كيف تعود بعد تجربة طلاق

0

بعد تجربه طلاق غالبا ما تكون فترة صعبه ولكن يجب ممارسه حياتك بشكل طبيعي وبدء لقاء الآخرين بعد الطلاق يمكن أن يكون غريب وغير مألوف. وهنا خمس نصائح لمساعدتك على طول الطريق مع مجلة رجيم !

كيف تعود بعد تجربة طلاق

يجب ان تهئ نفسك وتشعر بأنك مستعد، فإن هذه النصائح تساعدك على طريقك:

1 – إعداد الأسئلة

اكتب بعض الاسئله لتجنب الصمت امام الاخرين وتجنب الشعور بعدم الراحه و القلق من الجلوس مع الاخرين وأيضا خدعة جيدة لتجنب الصمت الحرج.

2 – التزام الهدوء!

تعد نفسك عقليا قبل أن تغادر المنزل. أنك على ما يرام تجنب أن تكون عصبي، ولكن قد ترغب مشاهدة برنامجك المفضل على شاشة التلفزيون أو دعوة صديق الذي يستطيع تهدئه الوضع قدر المستطاع

3 – الذهاب ببطء

بعد الطلاق خذ فرصه للراحه و تعطي لنفسك الوقت لتفكرومعرفه ما تريد والخروج من الحاله التي مررت بها.

4 – يأتي مستعدا

على الأرجح، هناك سؤال لماذا تطلقت جهز جواب مسبق اعرف مقدما كيف سترد، لذلك لن تكون مستغربا وغير مرتاح حول السؤال.

5 – وقت المتعة

استمتعت بوقتك وانسى ما مررت به جرب شي جديد مهارة جديدة