رجيم الفواكه و خسارة 3 كيلو في الاسبوع

4

رجيم الفواكه و خسارة 3 كيلو في الاسبوع حصريا على مجلة رجيم  يعتمد مدة اسبوع واحد في الشهر . اكثر من يطبقون هذا الرجيم هو نجوم هوليود .

رجيم الفواكه و خسارة 3 كيلو في الاسبوع

رجيم الفواكه و خسارة 3 كيلو في الاسبوع

تعتبر كمية الفواكه مفتوحة

البرنامج الاسبوعي .

اليوم الاول

اناناس فقط

اليوم الثاني 

صباح تفاح

غذاء اناناس

عشاء تفاح

اليوم الثالث 

صباح تفاح

الغذاء اناناس

العشاء كيوي

اليوم الرابع 

بطيخ احمر

اليوم الخامس 

الصباح بطيخ

الغذاء مشمس

العشاء توت

اليوم السادس 

الصباح برقوق

الغذاء بطيخ

العشاء اناناس

اليوم السابع 

بطيخ و تفاح طول اليوم.