فوائد واضرار اكليل الجبل

0

يمتاز اكليل الجبل بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد واضرار اكليل الجبل

فوائد واضرار اكليل الجبل

إكليل الجبل

يعتبر إكليل الجبل أحد أنواع الأعشاب المعمّرة والعطرية التي تتميّز بأوراقها الضيقة والطويلة الخضراء الغامقة، ويبلغ طولها ما يقارب المتر الواحد وينمو في الأماكن المشمسة، ويكثر انتشارها في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسّط، ويعرف عالمياً باسم الروزماري ويتميّز بتعدد الفوائد الصحية والعلاجيّة التي يتمتّع بها ويقدّمها للجسم، فهو يحتوي على العناصر الغذائية المهمّة للجسم مثل السعرات الحرارية والألياف والبروتينات، والكوليسترول، والكربوهيدرات وغيرها،

فوائد إكليل الجبل

  • تنشيط الذاكرة وتقوية القدرات الذهنية ومحاربة الزهايمر. تحقيق الفائدة للشعر حيث يعمل إكليل الجبل على تماسك الشعر ونموّه ومنع تساقطه حيث يساعد على تدفّق الدم إلى الرأس بشكلٍ فعال.
  • علاج تعب الأعصاب والإجهاد والإعياء. تسهيل عملية الهضم.
  • حفظ اللحوم من التلف من خلال إضافته إليها بسبب غناه بالمواد المضادّة للأكسدة. علاج الجهاز الهضمي والمرارة والكبد.
  • علاج مختلف أنواع السرطان، حيث تعمل المواد المضادة للأكسدة الموجودة فيها على منع نموّ الخلايا السرطانيّة وانتشارها.
  • علاج بعض أمراض القلب مثل الاضطرابات المختلفة. إبادة الطفيليّات والبكتيريا والفطريات.
  • علاج تقرح الحلق واللثة. مقاومة ظهور التجاعيد على البشرة بسبب غنى إكليل الجبل بالمواد المضادّة للأكسدة.
  • مقاومة نزلات البرد والسعال والربو حيث يعمل إكليل الجبل على تقوية وتنشيط الجهاز التنفسي عند الإنسان.
  • طرد الغازات المزعجة والتي تؤدّي إلى انتفاخ البطن. إدرار البول.
  • علاج الصداع.
  • تقوية المناعة في جسم الإنسان وهي المسؤولة عن حماية هذا الجسم من مختلف الأمراض التي من الممكن أن يتعرّض لها. علاج الجروح والكدمات.
  • تحسين الحالة النفسية والمزاجية للإنسان والتخلّص من حالات التوتر، والقلق، والاكتئاب.
  • علاج حالات الروماتيزم.

فوائد عشبة إكليل الجبل

1- من أهم الأعشاب المستخدمة في علاج مرضى الزهايمر حيث يعمل على تحسين الذاكرة ويرجع ذلك إلى احتواء اكليل الجبل على مضادات الأكسدة وحمض الروزمانيك الذي بدوره يعمل على منع تكسر المادة الكيمائية الدماغية التي تتسبب في ظهور أعراض مرض الزهايمر لذلك يستخدم في مجال الطب الأوروبي لما له من قدرة كبيرة على تحسين الذاكرة والتركيز العالي .
2- يقوم اكليل الجبل بالحفاظ على بصيلات الشعر والحفاظ عليها من التساقط حيث ينشط الدورة الدموية مما يساعد على تدفق الدم إلى فروة الرأس .
3- كما يستخدم أيضا في علاج مشكلة الإفرازات المهبلية حيث يستعمل كغسول مع أوراق البلوط ويستخدم مرة يوميا وهو دافئ .
4- يستخدم اكليل الجبل أيضا في علاج ضعف الأعصاب والخمول والإرهاق حيث يتم تناوله ثلاث مرات باليوم فهو من أهم الأعشاب المنشطة للجسم .
5- يستخدم أيضا في علاج الاضطرابات الهضمية فهو طارد لغازات البطن .
6- يساعد اكليل الجبل على علاج اضطرابات القلب وعلاج الاكتئاب الخفيف .
7- يستخدم أيضا اكليل الجبل في إدار البول والطمث .
8- يعتبر اكليل الجبل من أهم الأعشاب المستخدمة في علاج نزلات البرد والسعال والربو .
9- يستخدم اكليل الجبل كمضاد للطفيليات وتطهير الجسم منها .
10- يستخدم اكليل الجبل أيضا في منع تكون الأورام السرطانية .
11- يعتبر اكليل الجبل من أهم الأعشاب المستخدمة في تخفيف الوزن الزائد فيمكن الحصول على ذلك من خلال تناوله كمشروب يوميا مع عشب اليانسون والميرمية .
12- يستخدم اكليل الجبل كعلاج لكل مشاكل الشعر كقشرة الشعر وتساقط الشعر التخلص من الشعر الأبيض والثعلبة كما يستخدم أيضا لترطيب البشرة عن طريق مزجه باللبن الطازج .
13- اكليل الجبل هو من أهم الأعشاب المستخدمة في علاج الصداع والتوتر والروماتيزم والكدمات والجروح .

استخدامات إكليل الجبل

  • استخدام زيت إكليل الجبل ذي التأثير العطري والذي يدهن على الجسم.
  • استعمال إكليل الجبل كإضافةٍ مميزةٍ على الطعام حيث يضفي عليه نكهةً خاصّة، خاصّةً على الدجاج واللحوم وغيرها.
  • غلي أوراقه وشرب المشروب الناتج للتخفيف من الصداع.
  • حرق أوراقه وسيقانه لاستخدامها كبخور.
  • مضمضة مشروب إكليل الجبل الدافئ بعد غليه وانتظار مدّةٍ معينةٍ من أجل التخلّص من التهابات الحلق.
    -وضع أوراقه على اللثة عند تقرّحها للتخفيف من حدّة الوجع الناجمة عنها.

فوائد واضرار اكليل الجبل

فوائد عشبة إكليل الجبل للشعر

  • إعطاء الشّعر لمعاناً وبريقاً: وخاصّةً للشعر الأسود، وذلك بوضع خل إكليل الجبل على الشّعر مباشرةً قبل الاستحمام بعشر دقائق.
  • إطالة الشعر وزيادة نمو الشعرة: وذلك لأنّ شاي عشبة إكليل الجبل يغذّي البصيلات فيحفّز الدورة الدمويّة، وبالتالي يصبح نمو الشعر أسرع، ويتمّ ذلك بتناول كوب من عشبة إكليل الجبل مرتين يومياً.
  • علاج مشكلة القشرة: وذلك بوضع خل إكليل الجبل على فروة الرأس لمدّة خمس دقائق قبل الاستحمام.
  • علاج تساقط الشعر: يتمّ ذلك بدهن زيت عشبة إكليل الجبل على فروة الرأس لمدّة ربع ساعة قبل الاستحمام؛ لأنّ زيت إكليل الجبل يغذّي الشعرة كاملة فيمنع تساقطها.
  • إعطاء رائحة عطريّة للشعر: إنّ عشبة إكليل الجبل معروفة برائحتها العطرة التي تتتركها على الشعر.
  • ترطيب الشعر: حيث إنّه لعشبة إكليل الجبل أثر على الشعر كالبلسم؛ حيث إنّها تجعله مثل الحرير، ويتمّ ذلك بدهن زيت عشبة إكليل الجبل على الشّعر من أعلى إلى أسفل ( أي يتمّ التركيز على الشعر لا على فروة الرأس).

فوائد عُشبة إكليل الجبل

  • مُنشط ومُحفز للدماغ: وجد أن لعُشبة إكليل الجبل القُدرة على دعم وتنشيط الدَّورة الدَّمويّة إلى الدماغ ممّا يُزوّد الدماغ بالمواد الغذائيّة والأكسجين، ويُساعد على الوقاية من بعض الأمراض الَّتي تُصيب الدماغ وتؤثر على الذاكرة كمرض الزهايمر Alzheimer’s، وإضافةً إلى ذلك فإنَّ هذه العُشبة تحتوى على حمض يُدعى حمض الكارنوسك Carnosic Acid، والذَّي يُعدّ من مُضادّات الأكسدة القوية الَّتي تحمي الأعصاب وخلايا الدماغ من الضرر الَّذي تتسبّب به الجذور الحرَّة Free Radicals.
  • دعم الجهاز الهضميّ: كانت تُستخدم عُشبة إكليل الجبل تقليديّاً لتهدئة عُسر الهضم وما يُصاحبه من اضطراباتٍ في الجهاز الهضميّ، وقد تَّمَّ إثبات أن عُشبة إكليل الجبل آمنة الاستخدام لهذه الحالات إضافةً أنَّها تُعالج حالات المغص الناتجة عن مشاكل هضميّة كالغازات ومشاكل المرارة
  • مُساعدة الشعر: تُحفز عُشبة إكليل الجبل الشعر على النمو، وتدعم صحّة فروة الرأس، وتُساعد في علاج قشرة الرأس، وذلك إمَّا باستخدم الزيت المُستخلص منها أو باستخدام الشاي المصنوع من إكليل الجبل على فروة الرأس، بعد نقعه لليلة كاملة ثُمَّ استخدامه لشطف الشعر بعد غسله بالشامبو.
  • الوقاية من السرطان: يُعرف السرطان على أنَّه نمو غير مُنتظم للخلايا، وهذا قد يكون كنتيجة لعدَّة عوامل منها الجذور الحرَّة، ولأنَّ عُشبة إكليل الجبل تحتوي على مواد مُضادة للأكسدة فإنَّهُ من الطبيعيّ أن يعمل على الوقاية من السرطان.

إرشادات ومحاذيراستخدام إكليل الجبل

  • يُفضّل عدم استخدم هذه العُشبة من دون استشارة طبيبك أو شخص مؤهل في هذا المجال، وخاصّةً إذا كُنت تُعاني من الأمراض المُزمنة.
  • يجب تجنّب تناول واستخدم عُشبة إكليل الجبل في خلال فترة الحمل، او عدم تناول كميّات كبيرة منه على الأقل، وذلك بسبب خواصّه الَّتي تُحفز الرحم.
  • تُعتبر هذه العُشبة آمنة الاستخدام بشكلٍ عام، إلا أنَّ استهلاك كميّاتٍ كبيرة منها تتسبب في حدوث أعراض مثل: القيء، والتشنج، والغيبوبة، وتجمّع السوائل في الرئة.
  • يتضارب استخدام هذه العُشبة مع بعض الأدوية كالمُميعات، وبعض أنواع أدوية الضغط من فئة ACE inhibitors، والمُدرات diuretics، الليثيوم lithium، ولذلك لا بُدَّ من استشارة الطبيب قبل استخدام هذه العُشبة أو أي نوع آخر من الأعشاب.

أضرار اكليل الجبل

لا شك أن تناول الأعشاب يجب أن يكون في نطاق محدود أي لا إفراط ولا تفريط في استخدامها لأن التفريط في استخدام اكليل الجبل يؤدي إلى حدوث الكثير من الآثار الجانبية الغير مفيدة خاصة للسيدات في فترة الحمل لأنه قابض للرحم ويؤدي إلى حدوث تقلصات شديدة جدا ومن الممكن أن يؤدي إلى إجهاض الجنين ، كما يمنع أيضا استخدامه في فترة الحيض لأنه يزيد من كمية الدم أثناء الدورة الشهرية مما يؤثر بالسلب على جسم المرأة خلال هذه الفترة .

فوائد واضرار اكليل الجبل