قياس نسبة السكر في الدم بالمنزل

0

اذا كنت مصابا بمرض السكري و تبحث عن افضل الطرق و النصائح لقياسه في البيت فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول قياس نسبة السكر في الدم بالمنزل.

00

السكري عبارة عن خلل في عملية الاستقلاب مما يترتب عليه ارتفاع نسبة السكر في الدم نتيجة لنقص هرمون الانسولين او انخفاض حساسية و تقبل الجسم لكمية الانسلين التي توجد به , ان عملية الاستقلاب هى عبارة عن مجموعة من التفاعلات التي تتم في الاجسام الحية حيث يتم من خلال تلك التفاعلات تزويد الجسم بالطاقة اللازمة له , في حال الاصابة بالسكري فانه يترتب عليه مجموعة من المصاعفات التي تمثل خطورة على الجسم تصل الى حد التسبب بالوفاة احيانًا و لكن بشكل عام يستطيع مريض السكري التغلب على او السيطرة على نسبة السكر و التعايش مع المرض بحيث لا يمثل تهديد على الحياة , من اهم اعراض السكري التبول بكثرة , العطش بشكل زائد عن الحد الطبيعي , نقص شديد في الوزن رغم ان مريض السكري صاحب شهية كبيرة و يقبل على تناول الطعام , البطء في شفاء الجروح , تغييم في القدرة على الرؤية و مع ازدياد نسبة السكر في الدم تزداد حدة الاعراض حتى انها يمكن ان تتطور الى الاصابة بالعمى و الاصابة بامراض الكلى و مرض الاعصاب السكري و القدم السكري حتى انه في بعض الحالات يتطور الى حد بتر بعض الاطراف , هناك ايضًا التهابات اللثة و اضرار كبيرة في الاوعية الدموية , واحدة من الخطوات المهمة في طريق السيطرة على نسبة السكر في الدم هى قياس و ومعرفة نسبة السكر في الدم , فهى التي تساعد الطبيب في تحديد جرعات العلاج المناسبة و غالبًا فان مريض السكري يمكن ان يقوم بتلك العملية بنفسه , لذا يجب ان يتعلم كيفية قياسها بشكل صحيح و توجد بالاسواق العديد من الاجهزة التي تستطيع بها قياس نسبة السكر في الدم .

طريقة قياس نسبة السكر في الدم و انت بالمنزل .

1- قم بغسل يديك بالماء و الصابون و راعي ان تستخدم الماء الدافئ حيث يساعد في زيادة تدفق الدم في اليد مما يساعد على جعل قراءة نسبة السكر افضل .
2- قم بتجفيف يديك بشكل تام حيث انه في حال تبللها فان البلل سيعيق عملية القياس .
3- قم باحضار الجهاز الخاص بك لقياس نسبة السكر و ادخل احد الاشرطة المدرجة في المكان المخصص لادخال الشريط في الجهاز .
4- قم بعمل جرح بسيط في طرف الاصبع و يتم لعمل الجرح استخدام مشرط صغير عادة يأتي مع الجهاز المستخدم في عملية القياس .
5- قم بالضغط بشكل رقيق على الاصبع المجروح مع التدليك الى ان تخرج قطرة من الدم من مكان الجرح .
6- قم بوضع جهاز القياس على الاصبع مكان الجرح على قطرة الدم بحيث يكون طرف الشريط يلمس الجرح على الاصبع .
7- تاكد من ان الدم وصل الى الشريط المدرج الذي قمت بوضعه في الجهاز .
8- حافظ على وضعيتك التي انت عليها اثناء عملية القياس الى حين انتهاء العملية و ظهور النسبة على الشاشة الخاصة بجهاز القياس .
9- قم بتدوين تلك النسبة و ابدأ في اتباع ارشادات الطبيب التي اعطاها لك في حال ظهور نسبة مشابهة .
10- قم بعملية حفظ للنسبة في ذاكرة الجهاز حتى يستطيع طبيبك المتابع الاستفادة منها في متابعة حالتك الصحية .
11- راعي التخلص من المشرط المستخدم في العملية بطريقة آمنة حتى لا يتعرض احد للخطر .
12- اغسل مكان الجرح في الاصبع و طهره جيدًا .
13- راعي لعمليات القياس المتتابعة يجب ان يتم استخدام اصبع مختلف في المرة التالية .
14- راعي القيام بقراءة كتيب التعليمات الخاص بجهاز القياس الخاص بك .
15- في حال ظهور نسبة سكر مرتفعة او منخفضة بشكل كبير في الدم يجب التوجه مباشرة للطبيب .

افضل جهاز قياس السكر

أفضل أنواع أجهزة فحص السكر في الدم ليسهل عليكم اختيار ما يناسبكم :-

1. باير كونتور Bayer contour:

الميزات:
سهل الاستخدام للأطفال – دقيق – يوفر 480 ذاكرة
العيوب:
تكلفته عالية – لايوجد به ميزة التحدث لضعاف البصر

2. فري ستايل لايت free style lite :
المميزات :
سهل الاستخدام للأطفال ، دقيق ، يتطلب دم أقل من غيره من الأجهزة ، صغير الحجم ، شاشة مضاءة ، لايطلب ترميز
العيوب :
شرائد الاختبار باهظة الثمن – لا يوجد به ميزة التحدث لضعاف البصر

0

3. وان تاتش الترا ميني OneTouch UltraMini :

المميزات :
دقة عالية – سهولة في الاستخدام – يحمل 500 ذاكرة
العيوب :
شرائط الإختبار باهظة الثمن – يتطلب كتابة رمز اختبار الشريط – يتطلب دم أكثر من غيره من الأجهزة – لايوجد ميزة ميزة التحدث لضعاف البصر

4. وان تاتش ألترا سمارت OneTouch UltraSmart :
الميزات :
سهل الاستخدام – دقة عالية – مدمج – شاشة مضاءة لسهولة الاستخدام ليلا
العيوب :
شرائط الاختبار مكلفة – يجب على المستخدم كتابة رمز شريط الاختبار – لايوجد ميزة التحدث لضعاف البصر

5. ريليون ميكرو ReliOn Micro :

الميزات:
شرائط الاختبار رخيصة الثمن – يتطلب دم أقل من غيره من الأجهزة – سهل الاستخدام – مدمج – لا يتطلب الترميز – دقيق
العيوب :
حجم الذاكرة صغير – يعتبر أبطأ من الأجهزة الأخرى – لا يوجد به ميزة التحدث لضعاف البصر

6. بروديجي فويس ميتر Prodigy Voice Meter :

الميزات :
حائز على جائزة في التصميم مدمج – لا يتطلب ترميز – لديه تحكم في مستوى الصوت وسماعة رأس – يوفر 450 ذاكرة
العيوب :
باهظ الثمن

7. أكيو شيك جو Accu-Chek Go
:
الميزات :
يتطلب دم قليل – مدمج – يوجد به خاصية التنبيه عند انتهاء صلاحية شريط الإختبار – يعطي مؤشرا إذا تم الاحتياج إلى جرعة دم أكثر ويمكن إعادة الجرعات في غضون 15 ثانية

  1. أكيو تشيك أكتف Accu-Chek Active :
    الميزات :
    يتطلب جرعة دم صغيرة – التنبيه إذا كان بحاجة لمزيد من الدم – إمكانية إعادة الجرعات في غضون 15 ثانية – إمكانية وضع الدم على شريط الاختبار داخل أو خارج الجهاز – مدمج
  2. كونتور تي إس Contour TS :
    الميزات:
    مدمج – دقة عالية – إمكانية التمييز بين الجلوكوز والمالتوز – لا يتطلب الترميز – يتطلب جرعة دم قليلة
  3. أكيو تشيك ملتيكليكس ACCU-CHEK Multiclix :
    الميزات :
    سهولة في الاستخدام – لا يسبب ألم – مدمج

أخبار طبية”منظمة الصحة العالمية” تعلن تضاعف عدد المصابين بالسكري إلى 422 مليون شخص بالعالم .

.قام مجموعة من الباحثين بدراسة شاملة لحوالي 4.4 مليون مصاب بالمرض من أنحاء متفرقة حيث أكد الباحثون أن قضية مرضى السكري أصبحت قضية محورية بالنسبة للصحة العامة عالمياً و خلصت نتائجهم إلى ما يلي .

نتائج الدراسة الطبية :

– أشار الطبيب ماجد عزتي الأستاذ بجامعة ” كوليدج ” الكائنة بلندن و هو قائد بحث منظمة الصحة العالمية أن الإصابة بالسمنة ترفع خطر الإصابة بسكري النمط الثاني مما دفع الباحثون إلى محاول القضاء على السمنة و لكن محاولاتهم لم تصل لنتائج مبشرة حتى الآن .

– أوضح الأطباء أن سكري النمط الثاني ” يعرف بمقاومته لهرمون الأنسولين ” و بالرغم من أن المصابين به يحاولون ضبطه من خلال اتباع حمية غذائية صحية إلا أن يستمر معهم طوال حياتهم .

– أكد الأطباء أن مصابين سكري النمط الثاني يتعرضون لمضاعفات خطيرة من بينها (فقدان البصر ،و أمراض الكلى كالفشل الكلوي و أمراض القلب كالأزمات القلبية و البتر كبتر الأصابع )

– أوضح الأطباء من خلال تقريرهم أن السكري كان أكثر انتشاراً بين الرجال خلال الفترة من عام 1980 و حتى عام 2014 .

– أشار الأطباء أن الدول ذات الدخل المحدود و المتوسط سكانها الأكثر عرضة للإصابة بالسكري و بالفعل يرتفع عدد المصابين بالمرض مثل الصين ،و الهند ،و مصر ،و باكستان ،و المكسيك .

– أضافت مدير عام منظمة الصحة العالمية الطبيبة ” مارجريت تشان ” أن خطر الإصابة بالسكري يجعلنا بحاجة إلى اتباع نمط حياة سليم و أطعمة صحية و أوضحت في بيانها الذي أطلقته بمنظمة الصحة العالمية بجنيف أنه من الضروري أن نتخلي عن أسلوب الحياة الخاطئ و نسعى للتخلص من الوزن الزائد و نداوم على ممارسة التمارين الرياضية لزيادة فرص النجاة من الإصابة بالسكري .

000