شوربة رمضان 2015 الحارقة للشحوم تفقدك 5 كيلو في 15 يوم

0

شوربة رمضان 2015 الحارقة للشحوم تفقدك 5 كيلو في 15 يوم حصريا على مجلة رجيم نقدم لك طريقة تحضير هذه الشوربة بسهولة .

شوربة رمضان 2015 الحارقة للشحوم تفقدك 5 كيلو في 15 يوم

شر1

المكونات

100 غرام فجل احمر

ثمرة شمندر

يصلة و فصين ثوم

حبة بطاطا

3 ثمرات كوسة

التحضير

نضع الخضار بعد  غسلها جيدا و نقوم باضافة لتر ماء مع البهرات ما عدا الملح .

نطحنها بعد حوالي 30 دقيقة و نضيف عصير نصف ليمونة

الاستعمال

هذه الشوربة هي طبق رئيسي في  الافطار  و يقدم معها بروتين و سلطة خضراء

شر2