زيت القرنفل للتنحيف – خلطة الزيوت للتخسيس

0

لكل من يرغب بالتخلص من الدهون الزائدة في هذا المقال تعرف على اهم فوائد القرنفل للتنحيف ومحاربة الدهون بالاضافة الى خلطة الزيوت للتخسيس حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال
زيت القرنفل للتنحيف - خلطة الزيوت للتخسيس


القرنفل

القرنفل من أحد النباتات ذات الرائحة العطرة القوية، وهو نبات دائم الخضرة وشكله مخروطي وبذوره تشبه المسامير ويكون لون هذه البذور أحمر وعندما تجفف يصبح هذا اللون مائلاً إلى اللون الأسود، وهذه البذور هي التي تستخدم إمّا كتوابل للطعام والقهوة العربية أو كعلاج لبعض الأمراض سواء كان مسحوق أو زيت، موطن القرنفل الأصلي أندونيسيا وجنوب الفلبين ولكن الآن أصبح يزرع في جميع أنحاء العالم، يمكننا أن نستخرج من القرنفل زيت يسمى زيت القرنفل بعد عصره بطرق معينة، وهذا الزيت له العديد من الفوائد لاحتوائه على عناصر مهمة للجسم مثل الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم وحمض الأيدروكلوريك وبعض الفيتامينات، وإن الرائحة العطرة لزيت القرنفل ناتجة من مادة الأوجينول الموجودة في القرنفل.

مشكلة الوزن الزائد يسعى الكثير من الناس بشكل مستمر للحصول على وصفات طبيعيّة للتنحيف؛ حيث تعتبر مشكلة الوزن الزائد واحدةً من أكبر المشكلات التي يعاني منها الكثيرون؛ إذ يترتب عليها العديد من الأمراض مثل: أمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، وغيرها، لذلك لا بدّ من التخلّص من كميّات الدهون الزائدة والمتراكمة في الجسم، ومن أهمّ المواد الطبيعيّة المُستخدمة في التنحيف هي زيت القرنفل؛ حيث أثبت كفاءته وقدرته على التقليل من الوزن، بالإضافة للعديد من الفوائد الأخرى التي يعود بها على الجسم.


استخدامات زيت القرنفل

يستخدم في العديد من العلاجات، فهو مهم في علاج الأسنان لما له من خصائص علاجية في تخفيف آلام الأسنان واللثة وتقرحات الفم، وكذلك مفيد للبشرة وعلاج حب الشباب، وهو مطهر للجروح، ويعالج الالتهابات الفطرية، ويساعد في التخلص من الأرق وينعش الذهن، وهو مفيد لعلاج المشاكل النفسية كالاكتئاب والقلق، ويساعد في تخفيف الصداع، والتهابات الأذن، ومن ناحية جمالية فإنّ زيت القرنفل يزيد من نمو الشعر، وذلك من خلال قدرته على تحسين سرعة تدفق الدم في الأوعية الدموية ومن ثم تغذية البصيلات، وبالتالي زيادة نمو الشعر
زيت القرنفل للتنحيف - خلطة الزيوت للتخسيس
زيت القرنفل للتخسيس

فوائد زيت القرنفل للتنحيف

-يُستخدم زيت القرنفل كمسكّن ومهدّئ للآلام التي تصيب الأسنان.

-يساعد في التخلّص من رائحة الفم الكريهة، وذلك بسبب عمله كمادّة مذيبة للبلغم، بالإضافة لقدرته على التخفيف من السعال.

-يساعد على التقليل من الغثيان وزيادة نسبة الغازات في الجسم.

-يُقلّل من حالات الإصابة بالربو، كما يساهم في التخفيف من أعراضه في حال الإصابة.

يمتلك القرنفل عدداً كبيراً من العناصر التي جعلته من أهمّ المواد الطبيعيّة المستخدمة، ومن أهمها: مادة الجالويتانين، والفلافونويد، بالإضافة لاحتوائه على الأحماض الفينوليّة الهامة، كما يحتوي القرنفل على نسبةٍ عالية من فيتامين ك، والعديد من المعادن الأخرى مثل: المغنيسيوم، والحديد، والكالسيوم، وفيتامين ك، وبالحديث عن زيت القرنفل؛ فهو يحتوي على العديد من المركّبات يعتبر الأوجينول أهمّها بسبب رائحته الجذابة. تعتبر مضادّات الأكسدة أحد العوامل الرئيسيّة والهامة في فقدان الوزن؛ حيث تساعد في التخلّص من الدهون الزائدة، وذلك من خلال اتّباع حمية غذائيّة تحتوي على نسبةٍ عالية من مضادات الأكسدة، وفي ذات الوقت نسبة قليلة من السعرات الحرارية؛ حيث تساهم هذه الحمية في فقدان ما يقارب كيلو ونصف أسبوعياً.

ويعتبر القرنفل من أكثر المواد الغنيّة بمضادات الأكسدة؛ حيث يعمل على امتصاص الشقوق الحرة التي تتسبّب بزيادة الوزن، وتعتبر الأحماض الفينوليّة من أهم مضادات الأكسدة التي تساعد في التقليل من الوزن، ومن ناحية أخرى فإنّ وجود الألياف يشكّل عاملاً رئيسياً في التنحيف. كما يساعد زيت القرنفل على التقليل من الأعراض المصاحبة لمرض السكّري، مثل: المساهمة في تنظيم الإنسولين، وتقليل نسبة الجلوكوز المرتفعة في الدم، ويساعد أيضاً على التخلّص من الدهون الثلاثيّة التي من الممكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، ويعمل أيضاً على خفض نسبة الكولسترول. ويعدّ زيت القرنفل واحداً من أكثر المواد الفعّالة في تقوية الشعر وزيادة كثافته؛ حيث يساهم بشكلٍ رئيسيّ في التقليل من تساقط الشعر مما يزيد من كثافته ويحافظ على معدّل نموّه.

يقول خبراء التغذية والتنحيف إن مضادات الأكسدة لها دور كبير في تخفيض الوزن وذلك بسبب قدرتها على امتصاص الدهون، ومن هنا نستنتج أن القرنفل من أهم النباتات التي تساعد على فقدان الوزن لاحتوائه على نسب كبيرة جداً من مضادات الأكسدة مثل الأحماض الفينولية، ومن الطرق والوصفات التي تساعد على التخسيس والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم هي خلط ملعقتين من زيت القرنفل مع ملعقتين من زيت الياسمين ثم يتم وضعهما في عبوة محكمة الإغلاق بعدها ترج العبوة إلى أن تمتزج الزيوت جيداً، ويستعمل الخليط بدهنه مباشرة على الجلد المترهل والممتلئ بالدهون، ويفضل تكرار العملية يومياً للحصول على نتائج أفضل.

زيت القرنفل للتنحيف - خلطة الزيوت للتخسيس
يمكننا استخراج مادة من القرنفل تعرف بـ زيت القرنفل ، ويحتوي هذا الزيت على نسبة عالية من الفوائد مثل الكالسيوم والمغنيسيوم ، وحمض الأيدروكلوريد ، والكثير من الفتيامينات ورائحة هذا الزيت تكون قوية جداً وتكون ناتجة عن مادة الأوجينول المتواجدة به ، ويستخدم هذا الزيت في الكثير من العلاجات وأكثرها الأسنان فهو يخفف من آلام الأسنان ، ويقضي على إلتهابات اللثة والتقرحات التي تصيبها ، كما أنه مفيد جداً للبشرة حيث أنه يقضي على حب الشباب والزيوت والدهون الزائدة في البشرة الدهنية ، ويعتبر مطهر للجروح ومضاد للفطريات والبكتريا ورائحته الذكية تساعد على نشاط الزهن ، وتقوية التركيز والتخلص من الأرق والتوتر ، ويساعد أيضاً في التجفيف من آلام الصداع المزعجة ، ويزيد من نمو الشعر ، وينشط الدورة الدموية بفروة الرأس ، ويحفزها على إنتاج البصيلات .

يحتوي زيت القرنفل على مضادات الأكسدة وقد أثبت أخراً أن مضادات الأكسدة لها دور كبير في خفض الوزن وحرق الدهون ، وبذلك نستنتج أن القرنفل وزيت القرنفل لهما خصائص فعالة جداً في القضاء على الوزن الزائد لإحتوائهما على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة مثل الأحماض الفينولية ، ويمكنك استخدام زيت القرنفل للتخسيس عن طريق خلطه مع زيت الياسمين ، وتدليكه على المنطقة المصابة بالسمنة أو منطقة الترهلات والمناطق المليئة بالدهون ، ويتم تكرار هذه التجربة وسيتم ملاحظة الفرق في فترة وجيزة . برغم أن زيت القرنفل مفيد جداً لأكثر من مجال ، ولكن الإكثار في تناوله يؤدي إلى تلف الأنسجة وتليف الكبد وذلك لإحتوائه على مادة يجنول ، وهذه المادة تشكل خطراً على أنسجة الجسم وتزداد الخطورة أكثر عند الأشخاص المصابين بأمراض في الكبد ، وبالنسبة للأطفال فلا يجب تناولهم للقرنفل نهائياً أو الزيت الخاص به .


خلطة اللف التنحيفي باستخدام زيت القرنفل:

اللف التنحيفي هي طريقة مثالية وآمنة جدا لتفتيت الدهون ببعض المناطق بالجسم، ويتم ذلك عن طريق دهن بعض الزيوت الطبيعية المتخصصة في تفتيت الدهون على تلك المناطق، ثم لف المنطقة بغطاء بلاستيكي خاص ولفه حول الجسم او حول المنطقة، ثم أداء بعض التمارين الرياضية المنزلية، أو المهام المنزلية العادية وأيضاً النزول إلى السوق وغيرها من الأنشطة البدنية لتحريك الجسم وتحفيز الزيوت على العمل على تفتيت الدهون الزائدة.

ماهي الزيوت المستخدمة؟

المكونات:
2 ملعقة زيت الزنجبيل
2 ملعقة زيت قرفة
2 ملعقة زيت قرنفل
2 ملعقة زيت ياسمين
2 ملعقة زيت زيتون
ملحوظة:
يجب لف المنطقة المراد خسارة الدهون الزائدة بها بهذه الزيوت لمدة ساعة كاملة مع الحرص على اداء أى تمارين رياضية أو نشاط بدني للإستفادة الكاملة ومشاهدة افضل النتائج.
زيت القرنفل للتنحيف - خلطة الزيوت للتخسيس