيها في الثلاجة لمدة يوم كامل ثم قومي بدهن المنطقة الحساسة من الخارج و بعدها ارتدي ملابس قطنية.

6. المسك

يحتوي المسك على رائحة نفاذة و قوية و يعد من أكثر المواد الطبيعية التي تمنح المناطق الحساسة الرائحة الطيبة و لتحقيق ذلك قومي بغمس قطنة في مسحوق المسك و امسحي بها المهبل كما يمكنكِ أن تذيبي قطعاً من حجر المسك على النار مع ثلاث ملاعق من ماء الورد و ثلاث ملاعق من الجلسرين و كمية من الفازلين و بعد ذلك قومي بتقليب المزيج حتى يصبح متجانساً ثم اتركيه ليبرد ثم ضعي منه كمية على المنطقة الحساسة.
7. إزالة الشعر

  • احرصي على إزالة الشعر من المنطقة الحساسة كل أسبوعين على الأكثر لأن الشعر يتسبب في نمو الباكتيريا التي تؤدي إلى الحكة.

8. تغيير الملابس الداخلية

  • قومي بتغيير ملابسكِ الداخلية ثلاث مرات على الأقل في اليوم الواحد و احرصي على أن تكون خاماتها من القطن 100 %.

إليكِ خلطات طبيعية لتعطير وتنظيف المنطقة الحساسة في نفس الوقت وبكل أمان.

وصفة المسك وماء الورد

المسك من أفضل المواد الطبيعية التي يمكنكِ تعطير جسمكِ بها، كما إنه من العطور غير الزيتية ومن ثم يسمح لكِ بإستخدامه على أي جزء من بشرتكِ وخاصة المنطقة الحساسة لتعطيرها، فيمتاز براحة قوية جذابة.
المكونات:
حجر المسك الأبيض
عبوة فازلين طبي
3 ملاعق صغيرة ماء الورد
عبوة جلسرين سائل
عبوة نظيفة ذات غطاء
قطن
الطريقة:
– تقطع حجرة المسك إلى قطع صغيرة.

  • يوضع المسك في وعاء مع الفازلين والجلسرين وماء الورد.
  • اخلطي المكونات جيداً ثم توضع على نار هادئة حتى يذوب المسك وتتجانس المكونات.

  • تترك المكونات حتى تبرد قليلاً ثم تنقل إلى العبوة الفارغة وتترك حتى يكتمل تبريدها لمدة ليلة كاملة وإلى أن تتماسك.

  • قومي بتمرير القطنة بالخلطة ثم يمسح بها المنطقة الحساسة بلطف، وتمتعي بنظافة ورائحة ساحرة تدوم طويلاً.

  • تحفظ باقي الخلطة في الثلاجة لحين إستخدامها.

117

وصفة بودرة الأطفال وزيت الورد

المكونات:
– ملعقة فازلين
– ملعقة نشا
– ملعقة بودرة أطفال
– نصف ملعقة زيت الورد
الطريقة:
– قومي بخلط جميع المكونات السابقة، ثم ضعيها في علبة نظيفة ومعقمة محكمة الإغلاق بالثلاجة ليوم كامل.

  • يمكنكِ إستخدام هذه الوصفة بعد حفظها ليوم كامل عن طريق دهن المنطقة الخارجية بها، ثم إرتداء ملابسكِ القطنية.
  • ستعطيكِ تلك الوصفة نظافة ورائحة ذكية تدوم طويلاً.

  • ويمكن علاج وتفتيح هذه المنطقة باستخدام بعض الوصفات المنزلية البسيطة كالتالي

    1- استخدمي قطعة من البطاطس المقشرة في تدليك المنطقة الحساسة واتركيها لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفيها بالماء الدافئ. فالبطاطس تساعد على تفتيح وتوحيد لون البشرة.

    2- بعد الاستحمام يمكنك استخدام ماسك صنفرة للبشرة الحساسة. بعد ذلك، تشطف جيدًا، ثم يستخدم كريم مرطب ليكسبك ملمس ناعم .

    3- اخلطي 2 ملعقة من زيت الزيتون مع محتويات كبسولة فيتامين E ودلكي بها المنطقة الحساسة مرتين في الأسبوع.

    4- عصير الليمون والذي يعتبر من مواد التفتيح الطبيعية يمكنك استخدامه مباشرة في تدليك المنطقة الحساسة خارجيا (مع الحذر ألا يلامس المنطقة الحساسة من الداخل.
    كما يمكن خلطه بزيت اللوز أو اللبن البودرة أو العسل ليعطيكي نتائج مذهلة.

    5- عصير الخيار يمكن خلطه مع بضع قطرات من عصير الليمون واتركيها على المنطقة الحساسة لمدة 5-10 دقائق وتشطف بماء دافئ ،كما يمكن استخدام شرائح الخيار كمهدئ طبيعي لتهيج الجلد.

    6- يمكنك عمل ماسك طبيعي أخر بإضافة بودرة الكركم إلى عصير الخيار وضعيه على الجلد لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بماء دافئ.

    7-اطحني قشر البرتقال الجاف واخلطيه بعصير الليمون ليعطيكى معجون ناعم تدهن به المنطقة الحساسة بانتظام لتفتيحها وإعطائها رائحة مميزة.

    8- اطحني أوراق النعناع الخضراء واخلطيها بكريم مناسب للبشرة الحساسة خالي من الرائحة واستخدمي هذا الخليط بانتظام فهو يساعد على تفتيح اللون الداكن إلى جانب الأثر المهدئ لأوراق النعناع.

    9-اخلطي دقيق الشوفان مع عصير الطماطم لتحصلي على ماسك فعال في محاربة خطوط البكيني الداكنة.

    10-اخلطي كميات متساوية من زيت اللوز وعصير الليمون والعسل مع كمية من اللبن البودرة لتحصلي على معجون يمكن استخدامه لتفتيح المنطقة الحساسة بفعالية.

    11-استخدام خلاصة الصبار الطازجة على المنطقة الحساسة لمدة 10 دقائق يوميا يعطيكى نتائج مذهلة ويمكنكى استخدام الالوفيرا جل كبديل له.

    12-الزبادي وقشر البرتقال المجفف المطحون من الماسكات الطبيعية الرائعة التي توحد وتفتح لون البشرة.

    ولا تنسي بعض العادات الصحية التي تساعدك في التخلص من الاسمرار في فترة قصيرة مثل :

    • ارتداء الملابس الداخلية القطنية.
  • عدم استخدام الشفرة في إزالة الشعر واستخدام البدائل الأخرى مثل الشمع.

  • عدم استخدام غسول يحتوى على مواد كيميائية ضارة واستبداله بغسول بخلاصة الأعشاب والزيوت الطبيعية حتى يساعدك على الحفاظ على توازن معامل حموضة الجلد.

  • 116