فوائد الشيح الصحية

يمتاز الشيح بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية والعلاجية للشيح

الشيح

هو نبات عشبي حار يابس ومعمّر ينتمي إلى الفصيلة المركبة، وهو ذو رائحة قويّة معطّرة وزكية، يزرع في المناطق البرية والحدائق ذات التربة الرمليّة، يستفاد من النبات البذور والأوراق فقط دون الجذور، ويستخرج منه زيت الشيح ذو الفوائد الطبيّة العلاجية. تنمو عشبة الشيح في مناطق كثيرة؛ كشرق المغرب العربي وسلسلة جبال الأطلس، ومناطق من آسيا وأستراليا وأمريكا اللاتينية، وهناك أنواع كثيرة من الشيح تزيد على 300 نوعٍ أشهرها الشيح البلدي الذي ينتشر في سوريا، وتركيا، وإيران، وشمال إفريقية، وجزيرة سيناء، وكذلك في أغلب مناطق المملكة العربية السعودية . وقد استخدم الشيح منذ أقدم العصور في علاج المشاكل الصحيّة في معظم البلدان سواء بتناوله منفرداً أو شربه مع إضافة الشاي عليه، وهو يحتوي على زيت أساسي، ومادة السانتونين، ومادة البوليثين، والتربنتين، والكاروتينويد، والكارفور، والسينيول، ومادة الأرتيميسينين، والأكتون، إضافة إلى معادن هامة؛ كالرصاص، والكالسيوم، والفسفور، واليود، والبوتاسيوم، والنحاس، والمغنيسيوم، والنيكل، والكبريت، والزنك، والكلور، وغيرها.

فوائد الشيح الصحية :

1. مدر للصفراء : يمتلك الشيح خصائص مدرة للصفراء، حيث يعزز تفريغ الصفراء من الكبد إلي المعدة ويحفز عمليات التفريغ وذلك بطريقتين أولاً أن الشيح مادة قلوية وبالتالي تساعد في تحلل وتكسير المواد الغذائية وبالتالي يسهل عملية الهضم . ثانياً أنه يحيد تأثير الأحماض الزائدة في المعدة، مما يوفر الإغاثة من المشاكل المختلفة مثل الحموضة والقرحة التي تحدث بسبب الإصابة بحموضة المعدة لفترة طويلة .

2. مزيل للعرق : يحتوي الشيح علي مادة ثرجون التي تعطي له رائحة مميزة ومختلفة عن بقية الأشجار .لهذا السبب يتم إستخدامه كعنصر قوي للتخلص من العرق ومع ذلك يجب توخي الحذر في عدم إستخدام كمية عالية منه لتخفيف إستنشاقه .

3. مفيد لصحة الجهاز الهضمي : كما ذكرنا أعلاه أن الشيح مفيد للتحفيز علي إنتاج الصفراء وغيرها من العصارات الهضمية في المعدة وهذا يسهل عملية الهضم ولكن يجب أيضاَ إستخدام كميات قليلة منه .

4. تحفيز الدورة الشهرية : يعمل الشيح علي فتح الحيض المتعسر وبذلك قد يكون مفيد لبعض المشاكل النسائية الحرجة بما فيها سرطان الرحم والتخلص من الإضطرابات التي تصاحب الدورة الشهرية مثل الصداع، المغص، الألم، الغثيان، التعب فقدان الشهية .

5. طارد للحمي : من خواص الشيح أنه يحتوي علي مركبات ثوجون ألفا وبيتا ثوجون التي يقوم بالتخلص من إلتهابات الجهاز التنفسي .وقتل الميكروبات والفيروسات والبكتريا التي تساعد الجسم في التخلص من الحمي .

6. مبيد حشري : الشيح مادة غير سامة للثدييات ولكن يمكنك إستخدام زيت الشيح كمادة طارة لبعض أنواع الحشرات العنيدة . قد يستخدم الكثير كنوع من الرش للتخلص من هذه الحشرات

7. يعمل الشيح كمادة مخدرة : بشكل عام يستخدم الشيح كمادة مخدرة ومفيد جداً في التخلص من بعض الأعراض حيث يستخدم في معظم الأدوية الخاصة بعلاج تهدئة الألام العصبية والصرع والنوبات الهيسترية والتشجنات والإجهاد والتوتر والأرق .

8. الشيح طارد للديدان : هناك العديد من أنواع الديدان التي تهاجم جسم الإنسان وهي الديدان الطفيلية مثل الديدان الشرطية وديدان هوك . يعد الشيح مادة سامة لهذه الديدان ويساعد في قتلها بسهولة خصوصاً عند الأطفال ويحدث إمتصاص سليم للمواد الغذائية في الجسم .

9. يعمل الشيح كمادة منشطة : الشيح مادة تظبط عمل الجسم لأنه ينظم عمل الجهاز الهضمي ويساعد في إمتصاص العناصر الغذائية وذلك من خلال تنشيط الدورة الدموية مما يضمن توزيع مناسب وموحد للعناصر الغذائية في الجسم . وبالتالي يحافظ علي الجسم خالي من المواد الغير مرغوب فيها والسموم .

كما أنه يحسن من أداء الغدد الصماء والإنزيمات وعمل الجهاز العصبي مما يساعدك في البقاء نشطاً ويقظاً وتوفير الحماية ضد الإلتهابات .

1. تخفيف التوتر والإكتئاب : إذا كنت تعاني من إضطرابات النوم والأرق والتعب والألام العصبية ونوبات الصرع وبعض الإضطرابات العقلية غالباً ما ينتهي بك المطاف إلي الإصابة بالإكتئاب العميق. يعمل الشيح علي تخفيف كل هذه الأعراض وتهدئة الجسم حيث يحتوي علي مادة مخدرة تساعد في تهدئة الأعصاب ومنح العضلات الإسترخاء وذلك يرجع إلي العناصر مثل ثوجون وبيتا جوثون . وبمجرد وضع القليل من قطرات زيت الشيح العطري بالقرب من الوسادة سوف تستمع بليلة نوم هادئة .

التخلص من الإلتهابات : الشيح فعال جداً في علاج الإلتهابات التي تحدث بسبب عدوي البكتريا والفيروسات والمواد التي تقتل الجراثيم والإلتهابات واثبتت فعاليتها في الطب البديل كعلاج للملاريا والأمراض التي تنتقل للجسم عن طريق البعوض .

علاج السرطان : ثبت أن الخواص الكيميائية للشيح كعلاج قوي للسرطان من قبل الباحثين في الهندسة الحيوية لجامعة واشنطن. حيث يقوم بمحاربة الخلايا السرطانية في الثدي بفعالية .

وايضا من فوائده

• يطرد البلغم، ويعالج المغص وآلام المفاصل، وأوجاع الظهر.
• ينشط فروة الرأس، ويساعد على إنبات الشعر.
• يطرد الديدان من الأمعاء؛ وذلك لاحتوائه على مادة السانتوين.
• يخفف من اضطرابات الجهاز الهضمي، ويقضي على تقلصات المعدة وآلامها.
• يعالج أمراض الجهاز التنفسي كالربو، والسعال.
• ينظم نسبة السكر في الدم، ويحمي من مرض السكري.
• يعالج الأمراض العصبية، ويهدئ الأعصاب، ويساعد على التخلص من الأرق والتعب.
• يقوي مناعة الجسم، ويحمي من الإصابة بالعدوى، ويدخل في تكوين بعض المضادات الحيوية.
• يشفي الجروح والحروق والتهاب الأظافر، ويعالج الأمراض الجلدية.
• يحمي الجسم من الإصابة بالتسمم، وخصوصاً عند الإصابة بلسعات الحشرات السامة، كالعقرب.
• يدر البول والطمث المنحبس، ويقلّل من آلام البطن.
• يستخدم لغسل العيون المصابة بالرمد.
• يطهّر الجهاز البولي، ويعالج التهاباته، ويخفّف من الحمّى.
• يستخدم كبخور في البيت للتخلص من الديدان، والروائح الكريهة.
• يفتح الشهية، ويعالج عسر العضم والإسهال والإمساك، ويحفّز إفراز العصارة الصفراء، وينشط الكبد.
• يخفف من الشعور بالقيء والغثيان.
• ينظم الدورة الشهرية لدى الإناث، ويقلّل من آلامها، كما ويساعد في إعادة تقليص المهبل للمرأة بعد الولادة.

فوائد الشيح الطبيّة

• تغذية الشعر ومنع تساقطه.
• منع تكاثر الفطريات.
• خفض درجة حرارة جسم الإنسان المرتفعة، حيث يخلّص الشيح من الحمى التي قد تكون خطيرةً جداً على الإنسان في بعض الحالات.
• علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل: علاج حالات المغص، والإمساك، وعسر الهضم.
• الشيح فاتحٌ للشهيّة. تطهير الجهاز البولي وتخليصه من مشاكله المختلفة.
• علاج مشاكل تأخّر الحمل.
  -علاج الملاريا.
• علاج بعض أمراض الجهاز العصبي.
• يضاف الشيح إلى بعض المأكولات، مثل: الأسماك حيث يضفي عليها طعماً مميزاً لذيذاً، وذلك من خلال إضافة أوراقها إلى الطعام.
• تحسين عملية الننفس.
• التخلّص من البلغم المزعج.
• مضادٌ للتشنجات ويريح الأعصاب.
• علاج حالات انتفاخ البطن.
• علاج الروماتيزم والتهاب المفاصل.
• إيقاف شعور الغثيان والقيء عند الإنسان.
• علاج الربو وأمراض الجهاز التنفسي وخاصّةً السعال، ونزلات البرد، والإنفلونزا.
• طرد الديدان خارج جسم الإنسان والتي تؤذي صحّته.
• إدرار البول.
• تنشيط الكبد من خلال تحفيز إفراز الصفراء.
• تقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان وهو خط الدفاع الأول عن جسم الإنسان.

استعمالات الشيح

• استخدام الشيح كبخورٍ مميّزٍ لتطهير وتعقيم المنازل، حيث يتميّز برائحته القوية.
• غلي الشيح وشربه للتخلص من آلام المفاصل والمغص والإنفلونزا خاصةً في فصل الشتاء البارد حيث تكثر الأمراض من هذا النوع.
• منقوع الشيح مفيدٌ ومهمٌ لتخفيف البول السكري، للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري المزمن.
• يستخدم الشيح كضمادٍ فوق لسعات الحشرات والعقارب.
• مسحوق الشيح يستخدم في علاج التهابات الأظافر.

أضرار الشيح

على الرغم من الفوائد الكبيرة للشيح، إلا أنّه لا ينصح الإكثار من تناوله؛ لأنه يحتوي على مادة السانتونين السامة، والتي تؤدّي إلى تهيج في المعدة والأمعاء، كما لا يُنصح بتناوله بكثرةٍ عند النساء الحوامل والمرضعات، لأنه يُعطي مذاقاً مراً للحليب.