مشروب الياسمين ضد القلق والاجهاد

0

مشروب الياسمين  هو نبات ممتاز ضد القلق والاجهاد،  لهذا مجلة رجيم تقدم لك وصفة الياسمين لمن يعاني من مشكل التوتر والقلق،  فقط شراب الياسمين هو الحل الطبيعي لهذا المشكل ولاسترخاء الجسم والعقل  .

مشروب الياسمين ضد القلق والاجهاد

المقادير

  •   3 غرام من زهور الياسمين
  • 250 مل من الماء.

الطريقة

  • غلي الماء في اناء
  • عند الغليان انزعيه من على النار
  • القي زهور الياسمين
  • اتركيه لمدة 10 دقائق
  • مشروب الياسمين ضد القلق والاجهاد صفيه من الاوراق
  • شرب المشروب مرتين في اليوم

  نصائح مجلة رجيم  

  •  يمكنك ترك نفسك لشاي الياسمين لمعالجة التوتر والقلق
  • اذا لم ينفع معك هذا العلاج الفعال لا تتردد في استشارة الطبيب