فقدان 6 كيلو شهريا بخلطة بعيدا عن تعب الحمية
فقدان 6 كيلو شهريا بخلطة بعيدا عن تعب الحمية .
هي خلطة فقد يجب الالتزام بها شهرا كاملا مع نظام صحي .
الوصفة
لتر ماء.
ملعقة كبيرة بذور الشمر.
ملعقة كبيرة بذور الكتان .
ملعقة كبيرة حبوب الكمون .
ليمونة مقطعة دوائر.
باقة نعناع .
ننقعهم في الماء المغلي مدة 4 ساعات نطحن بعد ذلك و نصفي .
ونشرب قبل الاكل بنصف ساعه
3 اكواب يوميا
المتوفر
هل النعناع يابس او طازجة
يِسّلـﻣ̷̷̝̚ـﯙ̷ﯙ̷ﯙ̷ﯙ̷
ينفع للمرضع
السلام عليكم
نغليهم فى الماء ولا نغلى الماء وبعدين ننقعهم فى الماء
اليمون طازة وهل ينفع ليمون مخزن فى الفريزر
والنعنان هل ينفع نعناع ناشف
والطحن بعد النقع ولا فبل النقع
ارجو الرد
ويشرب قبل ولا بعد الاكل وكام مرة ارجوا الرد وشكرااعلى المعلومات