رجيم دكتور تغذية لمدة شهر
رجيم دكتور تغذية لمدة شهر .
رجيم دكتور تغذية لمدة شهر مقسم لبرنامج اسبوعي مع جعل يوم او يومين فري بين كل اسبوع .
الرجيم متواجد على هذه الروابط .
حمية و رجيم صحي
حمية و رجيم الاسبوع الثاني
حمية و رجيم الاسبوع الثالث
السلام عليكم وزني زائد كثيرا اريد برنامج غذائي مجرب♥
عندي زيادة في كرش مع انة وزني 55 وطول 154
ويش اعملجسمي متناسق ماعدا كرش
oki
barita nawlia ra9i9a