فوائد البقدونس للبشرة

3

للبقدونس فوائد عديدة للبشرة والشعر على مجلة رجيم اعرف اكثر عن فوائد البقدونس للبشرة
فوائد البقدونس للبشرة

البقدونس من الخضروات الغنية بفتامين C وفيتامين A كما أنه يحتوي على فيتامين B الذي يعد عاملا مساعدا لحماية الجلد في فصل الصيف بالإضافة إلى معدن الحديد المقاوم للإرهاق والتعب ،بالإضافة إلى فيتامينات ( B2 – B3 – B6 ) والكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والكبريت واليود والنحاس والزنك.

ويؤكد الخبراء أن البقدونس يساعد الجسم على امتصاص مادة الحديد الموجودة بالأغذية الأخرى بعكس الشاي الذي يمنع الجسم من امتصاص الحديد إذا شرب بعد الطعام
لذلك يفيد عصير البقدونس في تجديد خلايا الجسم ورفع قدرة جهاز المناعة ويزيل البقايا الحمضية من الجسم، كما أنها تساعد علي حرق الدهون الزائدة ، كما يمكن شرب عصير البقدونس يومياً للتخلص من سموم الجسم وتنقيته ، عن طريق غلي 50 جراماً من بذوره أو أوراقه أو جذوره فى لتر ماء لمدة 5 دقائق أو نقعه لمدة ربع ساعه و يشرب كوبان منه يومياً.

علاج فعال

وإضافة إلى الفوائد السابقة يصف خبراء الطب الشعبي عصير البقدونس كعلاج فعال لإنقاص الوزن الزائد و الحفاظ على حيوية الجسم ورشاقته في آن واحد و ذلك عن طريق تناول كوب من عصير البقدونس الساخن صباحاً قبل الإفطار .
ويذكر الخبراء أنه يتم عمل عصير البقدونس بإحضار حزمة من البقدونس و غسلها جيداً ثم تقطيعها ووضعها في إناء به كوبان من الماء ورفعها على نار لدرجة الغليان لمدة 20 دقيقة ثم نتركه لمدة 5 دقائق ثم نقوم بتصفيته لعصير فقط ثم يشرب ساخناً .
وقد أثبتت الدراسات أن ماء البقدونس يساعد على إنقاص الوزن الزائد لأنه فعال في إذابة الدهون المتراكمة في الجسم كما أن تناوله على الريق يساهم في غلق الشهية ويقلل الميل لتناول الطعام .

فوائد البقدونس للبشرة
فوائد البقدونس للبشرة

يعمل على تنقية البشرة من الشوائب وزيادة نضارتها وازالة البثور والحبوب باستخدام البقدونس المغلى ( 3 ملاعق كبيرة فى نصف لتر من الماء لمدة 15 دقيقة ) لغسيل البشرة ويستخدم مرتين فى اليوم مرة صباحا ومرة مساءا لمدة اسبوع .
ايضا يستخدم فى ازالة الرؤوس السوداء عن طريق خلط البقدونس ثم عمل حمام بخار ، ضعى البقدونس على الرؤوس السوداء ثم عرض وجهك للبخار الماء لمدة 5 دقائق ثم يتم فرك الرؤوس السوداء بالبقدونس ويترك قليلا على البشرة ثم يغسل.

قناع البقدونس للبشرة الدهنية :

قومى بفرم كمية من البقدونس ثم ضعى ماء مغلى لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويخلط ببياض بيضة او قليل من اللبن ويوضع على الوجه والرقبة لمده نصف ساعة ثم يغسل بماء دافى ثم ماء بارد ويفضل تكرار هذا الماسك مرة كل اسبوع للحصول على بشرة صافية.
يعمل على تحفيز انتاج الكولجين في البشرة لانه يساعد على تجديد الخلايا واصلاح البشرة من اى خلل او مرض.
يعمل على تفتيح لون البشرة عن طريق فرم بعض من البقدونس واضافة قليل من اللبن الرائب ثم يوضع على البشرة ويترك لمدة 20 دقيقة.

فوائد البقدونس للشعر

يعمل على تغطية الشعر الأبيض لانه غنى بالنحاس الذى يعمل على استعادة اللون الطبيعى للشعر قومى بغلى بعض من البقدونس ووضعه على الشعر او بتناوله مع الطعام للحصول على اكبر فائدة منه.
يعمل على تحفيز نمو الشعر ويعمل تطويله وتحسين الدورة الدموية فى فروة الرأس عن طريق عمل مساج لفروة الرأس بالمغلى البقدونس وتكرر مرتان كل اسبوع لمدة شهرين حتى يتم الحصول على شعر ناعم وطويل.
يعمل على تنعيم الشعر لما له دور مهم فى علاج الشعر المجعد والحفاظ عليه عن طريق غلى الماء ثم وضع البقدونس لمدة 10 دقائق ثم تضع الاوراق فى الخلط حتى تصبح عجينة ثم توضع على الشعر النظيف لمدة ساعة ثم يشطف الشعر فان الغدد الدهنية تعمل على افراز المواد التى ترطب الشعر.
يعمل على زيادة لمعان الشعر عن طريق غلى البقدونس فى الماء حتى تصبح لون الماء اصفر ثم يوضع عصير الليمونويترك حتى يبرد ثم يوضع على الشعر بعد الحمام.
يعمل على القضاء على القشرة لانه يساعد غسل على الحفاظ على فروة رأس صحية وتقليل من الأمراض التي تصيب فروة الرأس والتى من اشهرها القشرة.

تنقية للبشرة

كما يستخدم البقدونس كمستحضر تجميلي فعال من الطبيعة ، لتنقية الجلد وللتخلص من شوائب البشرة حيث يزيد من نضارتها من هذه الوصفات ، كما يمكن الاعتماد عليه لغسل الوجه فى حالة الإصابة بالحبوب أو البثور.
ويستخدم منقوع البقدونس كغسول ممتاز لشطف الشعر الغامق، وكمضاد لقشر الشعر كما يستخدم في تنظيف البشرة الدهنية أو المصحوبة بظهور حب الشباب لما له من تأثير فعال في تخليص المسام من الدهون الزائدة والقاذورات المترسبة بها. كما يمكن استعمال منقوع البقدونس كغسول وغرغرة للفم وللتغلب على الروائح الكريهة لبعض المأكولات مثل الثوم ويمكن مضغ بعض أعواد منه.

عيوب البشرة

ويستخدم البقدونس في التجميل ولإزالة البقع والحبوب والبثور من على الوجه بغسل الوجه بمنقوعه مرتين في اليوم، كما يساعد على تصفية البشرة بغسلها صباحاً ومساءً لمدة أسبوع بمغلي ما مقداره ثلاث ملاعق كبيرة في نصف لتر ماء لمدة 15دقيقة ويستعمل فاتراً

الرؤوس السوداء : إذا كنتِ تعانين من كثرة انتشار الرؤوس السوداء على بشرتك ، وتبحثين عن طرق مختلفة للقضاء على هذه المشكلة ، يقدم لكِ الخبراء طريقة سهلة ومفيدة للقضاء على الرؤوس السوداء وهي:

– اخفقي البقدونس فى الخلاط الكهربائى ، ثم حضري بخار ماء .
– وضعي البقدونس المخفوق على أماكن الرؤوس السوداء ،و عرضي وجهك لبخار الماء وخليط البقدونس عليه لمدة خمس دقائق ، ثم افركي الرؤوس السوداء بالبقدونس ويترك قليلاً على الوجه.

للبشرة الدهنية : يمكنك عمل قناع البقدونس إذا كانت بشرتك دهنية وذلك بفرم كمية من البقدونس بمقدار ملعقتين ، ثم توضع في ماء مغلي لمدة عشر دقائق ، ثم تصفى الخلاصة وتخلط ببياض بيضة أو قليل من الحليب وتوضع على بشرة الوجه والرقبة والصدر والظهر لمدة نصف ساعة ، ثم تغسل بماء دافيء يعقبه ماء بارد ، وينصحك الخبراء بتكرر هذه العملية كل أسبوع حتى الحصول على بشرة صافيه.

لتفتيح لون البشرة : عن طريق سحق باقة من أوراق البقدونس وإضافة عدة ملاعق من اللبن الرائب أما الخليط الذي يتم الحصول عليها فيوضع على الوجه على شكل قناع ويزال بعد 20 دقيقة.

لنعومة الوجه وإزالة البقع الصباغية : ينصح بدهن الوجه بمنقوع البقدونس صباحاً ومساءً أو بسحق ثلاث ملاعق طعام من أوراق البقدونس المسحوقة وتغلى بـ 15 دقيقة فى 200 جم من الماء يصفى وبعد ذلك يدهن الوجه بقطعة من القطن مبللة.

هذه بعض فوائد البقدونس للبشرة