مشاكل العين وطرق العلاج
هناك الكثير من الاعراض التي تسبب مشاكل في العين والابصار في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم مشاكل العين بالاضافة الى طرق العلاج والوقاية
ان الجسم البشري مهم جدا بكل اعضاءه، وهذه الاعضاء وجدت كلها لخدمتنا، فهي مهيئة لذلك، ولكن هل يعقل ان نسيء لها ونقابلها بالضر، مما ينتج عنه الكثير من الامراض والاعياء لاعضائنا، من المؤسف ان الانسان فعليا يتعامل باهمال كبير مع اعضاءه، ومن المؤسف ان هذا الاهمال قد يتطور الى فقدانها اوفقدان جزء من ادائها، وبالتالي يؤثر على الجسم كله، وعلى حياتنا، فمن الافضل ان ندرك مدى اهمية اعضائنا لنا وكيفية المحافظة عليها .
أعراض مشاكل العين
1- وجود قشور في العين:
عند الأستيقاظ من النوم قد تجد شئ صغير في عينيك، هذا شي طبيعي لا يدعو للقلق، ولكن اذا زاد حجم هذه القشور و أصبحت تسبب إزعاجاً، فقد يكون ذلك ناتج عن وجود التهاب في الجفن، التهاب الجفن ينتج عنه تكون قشور علي طول خط الجفن. أو قد يكون لديك شئ أكثر شيوعا مثل الحساسية. خلال موسم الحساسية تصبح العين مليئة بالدموع التي تلتصق بجفن العين و تلك القشور . و هناك سبب أخر و هو جفاف العين الذي يكون طبقة رقيقة من الدموع مما يؤدي إلي تكون القشرة
2-التهاب باطن جفن العين:
المخاط ذات اللون الأصفر أو الأخضر أو الأبيض هو علامة علي وجود عدوي مثل التهاب باطن الجفن- التهاب الملتحمة و يعرف بأسم ” العين الوردية”، خاصة اذا كانت عينيك حمراء و تشعر بالحكة. هناك نوعان من ” العين الوردية” هما: النوع البكتيري و النوع الفيروسي، وكلاهما نوعان ناقلان للعدوي. النوع الفيروسي ينتشر بسهولة بمجرد مصافحة الأيدي. النوع الفيروسي يظهر فجأة عند الأستيقاظ من النوم، تجد عين واحدة أو الأثنان لونهما أحمر و تشعرايضاً بعدم الراحة و الحكة. بينما النوع البكتيري يظهر عادة في عين واحدة، ويكون السبب هو رمش غير نظيف دخل إلي العين وقد يتطور الأمر و يسبب صديد أصفر
3- العيون الدامعة:
العيون الدامعة قد يكون سببها شي بسيط مثل الحساسية أو رد فعل علي الطقس البارد، و لكن الدموع المفرطة هي علامة علي جفاف العين. عندما لا تنتج العين ما يكفي من الدموع من أجل ترطيب العين ، تصبح العين حمراء ، و هذا ينتج عنه ان الغدة الدمعية تثار و تقوم بإنتاج وإطلاق كمية كبيرة من الدموع
4- العين اللزجة و الكثيفة:
انسداد القناة الدمعية تمنع الدموع من الأنطلاق بشكل طبيعي، مما ينتج عن ذلك حالة تسمي”التهاب كيس الدمع” الذي يجعل العين تنتج إفرازات سميكة و لزجة
5- العدسات اللاصقة:
مع استخدام العدسات اللاصقة ، يصبح هناك احتمالات عالية لحدوث العدوي.عندما ينتج إفرازات من العين عند إرتداء العدسات اللاصقة، خاصة اذا كان ذلك مصحوبا بالألم و وجود تغير في الرؤية، فهذا يدل علي وجود التهاب بالعين. لابد ان تكن حذرا اذا لاحظت شئ مثل ذلك، عليك فورا خلع هذه العدسات اللاصقة و الذهاب لطبيب العيون. التهاب القرنية البكتيري و الفطري هما نوعان من الألتهاب في قرنية العين ، و ينتج هذا الأللتهاب من استخدام العدسات اللاصقة. و هناك اعراض أخري لإلتهاب القرنية مثل وجود افرازات و ألم و حساسية من الضوء و أعراض أخري.
6- كثرة الأفرازات تؤثر علي الرؤية:
اذا كانت عينيك تنتج مخاط سميك يعيق و يضعف الرؤية لديك، توجه فورا إلي طبيب العيون.قرحة القرنية هي خراج مثل التهاب القرنية الذي ينتج عنه إفرازات سميكة تسبب مشاكل في الرؤية. أي تغيير يحدث فجأة أوحدوث ضعف في الرؤية يجب ان يدعو ذلك للقلق و للإهتمام
7- وجود قشور بالعين طول الوقت:
ظهور قشور في العين بصفة مستمرة علي الرغم من إزالة هذه القشور و تنظيف العين مرات كثيرة في أثناء اليوم الواحد. هذا شئ مقلق و يجعلك تذهب إلي طبيب العيون. أو اذا كان لديك إفرازات مزمنة في العين كل يوم لا تنتهي ، يجب ايضاً الذهاب للطبيب لمعرفة الأسباب المسببة لذلك
8- العيون اللاصقة:
اذا كنت تعاني في الصباح فمن فتح عينيك اللاصقة ببعضها ، فمن المؤكد ان هناك سبب أخر غير النوم. التهاب باطن الجفن أو الملتحمة يجعلك تشعر بذلك بأن عينيك لاصقة ببعضها.
امراض العيون الشائعة :
- الرمد : وهو من الامراض الشائعة والمشهو رة، وله عدة انواع منها : – الرمد الربيعي : وسمي بالربيعي نكاية لانتشاره في فصل الربيع، نتيجة انتشار حبوب اللقاح في الجو – الرمد الصديدي : وهو نوع خطير من الرمد يصيب في فصل الصيف وسببه البكتيريا والغبار – الرمد الحبيبي : نوع خطير اخر وسببه فيروسي
-
العشى الليلي : وهو مرض في الغالب وراثي ، ومن نتائجه عدم وضوح الرؤية في المساء، عند حلول الظلام . ومن اشهر من اصيب به شاعر المعلقات اعشى قيس .
-
المياه البيضاء : وهي من امراض الشيخوخة، وتنتج عن وجود غشاوة على عدسة العين بحيث تصبح اقل حدة في الابصار
-
المياه الزرقاء : مرض وراثي ومن الصعب الكشف عنه، ويحتاج لفحوصات عديدة، وهو ناتج عن ارتفاع ضغط العين .
-
ضغط الدم والعيون : لضغط الدم علاقة بامراض العين، خاصة اذا كان السبب الرئيسي لضغط الدم هو تصلب الشرايين، ونظرا لانتشار هذا المرض، فانه يصيب العديد من الناس وهم لا يشعرون به، فيجب فحص ضغط الدم دوريا .
-
السكري والعيون : من الامور التي تؤثر على الشبكية واصابتها بالاعتلال والضعف، مرض السكري، لذلك على مرضى السكري مراجعة الاطباء لفحص العيون ودوريا .
-
قصر وطول البصر : وهي من الامراض التي تنتشر بكثرة بيننا، ومعروفة، وخاصة قصر النظر، وفي العادة يتم استخدام النظارات الطبية كحل لها .
الاخطار السلوكية :
- التلفاز : ان الجلوس ولفترات طويلة امام شاشة التلفاز، وعلى مسافات قريبة تعرض اعيننا للعديد من الاشعة الضارة، كألاشعة البنفسجية، والحمراء، واستمرار النظر الى الشاشة امامنا، يعرض اعيننا للاجهاد والتعب ويؤثر على شبكية العين
الحاسوب : كان من الممكن ضم هذا البند الى البند السابق لكن جعلته مستقلا، كون النسبة الاكبر من الناس حاليا تستخدم الحاسوب اكثر من التلفاز، وله ذات تأثير التلفاز وولكن ما يزيد من الامر سوءا، هو الجلوس لفترات اطول امام الحاسوب، واقرب، وتعزودراسة متخصصة ازدياد بعض امراض العيون بنسب كبيرة لاستخدام الحاسوب، مثل الارهاق، حرقة العين، الجفاف، وقصر النظر .
العدسات اللاصقة : وهي العدسة ان كانت لينة اوصلبة وتوضع على العين لرؤية افضل او لنواحي علاجية، لكن قد ينتج عنها امراض كجفاف العين، وامراض بكتيرية ناتجة عن نقص امداد العين بالاكسجين ووقد تؤثر على القرنية .
العوامل الطبيعية : كحرارة الشمس، والغبار، وما سبق ذكره من لقاح الاشجار في فصل الربيع .
عوامل اخرى : وهي عوامل قد تتسبب في اجهاد العين وتعبها، وتنتج عن طريقة الجلوس امام الحاسوب، اوالقراءة، اوقيادة المركبة لفترات طويلة وغيرها
الامراض التي تنتج عن السلوك الخاطئ وعلاجها :
-
جفاف العين : واعراضها : الحرقة داخل العين، والرغبة في حكها، والاحمرار، وقلة الدموع وتنتج عن اغلاق القناة الدمعية . أما طرق علاجها : في العادة يمكن استخدام قطرة لجفاف العين، وهي موجودة في الصيدليات، ولا تتطلب لوصفة من طبيب، أما اذا تطور الامر، فيجب مراجعة الطبيب، فقد تطلب تدخل جراحي .
-
الارهاق : واعراضه / الحرقة في العين، الصداع، الام في الكتف، الام في العين، غزارة في الدموع اوقلتها في بعض الاحيان . علاجها :النظارات الطبية اما للوقاية، اولعلاج القصر، القطرات المرطبة للعين .
-
بعض الامراض البكتيرية : وهي امراض تنتج عن استخدام العدسات اللاصقة، فمن الممكن نقل بكتيريا للعين من هذه العدسات . أما طريقة الوقاية منها : فيجب غسل اليدين جيدا قبل استخدام العدسات، كما ويجب غسل العدسات بالمحلول المخصص لها، والتاكد من نظافتها .
نصائح عامة :
-عليك تعديل سلوكياتك في استخدام الحاسوب، فمثلا طريقة الجلوس، والمسافة بينك وبين الشاشة، وكمية الاضاءة في الغرفة، كما يفضل استخدام شاشة وقاية من اشعة شاشة الحاسوب، وفي حال كنت تستخدمه لفترات طويلة عليك بلبس نظارات للوقاية، ان لا تستمر في النظر للشاشة لفترات طويلة بل اجعلها متقطعة مع استمرار ترميش العين، وعدم استخدم الجهاز لفترات طويلة، وفي حال كان الاجهاد بسبب قيادة المركبة خاصة في الليل، فيمكن استخدام نظارة علاجية لذلك، وفي حالة الحر والغبار، خاصة في الصيف، بفضل ارتداء نظارة شمسية اصلية .
- الاكثار من تناول الفواكه والخضار واللحوم التي تحتوي على فيتامين A ، وخاصة زيت السمك فهو بمثابة مغذي جيد للعين .
قم بالفحص الدوري لضغط الدم ومرض السكري ، هل لهما تاثير على عينيك، كما ويجب مراجعة طبيب العيون في اي حالة تشعر بانها تحتاج لذلك، وعدم التقاعس في ذلك .
