دراسة طبية افضل فطور هو البيض

0

كشفت  دراسات  طبية ان تناول البيض  المخفوق  مع الخضروات  صباحا  كأول  وجبة  تدخل معدة الانسان هي افضل  وجلو صحية على الاطلاق .

فالبيض  المخفوق  مع الخضروات  يعوض كمية البروتينات  و الفيتامينات التي  يقل معدلها عند الشخص  اثناء النوم .