رجيم ديتوكس ليوم واحد

0

رجيم ديتوكس ليوم واحد نقدمه لكم على مجلة رجيم للتحلص من السموم و الغازات .جربه الان و تخلص من الانتفاخات و سرع عملية الحرق لديك.

هذا الرجيم يعتمد  مرة واحدة في الاسبوع طيلة 6 اشهر و يجب عدم تغيير اي شي من الطريقة و المكونات

tu-lam-nuoc-uong-detox-giup-co-the-tuoi-moi-1

مكونات اليوم

العصائر

  • تفاحة + ثمرة شمر + عصير نصف ليمونة ( العصير الاول )
  • نصف تفاحة + جزرة + عصير ليمون + اوراق نعناع طازج ( العصير الثاني )

المشروبات

ثمرة طماطم + اعواد كرفس+ بقدونس ( المشروب الاول )

جزرة + بقدونس +قرفة ( المشروب الثاني )

شوربات باردة

ثمرة طماطم + فص ثوم + خيارة +حبق ( الشوربة الاولى )

عصير طماطم + 6اوراق سبانخ ( الشوربة الثانيه)

تنويه

هذا اليوم من الديتوكس  يعتمد على الاغذيه السائله المذكوره فقط دون اضافات كما انه يجب شرب 3 لتر من الماء