دون رجيم دون حرمان تخلص من الكرش في 7 ايام و افقد حتى 4 كيلو و تخلص من الغازات و السموم مع وجبة الفطور

0

دون رجيم دون حرمان تخلص من الكرش في 7 ايام و افقد حتى 4 كيلو و تخلص من الغازات و السموم مع وجبة الفطور حصريا على مجلة رجيم  الولى عربيا في عالم الرشاقةو الجمال و الصحة .

هي وجبة فطور يجب اعتماده مدة اسبوع  مع  برنامج غذائي صحي للحصول على النتيجة المذكورة .

655

المكونات و التحضير

المكونات

رشه من الزنجبيل الطازج .

قطرات من زيت جوز الهند

ملعقة زبادي طبيعي .

موزة و برتقالة .

التحضير

نمزج الكل في الخلاط و يمكن اضاافة الماء او الثلج حسب الرغبة كما يجب ان لا تتعدى السعرات في اليوم 1200 سعرة حرارية .

515