سلطة فواكه بالبندق

0

سلطة سهله التحضير وسريعة يمكن تناولها كوجبة خفيفة تقدمها لكم مجلة رجيم

سلطة فواكه بالبندق

سلطة فواكه سهله وسريعة صحية و غنيه بالفيتامينات

2 برتقال
1 مانجو
2 موز
200 غرام توت
1/2 كوب بندق
1/2 كوب زبادي
قشر برتقال مبشور
2 ملعقة شاي من العسل
بالامكان اضافة اي نوع فاكه

الطريقة:

تقطيع الفواكه وخلطها مع بعضها , تحميص البندق قليلا
تقدم السلطة وتزيين بالبندق ويمكن ان تزيين بالكريمة ايضا