فوائد عشبة اللافندر

0

من المعروف عن عشبة اللافندر رائحتها و شكلها المميزين و الجميلين بالاضافة الى عدة فوائد جمالية و صحية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي.

0000000000000000

عشبة اللافندر

تعدّ عشبة اللافندر من أكثر الأعشاب شيوعاً لما تمتاز به من خصائص متنوّعة حيث إنّها تزرع في جميع بلدان العالم، وتتميز بزهرتها بنفسجيّة اللون ذات الرائحة العطرية النفّاذة بالإضافة إلى العديد من الفوائد التي تقدّمها هذة النبتة بكلّ مكوّناتها سواء كانت الأوراق أو الأزهاربالإضافة إلى الزيت الذي يتم استخراجه منها، وتدخل عشبة اللافندر في العديد من المجالات منها تصنيع مواد التجميل مثل العطور والصابون وغيرها بالإضافة إلى الاستخدامات الطبيّة المتنوّعة، وفي العصور الوسطى كان يطلق عليها اسم عشبة الحبّ، واستخدمت في عمليّات التحنيط في زمن الفراعنة.

بعض من الفوائد الصحية والجمالية للافندر

1- لعلاج الأرق

زيت اللافندر من العلاجات التقليدية الشائعة للخلود للنوم بسهولة. فيمكنكِ رش بضع قطرات من زيت اللافندر على الوسادة للحصول على نوم هادئ.

لذلك، فهو علاج ممتاز لمن يعانون من الأرق أو الإرهاق، حيث يساعد على تهدئة الجهاز العصبي للتشجيع على النوم والاسترخاء.

2- لعلاج الصداع وألام الرأس

اللافندر قد أثبت فعاليته في علاج الصداع النصفي والوقاية من ألام الرأس. فتناول شاي اللافندر يحتوي على العديد من الزيوت الأساسية التي تساعد على علاج الصداع النصفي.

تدليك منطقة الجبهة والرقبة بزيت اللافندر يخفف من ألام الرأس والرقبة، ويساعد على الاسترخاء والشعور بالراحة.

3- لتحسين عملية الهضم

عسر الهضم هي مشكلة شائعة يعاني منها الكثير من الأشخاص، فتكون مصحوبة الرغبة في القئ، حرقان المعدة، وألام البطن، كما قد تتطور تلك المشكلة إلى حدوث قرحة بالمعدة. ويساعد اللافندر على تسحين عملية الهضم من خلال تسكين بطانة القناة الهضمية وتحفيز إفراز العصارة الصفراء. كما يساعد أيضًا على التخلص من الغازات وحالات الإمساك.

تناول شاي اللافندر وسيلة طبيعية ممتازة لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي وعسر الهضم. حضري شاي اللافندر من خلال غلى ملعقة كبيرة من أزهار اللافندر مع الماء، بعد ذلك، يصفى جيدًا ويشرب ساخنًا.

4- لسرعة شفاء الجروح

زيت اللافندر يتمتع بخصائص مطهرة قوية. واستخدام زيت اللافندر على الجروح، الخدوش، والندبات يساعد على حمايتها من العدوى. كما يساعد أيضًا على سرعة شفاء الجروح ويقلل من ظهور الندبات والأثار.

استعملي زيت اللافندر مخففًا مع زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا لتطهير الجروح.

5- لعلاج الغثيان

زيت اللافندر فعّال في تخفيف حدة أعراض الغثيان والرغبة في القئ.

ولعلاج تلك الحالة، ضعي قطرة واحدة من زيت اللافندر على نهاية اللسان، وراء الأذن، أو تحت منطقة السُرة.

6- لتخفيف آلام العضلات

حمام اللافندر ممتاز جدًا للاسترخاء وتخفيف ألام العضلات.

يمكنكِ إضافة 6-8 قطرات من زيت اللافندر لماء الاستحمام. واستلقي لمدة نصف ساعة في الماء الدافئ كي تتخلصي من ألام العضلات.

7- عطر طبيعي مميز

زيت اللافندر هو أحد البدائل الطبيعية للعطور الكيميائية.

ضعي القليل من زيت اللافندر على الرقبة والرسغين وستحتفظين برائحة عطرة وجميلة لفترة طويلة.

8- لعلاج حب الشباب

زيت اللافندر مطهر قوي ومضاد للالتهابات، مما يمكنه من مكافحة البكتيريا التي تتسبب في ظهور حب الشباب. فيساعد ذلك على تقليل التهابات البشرة وتهيجها.

يمكنكِ استعمال القليل من زيت اللافندر على الأماكن المصابة من البشرة بواسطة قطعة من القطن. وسيساعدك ذلك على الحصول على بشرة صحية ونقية.

9- لعلاج التجاعيد

كما ذكرنا سابقًا، فإن اللافندر يساعد على التخلص من التوتر والإجهاد. وهي السبب الرئيسي وراء ظهور تجاعيد البشرة. كما يساعد أيضًا على تنشيط الدورة الدموية، مما يزيد من تدفق الأكسجين والعناصر الغذائية لخلايا البشرة. فيساعد ذلك على تقليل ظهور علامات الشيخوخة على البشرة كالخطوط الدقيقة والتجاعيد.

ما تحتاجينه فقط هو إضافة 3 قطرات من زيت اللافندر لبياض بيضة مخفوقة، واستعملي الخليط على بشرتك لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه جيدًا بالماء الدافئ.

10-تونر للبشرة

يساعد اللافندر على تنظيف مسام البشرة وشدها، فهو يعزز تدفق الدم داخل خلايا البشرة. فيساعد ذلك على الحصول على بشرة صحية، ويعمل على تجديد خلايا البشرة.

حضري بنفسك تونر من اللافندر. اغلي 100 مل من الماء ثم أضيفي أزهار اللافندر إلى الماء المغلي وغطيها. اتركيها لعدة ساعات، ثم صفيها جيدًا واحفظيها في زجاجة نظيفة. استخدمي ماء اللافندر كتونر بعد غسيل البشرة في الصباح.

11-لعلاج الحروق

فالخواص المطهرة والمضادة للالتهابات التي يتميز بها اللافندر تجعله مفيد جدًا لعلاج الحروق الطفيفة والندبات الناتجة عنها. فهو يعمل على تحفيز نمو الخلايا، كما أنه مسكن للألم.

ضعي بضع قطرات من زيت اللافندر على الأماكن المصابة بعد غسلها بالماء الجاري البارد لمدة 10 دقائق. فسيساعد ذلك على سرعة شفاء الجلد.

بعض من الاستخدامات الجمالية من زيت اللافندر للعناية ببشرتك وشعرك.

1- تونر منعش للبشرة من اللافندر

اخلطي ملعقة صغيرة من زيت اللافندر مع 100 مل من الماء، واحفظيها في زجاجة سبراي. واستخدميها كتونر لبشرتك بعد غسلها مباشرة. فيساعد ذلك على تنشيط الدورة الدموية، مما يزيد من تدفق الدم داخل خلايا البشرة. مما يعني زيادة وصول الأكسجين والعناصر الغذائية للبشرة.

2- للتخلص من حب الشباب

ضعي بضع قطرات من زيت اللافندر على قطعة من القطن، واستخدميها لمسح بشرة الوجه جيدًا.
فزيت اللافندر مضاد للبكتيريا والالتهابات، مما يعمل على مكافحة البكتيريا المسببة لحبالشباب وتقليل التهابات البشرة.

3- لتهدئة حروق الشمس

أضيفي بضع قطرات من زيت اللافندر إلى كوب من الماء البارد، ثم اغمسي قطعة من القطن فيها واستخدميها على الأماكن المعرضة لحروق الشمس. فيساعد ذلك على تقليل الحكة واحمرار البشرة.

4- مقشر السكر واللافندر لتنقية بشرتك من السموم

اخلطي ¼ كوب من السكر الأبيض مع ¼ كوب من السكر البني مع ملعقة صغيرة من زيت اللافندر وملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا أو زيت اللوز وملعقة كبيرة من العسل. قلبي الخليط جيدًا، واحفظي الخليط في وعاء نظيف في الثلاجة. استخدميه بعد ذلك لتقشير البشرة أو الجسم أيضًا.

يحتوي اللافندر على مضادات أكسدة قوية، ذات تأثير فعّال لحماية البشرة من عوامل التلوث والشوارد الحرة.

5- ماسك اللافندر لبشرة نقية

أضيفي 3-4 قطرات من زيت اللافندر إلى ملعقة كبيرة من الزبادي، واستخدمي الخليط على البشرة لمدة 10 دقائق، ثم يشطف جيدًا بالماء الدافئ.

فيساعد ذلك على تجنب ظهور حب الشباب، تجديد خلايا البشرة، مما يعطيكي بشرة نضرة ونقية في خلال أسبوع واحد.

6- لإزالة التجاعيد

اخلطي بياض بيضة واحدة مع 3 قطرات من زيت اللافندر. استخدمي الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة، ثم يشطف جيدًا بالماء البارد.

فيساعد اللافندر على إزالة أثار الإجهاد، وهو من المؤشرات الأساسية لشيخوخة البشرة. كما يساعد أيضًا على تنشيط الدورة الدموية، فيعطيكي بشرة نضرة ومشرقة بعيدًا عن التجاعيد.

00000000000000000

7- لتحضير أملاح الأستحمام المعدنية

اخلطي كوب من ملح البحر، كوب من الملح الإنجليزي، ½ كوب من صودا الخبز، ¼ كوب من اللافندر المجفف، مع 6 قطرات من زيت اللافندر العطري. يحفظ الخليط في وعاء نظيف ذو غطاء محكم. أضيفي كوب من الخليط لماء الاستحمام واسترخي بداخله لمدة 20 دقيقة.

8- زبدة الجسم من اللافندر

اخلطي ¼ كوب من زبدة الكاكاو، 2 ملعقة كبيرة من زيت دوار الشمس، ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، ملعقة كبيرة من زيت بذور الكتان، 2 ملعقة كبيرة من شمع العسل مع ملعقة صغيرة من زيت فيتامين E، ضعي الخليط في وعاء عميق داخل الميكروويف على حرارة هادئة. بعد تمام الذوبان، قلبي الخليط جيدًا وأضيفي ملعقة صغيرة من زيت اللافندر العطري. ثم يحفظ الخليط في وعاء نظيف ومعقم ويترك حتى يبرد تمامًا. للاستخدام، استخدمي كمية بسيطة من زبدة الجسم لتدليك بشرتك وجسمك، خاصةً على المناطق الخشنة كالكوعين، الكعبين والركبتين.

9- للعناية بالشعر الجاف

اخلطي ½ ملعقة صغيرة من خل التفاح مع ½ كوب من أزهار اللافندر المجففة في وعاء عميق. ثم أضيفي كوب من عصير التفاح وملعقة صغيرة من ملح البحر. ضعي طبقة كثيفة من الخليط على الشعر الجاف، قبل استخدام الشامبو. ثم يلف الشعر جيدًا بغطاء بلاستيكي لمدة 10 دقائق، ويشطف جيدًا بعد ذلك باستخدام الشامبو.

10- للقضاء على قشرة الرأس

اخلطي 15 قطرة من زيت اللافندر مع 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوز. ضعي الخليط في الميكرويف لمدة 10 ثوان لتدفئته قليلًا. بعد ذلك، استخدمي الخليط لتدليك فروة الرأس، يغطى الشعر بغطاء بلاستيكي لمدة ساعة كاملة، ثم يغسل بالشامبو.

خلطة الشوفان وزيت اللافندر لتقشير وتفتيح بشرة الوجه

المكونات:

– 1/4 كوب شوفان.
1/4 كوب سكر أبيض.
– 2 ملعقة صغيرة زيت اللافندر.
– 2/1 كوب حليب مجفف.
– 2 ملعقة صغيرة نشا.
– عصير ليمونة واحدة.

طريقة الإستخدام:

– إخلطى الشوفان بالليمون بالسكر وقلبى المكونات جيداً.

– أضيفي إلى الخليط الحليب المجفف والنشا وزيت اللافندر العطرى، وقلبي المكونات جيداً مرة أخرى.

– بللى بشرة وجهكِ ثم طبقى الخلطة عليه ودلكي الوجه برفق وبحركات دائرية.

– قومي بشغل البشرة جيداً وتمتعى ببشرة نظيفة ناعمة وفاتحة.

غسول اللافندر والليمون لتنظيف وتقشير البشرة

المكونات:

ملعقة كبيرة بيكربونات الصودا
2 ملعقة كبيرة شوفان مجروش
ملعقة صغيرة لافندر مجفف
عسل نحل

طريقة الإستخدام:

– قومي بطحن الشوفان واللافندر وبيكربونات الصودا معاً وضعيهم فى وعاء مناسب محكم الغلق.

– ضعي
العسل
في وعاء آخر محكم الغلق أيضاً.

– أثناء غسل الوجه ضعي القليل من العسل على يديكِ ثم أضيفي عليهم ملعقة واحدة من المكونات الجافة.

– اخلطيهم معاً بيديكِ ثم طبقي الغسول على وجهكِ بمساعدة القليل من الماء الدافئ ودلكي الوجه بحركات دائرية خفيفة.

غسول البابونج والكبريت لتنظيف البشرة الحساسة

المكونات:
نصف كوب صابون كبريت للبشرة الدهنية والحبوب مبشور.
4 كوب من الماء.
15 قطرة من زيت البابونج.
10 قطرات من زيت النعناع.

طريقة الإستخدام:

– يذوب الصابون في الماء على نار هادئة ويترك ليبرد.

– يضاف إلى الصابون والماء قطرات زيت البابونج والنعناع.

– يوضع الخليط فى عبوة نظيفة محكة الإغلاق ويستخدم لتنظيف الوجه مرتين يومياً.

فوائد زيت اللافندر للشعر

زيت اللافندر من أكثر الزيوت فعالية في منع تساقط الشعر وتحفيز انبات شعر جديد بالإضافة الى تحسين حالته بصفة عامة.
زيت اللافندر له القدرة على مقاومة داء الثعلبة وهو مرض جلدي يتسبب في فقدان مناطق كاملة من فروة الرأس الشعر الذي يغطيها. يعمل زيت اللافندر على منع هذا المرض من تدمير الشعر مع حماية وتقوية بصيلات الشعر وتحفيز انبات شعر جديد.
يعمل زيت اللافندر على علاج الضغط العصبي، التوتر والأرق وكلها أسباب تؤدي الى تساقط الشعر.
تدليك فروة الرأس يومياً بزيت اللافندر يعمل على ترطيب وتهدئة تهيج الجلد، كما يعمل على تهدئة الجسم والدماغ اذ يساعد على الدخول في نوم عميق وهادئ ما يعتبر طريقة أخرى لمقاومة تساقط الشعر.
زيت اللافندر مطهر قوي يعمل على محاربة البكتيريا والفطريات التي قد تصيب فروة لرأس وتسبب العديد من المشاكل مثل قشرة الرأس.

الفوائد الصحية لزيت اللافندر

الرائحة العطرية لزيت اللافندر تعتبر من الروائح المهدئة التي تستخدم في علاج العديد من الاضطرابات العصبية.
يستخدم زيت اللافندر في تدليك الجسم لعلاج احتقان العضلات، الصداع النصفي والروماتيزم.
زيت اللافندر يساعد في الحفاظ على توازن الهرمونات في الجسم كما يعمل على علاج التهابات المثانة والمسالك البولية.
يستخدم زيت اللافندر على نطاق واسع في علاج الأمراض الصدرية مثل الربو، التهاب الحنجرة، البرد والانفلونزا. وذلك عن طريق استنشاقه.
زيت اللافندر مضاد للفطريات والبكتيريا ويعمل على علاج مشاكل البشرة مثل الاكزيما والالتهابات البكتيرية والفطرية.
يعمل زيت اللافندر على تحفيز المناعة مما يزيد من مقاومة الجسم للعديد من الأمراض.
يمكنك الاستفادة من زيت اللافندر في العديد من العلاجات للجسم كله كما يمكنك تعطير منزلك وطرد الحشرات.

0000000000000