كيفية علاج و تجنب الدوالي

1

تعاني من  الارجل الثقيلة ومنتفخة ومؤلمة ربما هي الدوالي ؟الدوالي هي عروق توسعت ناجمة عن القصور الوريدي ،هذا المرض المؤلم جدا لاولئك الذين يعانون منه ،تحقق من هذه العلاجات الثلاثة في مجلة رجيم لكيفية علاج و تجنب الدوالي.

كيفية علاج و تجنب الدوالي

اوراق شجرة العنب  الحمراء

اوراق شجرة العنب الحمراء ينشط الدورة الدموية ويخفف تعب الساقين. هذه الأوراق هي مفيدة في حالات القصور الوريدي.

كيفية علاج و تجنب الدواليمشروب  : اسمحوا للاوراق بالغليان  لمدة 10 دقائق 1 ملعقة شاي. من اوراق شجرة العنب  الحمراء الجافة في كوب من الماء الساخن. تصفية وشرب 1-3 أكواب يوميا.

 ديكوتين : ل1 لتر من مغلي، يوضع  50 غراما من ورق شجرة العنب الأحمر يترك في قدرمغطى. يوصفى ويشرب كوب قبل كل وجبة.

كستناء

مستخلص الكستناء  يوجد في صيدلية الاعشاب هي فعالة جدا في منع الدوالي والشعور بساقين ثقيلة. إسأل طبيبك أو الصيدلي لأن هناك العديد من ، المؤشرات السلبية .

الساحرات هازل

الساحرات هازل تعدل  مجرى الدم. تستخدم أوراقها في الشاي لمحاربة القصور الوريدي.

كيفية علاج و تجنب الدواليغلي الساحرات هازل  ضع 3 غرام  الساحرة في كوب من الماء الساخن:. غليه  لمدة 10 دقائق. تصفية وشرب 1-3 أكواب يوميا. طعم مرير جدا وقاسي. يمكنك شراء الساحرات هازل من بائعي الاعشاب .

نصائح  مجلة رجيم 

  • لتجنب وجود الدوالي، فإنه من المستحسن عدم ارتداء الملابس الضيقة.
  • تجنب الحمامات الساخنة جدا التي تشجع على ظهور الدوالي. عندالانتهاء من الاستحمام الخاص بك خذ دش خفيف من  المياه الباردة.
  • ممارسة النشاط البدني بانتظام مثل المشي سيرا على الأقدام.
  • يفضل ارتداء الأحذية ذات الكعب بين 2 و 5 سم.
  • تجنب البقاء واقف لمدة  طويلة جدا أو الجلوس.
  • رفع ساقيك في السرير لاستعادة العائد الوريدي.