فواكه للتمتع ببشرة ناعمة

مجلة رجيم تقدم لك بعض الفاكهة المفيدة لتنقية البشرة حيث تجدد خلاياها و تحميها طوال اليوم.

العنب الأحمر: يساعد الجسم على التخلص من السموم والمواد الضارة المخزونة في الجسم. احرصي دائما على تناوله طازجاً أو حتى على شكل عصير.

الأناناس: احرصي على تناول الفواكة الاستوائية الغنيّة بفيتامين (ج) مثل الأناناس والذي يساعد الجلد على تجديد خلاياه.

الموز: يعمل الموز كمضاد قوي لعلامات الشيخوخة. لذا احرصي دائماً على تناوله واستخدامه لتحضير الخلطات الطبيعية للبشرة مع العسل.

الأفوكادو: يعتبر الأفوكادو أحد أهم الفواكة المفيدة جداً للبشرة لأنه فاكهة استوائية غنية جداً بالفيتامينات الفعالة، إحرصي على تناوله بإستمرار لأنه أيضاً يشتمل على مجموعة من الزيوت التي تساهم بدرجة كبيرة في ترطيب البشرة وجعلها أكثر سحراً وجاذبية.