رجيم الايام الستة و خسارة 6 كيلو دون رجوع

1

رجيم الايام الستة و خسارة 6 كيلو دون رجوع جصريا على مجلة رجيم نقدم لكم هذ الرجيم المعجزة فقط الالتزام التام بكل ما هو مطلوب

مرضى الضغط و السكري و الحوامل و المرضعات عليهم استشارة دكتورهم الخاص .

1111

رجيم الايام الستة و خسارة 6 كيلو دون رجوع

اساس الرجيم

الرجيم يعتمد على اتباعالكميات و الاكلات التالية بصفه دقيقه و تقسيمها على مدار الايام الستة

الغذاء الخاص بالدايت

250 غرام رز

كيلو تفاح

6 بيض مسلوق

6 زبادي طبيعي

صدور دجاج مشوية دون تحديد

خضار مسلوقةدون تحديد

شرب الماء حتى 3 لتر في اليوم

هذا الرجيم يعتمد مرة في الشهر فقط و لا يكرر .