فوائد بيكربونات الصوديوم الجمالية

0

تعتبر بيكاربونات الصوديوم من احد المكونات المستعملة يوميا من قبل الكثير من ربات البيت لفوائدها الكثيرة و المتنوعة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي.

174

بيكربونات الصوديوم أو صودا الخبز هي من أهمّ العناصر الأساسية المتواجدة في كافة المنازل والتي تتعدد وصفات استخدامها، ويمكن إضافتها إلى المخبوزات والحلويات كالكيك فإنها تمنح المخبوزات الهشاشة والخفة، كما أنها تضاعف من حجمها، وتعتبر بيكربونات الصوديوم ذات أهميّة كبيرة وهي غير مكلفة، ومن المواد المنتشرة في جميع المحال التجارية، وسنقوم بذكر بعضٍ من فوائدها وأضرارها في هذا المقال.

فوائد صحية مذهلة لصودا الخبز

1-الحماية من عدوى الجهاز البولي:

لمنع عدوى الجهاز البولي تناولي كوب من الماء مضاف إليه 1/2 ملعقة من صودا الخبز مرة يومياً قبل الأكل. حيث تعمل على الطبيعة القلوية لصودا الخبز على الحماية من العدوى البكتيرية.
2-علاج فطريات المهبل لدى السيدات:

الإصابة بالإلتهابات المهبلية من الأمور الشائعة لدى الكثير من السيدات كنتيجة لعدوى الفطريات وللتخلص من الإلتهابات المهبلية والحكة المصاحبة لها تضاف ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم إلى لتر من الماء الدافئ ويستخدم الخليط كغسول مهبلي مرتين يومياً.
3-علاج فعال للنقرس:

تحدث الإصابة بالنقرس كنتيجة لارتفاع نسبة حمض اليوريك في الجسم الأمر الذي يؤدي إلى تراكمه في المفاصل مسبباً التهابها والشعور بالألم. وللتخلص من نوبات النقرس المؤلمة تخلط ملعقة من صودا الخبز مع ملعقتين من عصير الليمون ويشرب الخليط مرة يومياً لمدة أسبوع وستلاحظين اختفاء آلام المفاصل تماماً.
4-التخلص من البرد وأعراض الأنفلونزا:

الإستنشاق بمحلول بيكربونات الصوديوم يساعد على التخلص من الزكام والرشح بفاعلية وفي وقت قصير. ويمكن استخدام محلول بيكربونات الصوديوم أيضاً كغرغرة كل 4 ساعات للتخلص من احتقان الحلق.
5-الحموضة وسوء الهضم:

للتخلص من الحموضة والإنتفاخ وسوء الهضم وخاصةً بعد تناول الوجبات الدسمة. يؤخذ كوب من الماء المضاف إليه ملعقة صغيرة من صودا الخبز بعد الوجبات.
6-التخلص من الحكة المصاحبة للحساسية ولدغ الحشرات:

تتسبب الحكة المصاحبة للحساسية ولدغ الحشرات في شعور مزعج وخاصةً للأطفال. ولتخفيف الشعور بالحكة والحساسية يضاف 1/2 كوب من بيكربونات الصوديوم إلى حوض الاستحمام المملوء بالماء البارد والبقاء في الحوض لمدة 1/2 ساعة كما يمكن عمل كمادات الماء وبيكربونات الصوديوم على المناطق المصابة بالحكة وتعد هذه الطريقة آمنة جداً للأطفال حيث تتميز صودا الخبز بخواص مرطبة ومضادة للإلتهاب، ويمكن عمل معجون من الماء وبيكربونات الصوديوم ووضعه على الأماكن المتورمة والملتهبة للتخلص من الاحمرار وتخفيف التورم.
7-الحفاظ على صحة ونظافة الأسنان:

تدخل صودا الخبز في تركيب معظم معاجين الأسنان كمادة مبيضة ومنظفة لها نتائج فعالة ولعمل معجون منزلي لتبييض الأسنان تخلط ملعقة من الملح مع 3 ملاعق من صودا الخبز
و3 ملاعق من الجليسرين و20 قطرة من زيت النعناع وملعقة من مسحوق القرفة، تخلط المكونات ويضاف إليها الماء حتى الحصول على معجون ويعبأ في برطمان نظيف ويستخدم يومياً في تنظيف الأسنان.
ويمكن استخدام بيكربونات الصوديوم في عمل غرغرة منظفة ومنعشة للفم عن طريق خلط ملعقة من صودا الخبز مع 1/2 كوب من الماء والغرغرة بهذا الخليط والذي يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة وخاصةً في فترة الصباح كما يساعد على إزالة طبقات الجير المتراكمة على الأسنان دون تدمير طبقة المينا.

 فوائد لبيكربونات الصوديوم 

1- فوائد بيكربونات الصوديوم لمكافحة حب الشباب وبثور الوجه

للتخلص من حب الشباب أو بثور الوجه لن تحتاج لمواد كيميائية قاسية. يمكنك التخلص من هذا بسهوله مع بيكربونات الصوديوم وذلك لخصائصه الجبارة في مكافحة وتطهير الالتهابات وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يساعد على توازن درجة الحموضة في الجلد، مما يساعد على تقليل حدوث هروب الجلد

الطريقة
1- خلط 1 ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم مع قليل من الماء لصنع العجينة أو الماسك
2- يوضع على الجلد أو المنطقة المصاب من دقيقة واحده إلي دقيقتين
3- غسل الوجه بالماء البارد.

تكرار هذه الطريقة مرة واحدة يوميا لمدة 2 أو 3 أيام، ثم التقليل التدريجي إلي أن نصل إلي مره واحده أسبوعيا .

تحذير : الاستخدام المفرط يضر البشرة والوجه كما يجب عمل اختبار قبل القيام بتطبيق الوصفة للتأكد ما إذا كانت بشرتك حساسة لذلك .

2- تبييض الأسنان الصفراء

صودا الخبز ممتازة لصنع البيض لؤلؤي كما أنها تصنع ابتسامة هوليود . حيث أنها بمثابة مادة كاشطة خفيفة لإزالة البقع الصفراء من أسنانك. وبالإضافة إلى ذلك، تعمل علي إزالة الأحماض التي تنتجها البكتريا

الطريقة
1- يمكنك ببساطة وضع القليل من بيكربونات الصوديوم على فرشاة الأسنان الخاصة بك جنبا إلى جنب مع معجون الأسنان العادي الخاص بك. وغسل أسنانك بالفرشاة كالمعتاد لمدة 2 دقيقة. تفعل ذلك مرة واحدة يوميا لبضعة أيام.

2- يمكنك أيضا أن تصنع معجون أسنان منزلي وذلك عن طريق وضع 4 ملاعق من مسحوق جذور الكركم مع 2 ملعقة من صودا الخبز و 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند البكر. تخلط جميع المكونات جيدا. استخدام كمية صغيرة من هذه العجينة لفرشاة الأسنان الخاصة بك مرة واحدة يوميا لبضعة أيام.

ملاحظة : تجنب استخدام الزائد عن الحد من صودا الخبز لأنها يمكنا أن تجرد أسنانك من المينا الواقية لها.

3- علاج وتخفيف حروق الشمس

خلال فصل الصيف يمكنك استخدامها للحماية والوقاية . كما أنها تعمل كمهدأ للحكة الناتجة عن حروق الشمس .

الطريقة
1- مزيج من 1-2 ملاعق كبيرة من بيكربونات الصوديوم في كوب من الماء البارد. بلل منشفة نظيفة وضعها علي المنطقة المصابة لمدة 5 إلى 10 دقائق. التكرر 2 أو 3 مرات في اليوم حثي تحصل علي العلاج .

2- بدلا من ذلك، إضافة ½ كوب من بيكربونات الصوديوم إلى حوض مملوء بالماء ( البانيو ) . يقلب جيدا وتنقع نفسك في هذا الماء لمدة 10 إلى 15 دقيقة. بعد الخروج من الحمام، واتركها حتى تجف أو السماح لجسمك للهواء الجاف. وبعد ذلك الاغتسال مره أخري بالماء القيام بذلك مرة واحدة يوميا لبضعة أيام.

4.بيكربونات الصوديوم لتحسين البشرة ولونها

تفاوت لون البشرة هو مشكلة رئيسية بالنسبة للكثيرين. إذا كنت ترغب في إشراق بشرتك عليك باستخدام بيكربونات الصوديوم . حيث انه يعمل علي أزالة الخلايا الميتة ويحافظ علي مستوي الهيدروجين في البشرة

الطريقة

1- مزيج من 1-2 ملاعق صغيرة من بيكربونات الصوديوم مع الماء المصفى أو ماء الورد يكفي لجعل عجينة. ضعي المعجون على وجهك. السماح لها الجلوس لمدة 1 دقيقة، ثم فرك بلطف وبعد ذلك الغسل بالماء .

2- بدلا من ذلك، خلط 1 ملعقة كبيرة من كل من البكينج بودر وعصير الليمون الطازج مع 4 أو 5 قطرات من زيت الزيتون البكر. ضع الخليط على وجهك. اتركه لمدة 5 دقائق، ثم شطفه بالماء البارد. تكرار الخليط من 2 أو 3 مرات في الأسبوع.

5. علاج الأظافر الصفراء والملونة

الأظافر الصفراء تبدو قبيحة الشكل ، ولكن بيكربونات الصوديوم يمكنها أن تبييض أظافرك وتجعل شكلها بيضاء .

الطريقة

1- وضع ½ كوب من الماء، 1 ملعقة صغيرة من 3٪ بيروكسيد الهيدروجين ( متوافر في جميع الصيدليات ) و 1 ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم في وعاء صغير. يقلب جيدا حتى يذوب بيكربونات الصوديوم . وضع يدك في الخليط لمدة 2 إلى 3 دقائق. أكرر مرة واحدة كل أسبوعين.

6. يعالج الجسم رائحة الكريهة

صودا الخبز هو واحد من أفضل مزيلات العرق الطبيعية التي تساعد في امتصاص الرطوبة والعرق من الجلد، مما يقلل من رائحة الجسم. كونه عامل مضاد للجراثيم، كما أنه يساعد على قتل البكتيريا التي تؤدي إلى رائحة الجسم.

الطريقة

الخلط بين ⅛ ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع 1 ملعقة كبيرة من الماء وبضع قطرات من أي زيت أساسي. استخدام القطن لدهان الخليط على الإبطين أو المناطق التي تعرق بشكل مفرط. تستخدم بانتظام لمحاربة رائحة الجسم.

7. يعالج رائحة الشعر الكريهة

رائحة الشعر الكريهة هي مشكلة محرجة جدا، وأصحاب الشعر الدهني أكثر عرضة لها . الشعر الدهني يلتقط الملوثات البيئية والروائح القوية بسهولة أكبر من اي من أنواع الشعر الأخري .

يمكنك التغلب علي هذه المشكلة بسهولة ويسر باستخدام بيكربونات الصوديوم لأنه يساعد في تقليل زيوت ودهون الشعر ويحد من الروائح الكريهة أيضا.

الطريقة
1- مزيج من بيكربونات الصوديوم مع الماء . ويوضع علي الشعر والانتظار لمدة 5 دقائق ثم شطف الشعر . تكرار هذه العملية مرة أو مرتين شهرياً .

2- بدلا من ذلك، إضافة 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز على زجاجة الشامبو العادي الخاص بك واستخدامها لغسل شعرك 1 أو 2 مرات في الأسبوع .

8. فوائد بيكربونات الصوديوم في أزالة قشرة الرأس

قشرة الرأس من الصعب التخلص منها وخصوصا خلال أشهر الشتاء، ولكن ليست مستحيلة. مع العناية بالشعر بانتظام يمكنك القضاء على قشرة الرأس بسهولة.

الطريقة
1- فرك 1 ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم على الشعر وهو رطب . الانتظار لمدة دقيقة، ثم يشطف جيدا بالماء. القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع فقط.

2- بدلا من ذلك، خلط ملعقة من بيكربونات الصوديوم مع ملعقة من عصير الليمون الطازج ووضع الخليط على فروة الرأس وترك الخليط علي الرأس لمدة 2-3 دقائق ثم شطف شعرك بالماء. اتبع هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع فقط للحفاظ على فروة الرأس خالية من قشرة الرأس.

9. يشفي ويعالج الطفح الجلدي والحكة

الطفح الجلدي والحكة يسببان الكثير من الانزعاج. يمكنك علاج هذه المشاكل مع بيكربونات الصوديوم . حيث انه له تأثير مهدئ على الجلد بسبب خصائصه المضادة للالتهابات التي تساعد في الحد من الالتهاب، والحكة والتورم.

الطريقة
1- علاج الحكة الموضعية. خلط 1 جزء ماء مع 3 أجزاء صودا الخبز. ضعي المعجون على المنطقة المصابة. تترك لبضع دقائق، ثم الشطف بالماء البارد. استخدام هذا العلاج مرة واحدة يوميا، حتى تتحسن الحالة.

10- فوائد بيكربونات الصوديوم في علاج فطريات الأظافر

فطريات الأظافر تبدو قبيحة وتسبب العديد من المضايقات. وهي العدوى التي تحدث عندما تبدأ الفطريات تنمو تحت الأظافر. وهذا يؤدي إلى والأظافر سميكة وتغير لونها وتشوهاه.

الطريقة
خلط 2 ملعقة من بيكربونات الصوديوم في 1 كوب من خل التفاح. نقع الاظافر المتضررة في هذا الحل لمدة 5 دقائق. ثم تجفيف الارجل بالمناديل والمناشف. القيام بذلك مرتين في اليوم.

176

إذا كان لديك أي من الأعراض التالية ، اوقف تناول بيكربونات الصوديوم وقوم باستدعاء الطبيب على الفور :

• صداع شديد
• غثيان
• القيء يشبه القهوة
• فقدان الشهية
• التهيج
• الضعف
• الالحاح المتكرر للتبول
• بطء في التنفس
• تورم القدمين أو أسفل الساقين
• براز دموي ، أسود ، أو قطراني
• الدم في البول

أعراض الجرعة الزائدة :

• الإمساك
• التشنجات
• الإسهال
• الشعور الكامل
• كثرة التبول
• التهيجية
• تشنجات العضلات
• ضعف العضلات
• قيء

فوائد بيكربونات الصوديوم للعناية بجمالك

تلطيف البشرة:

للبشرة المرهقة والمتعبة، يمكنكِ تلطيفها برفق بإضافة كوب من الكربونات الصودا وكوب وربع الكوب من زيت الأطفال (جونسون) إلى ماء المغطس.
لإزالة رائحة الفم الكريهة:

أضيفي ملعقة من البيكربونات وملعقتين ملح إلى كوب ماء دافيء للمضمضة والغرغرة.
إزالة إصفرار الأسنان والتهاب اللثة:

بدعك الأسنان بفرشاة مغموسة في مسحوق البيكربونات والملح بنسبة 1 ملعقة صغيرة بيكربونات الى 2 ملعقة صغيرة من ملح طعام، ثم غسل الأسنان بماء دافيء.
مزيل لرائحة العرق:

أوّلاً ضعي نشا الذرة على إبطيك بواسطة إسفنجة البودرة، ثم ضعي البيكربونات، وبمساج خفيف واجعلى إسفنجة مخصصة لهذا الغرض.
للعناية بالإظافر:

قومي بتنظيف أظافر أصابع اليدين والقدمين بفركها بفرشاة أظافر مغموسة بالبيكربونات. وتسمح أيضًا هذه العملية بتليين الجلد الميت أو القاسي حول الأظافر.
لإزالة رائحة القدمين:

إنقعي قدميكِ المُتعبتين في ماء دافيء مُذاب به 2 ملعقة كبيرة من الملح الخشن، وملعقة كبيرة من البيكربونات، استمتعي بهذا الغسول الذي يُريح القدمين، ويزيل روائح القدم بسهولة، ويخلصك من الجلد الميت، قومي بتجفيف القدمين ودلكيهما بكريم ذو رائحة عطرة.

استخدامات بيكربونات الصوديوم :

1 . استخدامها بمثابة مضاد للحموضة .
2 . استخدام كمزيل للعرق تحت الإبط .
3 . استخدامها كمعجون اسنان .
4 . استخدامها لسنفرة الوجه والجسم .
5 . استخدامها لرطوبة بشرتك .
6 . استخدامها لتساعد على تخفيف حكة الجلد من لدغات الحشرات والألم من حروق الشمس .
7 . إزالة الروائح القوية من يديك .
8 . تخفيف الطفح الجلدي للأطفال .
9 . تطبيقها على أماكن لدغ الحشرات .
10 . تخفيف الألم باستخدام كغسول الفم .
11 . استخدامها لتخفيف لسعات النحل .
12 . تطبيقها على لدغات قنديل البحر لاستخلاص السم .
13 . للحفاظ على الزهور المقطوفة لتعيش فترة أطول وذلك بإضافة ملعقة صغيرة إلى الماء في اناء الورد .
14 . استخدامها في اخماد الحرائق الصغيرة في السجاد ، والمفروشات ، والملابس ، والخشب .
15 . رشها في الثلاجة لامتصاص الروائح .
16 . يرش على الأحذية ، والجوارب للقضاء على الرائحة الكريهة .
17 . مسح الزجاج الأمامي للسيارة لصد المطر .
18 . وضعها عندالمصارف والنوافذ لصد الصراصير والنمل .
19 . ترش على صندوق القمامة لامتصاص الرائحة السيئة .
20. ترش على مشط الشعر أو الفرشاة لإزالة رائحة الجلد الكريهة .
الشيء المدهش حول بيكربونات الصوديوم هو أنها رخيصة جدا ولها كل الاستخدامات المفيدة السابقة ، يمكنك أن تفعل كل هذه الأشياء بتكلفة صغيرة جدا ، بيكربونات الصوديوم هي حقا منتج مدهش .

175