سلس البول اسباب وعلاج

0

لكل من يعاني من اضطرابات في عملية التبول في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم اسباب واعراض وطرق علاج سلس البول

سلس البول اسباب وعلاج

سلس البول

الاسم الإصطلاحيّ له Urinary incontinence هو عبارة عن عملية التّبول اللاإرادي، أو فقدان السّيطرة على عمليّة التبوّل وإفرازه، ويصبح خروج البول غير إراديٍّ وقد يحدث عند القيام بنشاط ما كالعطس أو التّمارين الرّياضية أو الضّحك أو السّعال مثلاً، وفي هذه الحالة لا يتمالك المريض نفسه حتى يصل المرحاض فينزل البول لا إرادياً. ويعّد هذا المرض من أكثر أنواع أمراض المثانة البوليّة الشّائعة بين النّساء، ويعتبر من أكثر الأمراض المُحرجة.

أنواع سلس البول :

يمكن تقسيم سلس البول بصورة عامة إلى الأنواع التالية :

الإجهاد : تسرب البول خلال السعال، العطس، التدريبات الرياضية أو حمل الأثقال أو أية أعمال أخرى تخلف ضغطا على البطن وبهذه الصورة يمارس ضغط على البطن مما يؤدي إلى دفع البول للخروج من المثانة

سلس الملح الطاريء : ينطلق البول نتيجة لدافع قوي بالتوجه إلى غرفة الحمام ، وقد تواجه النساء مصاعب في التحكم بالتبول في طريقهن الى الحمام ويشعرن بوجود ضعف في المثانة ، ويمكن أن يتبولن بصورة متقطعة ، وقد يحدث ذلك في كل نصف ساعة وهي من أكثر أنواع السلس البولي شيوعا ويمكن معالجة الحالة بالعقاقير الطبية
عدم قدرة المثانة على تفريغ البول تفريغا كاملا، فيتجمع البول في المثانة حتى تصل الكمية أقصى درجات الاستيعاب ، ومن ثم يبدأ البول بالتدفق

سلس المتنوع : أحيانا يسبب السلس سلسلة من العوامل فيمكن أن يحدث السلس نتيجة لالتهابات مزمنة ومؤلمة في جدار المثانة ، وقد تتبول النساء المصابات بالالتهابات مرات عدة في اليوم وقد تشعر المرأة المصابة بالحرج وهي تتردد على الحمام

سلس البول اسباب وعلاج

 

اسباب سلس البول :

– عدوى المسالك البولية
– تهيج أو عدوى المهبل
– امساك شديد وهو انحشار البراز الذى يؤثر على المسالك البولية ويمنع تدفق البول
– الآثار الجانبية لبعض الأدوية، مثال لذلك الـ diuretics أقراص الماء، وهى التى تقوم بنقل السوائل من المناطق المتورمة فى الجسم الى المثانة، ومن هنا يحدث تسرب للبول لأن المثانة قد أمتلئت بسرعة على غير المعتاد
– هناك بعض الأدوية الأخرى التى تسهم فى حدوث سلس البول وتشمل المهدئات، والأدوية الباسطة للعضلات ومضادات الهيستامين وأيضا مضادات الأكتئاب
– الأكثار من تناول مواد الكافيين، بعض المشروبات كالقهوة والكولا
– وأيضا بعض الأطعمة كالشيكولاتة وما لها من تأثير مدار للبول ويمكن أن تسبب مشاكل المثانة لدى بعض الناس
– إصابة عضلات المسالك البوليّة السُفلى بالضّعف.
– اختلال عمل المسالك البوليّة وإصابة الأعصاب التي تتحكم بالجهاز البولي ببعض المشاكل الصّحية.
– الولادة الطّبيعية.
– السّمنة المفرطة، إذ يتسبّب قاع الحوض بثقلِ العضلات وشدّها.
– فرط نشاط عضلات المثانة.
– المشاكل النّفسية والعصبيّة.
– السّكتات الدّماغية.

– الأطعمة والمشروبات التى تهيج المثانة ومنها :

– المشروبات الغازية مع أو بدون الكافيين
– اللبن أو منتجات الألبان
– الشاى أو القهوة
– الأدوية التى تحتوى على مادة الكافيين
– عصائر الحمضيات
– الطماطم
– المنتجات التى تحتوى على الطماطم
– الأطعمة الحارة للغاية
– السكر
– العسل
– الشيكولاتة
– المحليات الصناعية
– شراب الذرة
– ضعف العضلات التى الحاملة للمثانة
– ضعف المثانة نفسها
– ضعف عضلات المصرة الأحليلية
– النشاط الزائد لعضلات المثانة
– انسداد فى مجرى البول والذى قد ينجم عن تضخم البروستاتا لدى الرجال
– خلل فى هرمونات المرأة
– الأضطرابات العصبية
– تقيد الحركة
– السكتة الدماغية
– التصلب المتعدد
– الضعف الأدراكى مثل مرض الزهايمر

سلس البول اسباب وعلاج

علاج سلس البول :

-العلاج الطبيعي لسلس البول : وذلك بتعليم المرضى تمارين رياضية هدفها تقوية عضلات الحوض لتدعم المثانة ، ووجدت الدراسات المختلفة بان تأدية هذه التمارين بالطريقة الصحيحة ساعد أكثر من 50 % من السيدات اللواتي لجأن لها فمنهن من انتهت المشكلة لديهن نهائيا ومنهن من شعرن بتحسن ملحوظ

– العلاج بالأدوية الطبية

– العلاج الجراحي لسلس البول : في الحالات المستعصية يلجأ الأطباء للإجراءات الجراحية والتي أخذت أشكال عديدة على مدار السنين وكلها عمليات تجرى تحت التخدير العام فمنها ما يجرى بفتح البطن ومنها ما يجرى مهبليا بطرق معقدة تحتاج لوقت طويل للشفاء والعودة لممارسة الحياة اليومية ، إضافة إلى أنها تحقق فرصة نجاح ليست عالية وسارت هذه العمليات في ركب التطور حتى وصلت إلى ما وصلت إليه في الآونة الأخيرة حيث أعطت هذه العمليات نتائج رائعة ، وتعتبر العلاج الأمثل لمشكلة سلس البول

علاج سلس البول

  • محاولة التقليل من شرب السوائل؛ بحيث ينوّع الشخص من شرب السوائل من غير الماء بمعدل (6) أكواب يوميّاً .
  • محاولة التقليل من المواد الّتي تحتوي على الكافيين والّذي يحفّز إدرار البول ويحفّز انقباض المثانة .

  • القيام بتمرين عضلات الحوض وتقويتها ممّا يساعد في السيطرة على العضلات، ومن هذه التمارين ( تمارين كيغل Kegel exercises ) .

  • تمارين المثانة وتكرارها؛ حيث يقوم الشخص المصاب بتمرين مثانته في حال كانت مليئة أو فارغة، ويساعد هذا التمرين على قيام المثانة وتدريبها على خزن كميّة أكبر من البول .

  • توجد بعض الأدوية الّتي تساعدك في التخلّص من سلس البول مثل دواء «سودافيد» ( Sudafed)، وبعض الأدوية الّتي تحدّ من الاحتقان مثل: (decongestants)، وعلاج «دالوكسيتين» ( Duloxetine ) .

  • وفي الحالات المتقدّمة يمكن استخدام الجراحة للتخلّص من سلس البول .

سلس البول اسباب وعلاج

الوقاية :

تقوية الصمام الاحليلي بان نقلصة ونرخيه لمدة عشر ثواني مرات متعددة ويكرر التمرين يوميا .
تقليل كمية السوائل التي نشربها كالشاي والقهوة والمرطبات وخاصة قبل النوم .
محاولة التبول كل ساعتان تقريبا لتفريغ المثانة .
تجنب ما يسبب الامساك بتناول الاغذية المحتوية على الالياف .
تجنب أكل الاغذية الحراقة والفلفل والتوابل .
الابتعاد عن التدخين وانقاص الوزن الى الحد الطبيعي .

العلاج :

الجوز وحبة البركة : يسخن مقادير متساوية من الجوز(عين الجمل) وحبة البركة والبلح الاحمر بدون نوى حتى تحمر ثم اهرسها جميعا وكل من هذة العجينة صباحا ومساءا للشفاء من سلس البول .
القرنفل : يؤكل 5 حبات قرنفل في الصباح ومثلها في المساء لمعالجة سلس البول .
الكمون واللبان الذكر : ينقع ملعقة صغيرة من مطحون الكمون واخرى من مطحون اللبان الذكر في كأس ماء مغلي وتغطى لثلث ساعة ويصفى ويشرب صباحا ومساءا , ويمكن ان يعمل عجينة من الكمون مع الماء وتضع لبخة على مكان العانة لمدة ساعتين في اليوم .
الجرجير : يغلى الجرجير في الماء لمدة دقيقتان ثم يبقى منقوعا لعشر دقائق ثم يشرب المسلوق كله صباحا ومساءا بعد الاكل .
التوت البري : (الكرانبري) يؤكل التوت البري كفاكهه او يمكن ان يشرب كعصير لعلاج سلس البول .
لسان الحمل : ينقع ملعقة كبيرة من اوراق لسان الحمل في كأس ماء مغلي لربع ساعة ويصفى ويحلى ويشرب منه فنجان صباحا ومساءا .
الخولجان : يغلى ملعقة من مطحون الخولجان في الماء ويشرب مثل الشاي بعد الاكل صباحا ومساءا .
الشاي الاخضر : يشرب الشاي الاخضر مثل الشاي العادي لدوره في علاج سلس البول .
عشبة البلميط المنشاري : ينقع هذا العشب في الماء المغلي ثم يشرب فنجان يوميا بعد تحليته .
البلوط : يسف ملعقة صغيرة من مطحون البلوط مع الماء يوميا لمعالجة سلس البول .
الورد : يخلط مطحون الورد الناشف مع دقيق الشعير ويعجن بالخل والعسل ويدهن على قطعة قماش ويلصق على مكان العانة اسفل البطن .
الحمص : ينقع الحمص في الخل لثلاثة ايام ثم يأكله المريض لعلاج سلس البول

سلس البول اسباب وعلاج