نصائح لبشرة ناعمة وخالية من البثور

لتحصلي على بشرة ناعمة وصحية وخالية من العيوب والبثور مجلة رجيم تقدم لكِ مجموعه نصائح لبشرة صحية

كيف تصبح بشرتك ناعمة 

1- غسل الوجه بشكل يومي

2-مسح الوجه بزيت الزيتون بأستخدام قطعة قطن صغيرة

3-ترطيب الوجه صباحا ومساءا بكريم مناسب لنوع البشرة وخالي من العطور

4-شرب كميات كبيرة من الماء

5-احذري ان تضعي العطر على الوجه فهو يسبب حساسية واحمرار ومشاكل للبشرة

نصائح للتخلص من البثور

1- لا تأكل الشوكولا , المقصور عدم تناولها بشكل كبير او بشكل يومي ولكن يمكن تناولها من فترة لاخرى

2- لا تتناول المقالي او الدهون لانها تزيد من البثور

3-لا تضعي العطور على الوجه

4-لا تضعي المكياج فوق البثور بشكل دائما وبكميات كبيرة لانها تخنقها وتساعد على زيادتها