نصائح للتخلص من سواد الركبتين والكوعين

0

اذا كنت تعانين من انتشار البقع الداكنة في معظم مناطق جسمك خاصة منطقة الركب و الاكواع نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل نصائح للتخلص من سواد الركبتين والكوعين.

113

البقع الداكنة تتواجد بطرق متفاوتة بمناطق الجسم المختلفة في المناطق الحساسة ، تحت الإبط ، الكوعين، والركبتين ، قد يكون التقشير الكيميائي أو العلاج بالليزر طرق فعالة وسريعة لبعض الحالات ، ولكن بدلاً من استخدام الطرق الباهظة استخدام البدائل الطبيعية إذا كان لديكِ متسع من الوقت

ويرجع السب

1-اللون المائل إلى الإسمرار إلى إهمال هذه المناطق مما يؤدي إلى تراكم الخلايا الميتة و بالتالي الإسوداد.
2-سمار الركب والاكواع نقص فيتامين أ.
وللبشرة أنواع مختلفة ويختلف التعامل معها على حسب نوعها. هناك خمسة أنواع من البشرات
ـ البشرة العادية وهي أفضل أنواع البشرات ، حيث أنها بشرة متوازنة ، وهي ناعمة الملمس ، خالية من الحبوب والدهون والبقع .
ـ البشرة الجافة تكون البشرة ناشفة ومشدودة ، وتشكل عليها خطوط الجفاف والتقشف بسرعة خاصة حول العين في سن مبكرة ، وتعمل العوامل الخارجية كالشمس والبرد والهواء والغسيل الزائد بالإضافة إلى عوامل الوراثة على زيادة مشاكلها .
ـ البشرة الحساسة وتكون فيها عروق حمراء ،وتبدو بشرة صافية لكنها سرعان ماتتحول إلى الإحمرار وظهور البقع، وسريعة التأثر بالمساحيق الغير مناسبة وبالعوامل الخارجية .
ـ البشرة الدهنية تكون عادة مدهنة وزيتية ، وذات مسام واسعة ، وحبوب ، وذات رؤوس سوداء ” الزيوان” ، وهي أكثر عرضة لظهور حب الشباب . وتمتاز بأنها مقاومة للتجاعيد ولا يتكون عليها خطوط الجفاف ، كما أنها تبقى بشرة مرنة مدة طويلة نظراً لإرتفاع نسبة الزيوت والدهون فيها. وطبياً هي أفضل أنواع البشرات لأنها تظل شابة .
ـ البشرة المختلطة أو المزدوجة أو المركبة وهي عبارة عن خليط من البشرة الدهنية والبشرة الجافة ، حيث تتركز المنطقة الدهنية عادة في وسط الوجه ، بينما الخدود والجوانب من الوجه وحول العين والرقبة هي المناطق الجافة .

نصائح للتخلص من سواد الركبتين والكوعين

الترطيب

عليكِ بالاهتمام بترطيب بشرة الركبتين والكوعين حتى لا يتسبب تعرضهما للجفاف في ظهور البقع الغامقة والمزعجة، ويمكنكِ ترطيب بشرة الكوعين والركبتين عن طريق الاستعانة بالزيوت الطبيعية كزيت اللوز وجوز الهند وزبدة الكاكاو فالمكونات الطبيعية قليلة الآثار الجانبية ورائعة التأثير.
تقشير البشرة

تنتج البقع الغامقة في منطقتي الكوعين والركبتين نتيطة وجود خلايا جلد ميتة غير مزالة من على البشرة، وللتخلص من تلك الخلايا واستبدالها بأخرى عليكِ الاستعانة بمقشرات طبيعية للتخلص من تلك الخلايا الميتة واستبدالها بأخرى طبيعية.
العناية بالبشرة

الحرص على استخدام المستحضرات التجميلية الخاصة بالعناية بالبشرة وتفتيحها من الأمور التي عليكِ القيام بها للتخلص من الصبغات الغامقة الموجودة على الركبتين والكوعين.
أشعة الشمس

للحصول على بشرة نقية وخالية من البقع الغامقة يجب الابتعاد عن تعريض الركبتين والكوعين لأشعة الشمس المضرة وقت الظهيرة لتجنب ظهور البقع الغامقة وذلك عن طريق الاستعانة بكريمات الحماية من أشعة الشمس.
خلطة الكركم الطبيعية

المكونات:
ملعقة من مسحوق الكركم
ملعقة فازلين
ملعقة عسل كبيرة
ملعقة ملح خشن
عصير ليمونة
طريقة التحضير:
قومي بخلط المكونات السائلة في إناء مناسب حتى تحصلي على خليط متجانس.
ضيفي الكركم وقلبي ثم قومي بوضع الملح الخشن وقلبي بهدوء حتى لا يذوب الملح كاملًا.
قومي بتدليك منطقة الكوعين والركبتين بالخليط لمدة 3 دقائق ثم اتركي الخليط على البشرة لمدة 5 دقائق.
ابدأي في غسل بشرتك بالماء والصابون لتتخلصي من بقايا القناع.
كرري العملية مرتان أسبوعيًا حتى تحصلي على بشرة بيضاء وخالية من البقع الغامقة.

خلطة لتفتيح الركبتين والكوعين

المكونات:

عصير ليمونة
ملعقة زيت خروع
ملعقة جلسرين
ملعقة فازلين
ملعقة سكر
ملعقة دقيق شوفان
طريقة التحضير والاستخدام:

قومي بخلط المكونات في إناء مناسب حتى تحصلي على خليط متجانس.
اغسلي بشرة الكوعين أو الركبتين بالماء الدافئ وجففيهما جيدًا.
ضعي الخليط على المناطق المصابة وقومي بالتدليك لمدة 10 دقائق.
قومي بغسل بشرتك بالماء للتخلص من بقايا الخليط.
كرري العملية مرتين أسبوعيًا لتحصلي على كوعين وركبتين بدون بقع غامقة.

قناع للتخلص من بقع الركبتين والكوعين

المكونات:

ملعقة من مسحوق الكركم
ملعقة عسل كبيرة
ملعقة فازلين
عصير ليمونة
ملعقة ملح خشن
طريقة التحضير:

قومي بخلط المكونات السائلة في إناء مناسب حتى تحصلي على خليط متجانس.
ضيفي الكركم وقلبي ثم قومي بوضع الملح الخشن وقلبي بهدوء حتى لا يذوب الملح كاملًا.
قومي بتدليك منطقة الكوعين والركبتين بالخليط لمدة 3 دقائق ثم اتركي الخليط على البشرة لمدة 5 دقائق.
ابدأي في غسل بشرتك بالماء والصابون لتتخلصي من بقايا القناع.
كرري العملية مرتان أسبوعيًا حتى تحصلي على بشرة بيضاء وخالية من البقع الغامقة.

115

خلطات طبيعية أكيدة للتخلص من اسمرار الكوعين والركبتين بشكل سريع

1- صودا الخبز مع الحليب

اخلطي صودا الخبز مع كمية كافية من الحليب لتشكيل عجينة متجانسة. استخدمي الخليط على الكوعين والركبتين مع التدليك جيدًا في حركات دائرية. تكرر تلك العملية بشكل يومي، حتى إزالة اسمرار تلك المناطق بشكل ملحوظ.

إن كنت تعانين من بعض التشققات في تلك المناطق، فتجنبي استخدام تلك الخلطة.
2- أوراق النعناع

يحتوي النعناع على زيوت عطرية رائعة تساعد على تجديد خلايا البشرة. كما تحتوي أيضًا على مركبات طبيعية مطهرة ومضادة للالتهابات، فتساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين في الجسم، مع تنشيط الدورة الدموية. إلى جانب ذلك، فيعمل النعناع على إزالة أثار الندبات من البشرة.

اغلي نصف كوب من الماء مع حفنة من أوراق النعناع ثم أضيفي عصير نصف ليمونة طازجة لماء النعناع. اغمسي قطعة من القطن في الخليط واستخدميها على الكوعين والركبتين، اتركيها لمدة 15-20 دقيقة، ثم تشطف جيدًا بالماء الدافئ.
3- مقشر السكر والليمون

يتميز الليمون بخواص طبيعية فريدة تعمل على شفاء الندبات وتفتيح لون البشرة. عند اختلاط حبيبات السكر مع الليمون فيعمل ذلك على تقشير البشرة والتخلص من طبقات الجلد الميت لتحفيز نمو الخلايا الجديدة.
قبل الاستحمام، استخدمي شريحة من الليمون مع بعض حبيبات السكر الخشن على الكوعين والركبتين في حركات دائرية حتى يذوب السكر تمامًا.
4- زيت جوز الهند

اخلطي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون، واستخدمي الخليط لتدليك الأماكن الداكنة. يترك لمدة 15 دقيقة ثم يفرك جيدًا باستخدام منشفة نظيفة مبللة بالماء الساخن. فزيت جوز الهند غني بالأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين E مما يعمل على تغذية البشرة ويحافظ على نعومتها ومرونتها. مع الاستخدام المنتظم لتلك الوصفة الجمالية، فستحصلين على بشرة أجمل وأفتح في غضون عدة أيام.
5- الزبادي والخل

الزبادي والخل يحتويان على حمض اللاكتيك وحمض الأستيك، مما يساعد بشكل فعّال على تفتيح البشرة الداكنة في الكوعين والركبتين. كما يساعد أيضًا على التخلص من أثار الندبات وتصبغات البشرة. اخلطي ملعقة كبيرة من الزبادي مع ملعقة صغيرة من الخل على الأماكن الداكنة من الكوعين والركبتين واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه جيدًا بالماء البارد.
6- دقيق الحمص مع اللبن الرائب

يحتوي دقيق الحمص على العديد من الفيتامينات، المعادن، والبروتينات مما يجعله مقشر طبيعي رائع للبشرة. كما يحتوي أيضًا على خواص طبيعية لتبييض البشرة، مما يساعد على إزالة التصبغات والنمش.

اخلطي 2 ملعقة كبيرة من دقيق الحمص مع ملعقة كبيرة من اللبن الرائب كي نحصل على خليط متجانس. يستخدم الخليط على الأماكن الداكنة ويترك حتى يجف تمامًا، ثم يفرك جيدًا في حركات دائرية ويشطف بالماء الدافئ.
7- العسل والألو فيرا

العسل يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والإنزيمات التي تعمل على ترطيب البشرة بشكل طبيعي. استخدمي الألو فيرا مع العسل على الركبتين والكوعين لمدة ساعة ثم يشطف جيدًا بالماء الدافئ، كي تتمتعي ببشرة أفتح وأكثر نعومة.
8- زيت الخردل

زيت الخردل يتميز بخواص طبيعية مضادة للبكتيريا، كما أنه زيت رائع لترطيب البشرة ويعمل على استعادة صبغة الميلانين. استخدمي زيت الخردل على الأماكن الداكنة لمدة 15 دقيقة ثم يشطف جيدًا بالماء الدافئ. لأفضل النتائج استخدمي زيت الخردل بعد الاستحمام مباشرة

أفضل النصائح والخلطات المهمة لتبييض وتفتيح بشرة الجسم

طريقة إزالة الشعر الزائد:
بعض النساء يستخدمن الموس أو الشفرة أو ماكينة الحلاقة لإزالة الشعر غير المرغوب فيه، وهذا فعل خاطئ فيسبب ظهور البقع الداكنة بالجسم، لهذا عليكِ إزالة الشعر بالحلاوة وليس بالأدوات الحادة.
إرتدى الملابس القطنية:
ارتداء ملابس داخلية قطنية ذات رجلين وقت الخروج من المنزل ولا يدخل في
صناعتها النايلون أو أي مواد صناعية، حتى لا يؤدي المشي الى الاحتكاك بين الفخذين وبالتالي اسمرار هذه المنطقة.
إستخدمى بودرة التلك:
استخدام بودرة التلك الناعمة الخاصة بالأطفال واختيار نوع خاص للبشرة
الحساسة، وضعيها بين الفخذين بعد الاستحمام مباشرة.
انقصى وزنك الزائد غير المرغوب فيه:
انقاص الوزن في حالة السمنة أو زيادة الوزن، فهذا يؤدي الى اكتناز الشحم في هذه المنطقة وبالتالي الى الإحتكاك.
تقشير الجسم:
يجب قبل عمل أى خلطة طبيعية لتفتيح الجسم أن تقومى أولاً بتقشير بشرة الجسم بصورة طبيعية من خلال خلطة عصير الليمون وزيت الزيتون والملح، بهدف إزالة خلايا الجلد الميته وتفتيح مسام البشرة.
خلطة زيت السمسم لتفتيح وتبييض البشرة:

المكونات:
زيت السمسم
زيت زيتون
زيت أبو فأس
زنجبيل بودرة
الطريقة:
تخلط جميع المقادير معاً، وعند الحاجة يؤخذ المقدار المراد استخدامه، ويدهن به ثلاث مرات باليوم.
خلطة الخميرة الفورية:

المكونات:
نصف كاس سكر
ملعقتين خميرة فورية
زيت الزيتون
عصيرليمون
الطريقة:
تخلط المكونات حتى تتجانس ويجب أن تكون ثقيلة، ولا تنسى أن تبللى جسمك بالماء قبل أن تضعيها ثم دلكي بها الجسم.
خلطة كريم الجليسوليد:

المكونات:
علبة صغيرة الحجم من كريم جليسوليد.
علبة جلسرين سائل بحجم 100 ملليلتر
ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الخروع.
اربع ملاعق طعام كبيرة من زيت اللوز الحلو.
اربع ملاعق كبيرة من الفازلين
ست ملاعق كبيرة من بودرة الاطفال
ست ملاعق كبيرة من ماء الورد بالإضافة الى ملعقة كبيرة من النشاء وكأس ماء.
علبة صغيرة من المنثول (الفكس).
الطريقة:
–قومي بتفريغ علبة المنثول مع الجلسوليد والجلسرين السائل وإخلطيهم جيدا، ثم أضيفى بودرة الاطفال وقلبيها مع الخليط.

–ضعي كوب من الماء واضيفي اليه ماء الورد والنشا بالمقادير المذكورة بالاعلى، ثم قلبي الخليط جيدا حتى يتجانس وهو موضوع على موقد ذو حراره هادئة، ومن بعدها اتركيه ليبرد.

–قومي بوضع الفازلين وزيت الخروع وزيت اللوز الحلو معا واخلطيهما بالمقادير السابقة وقلبي الخليط جيداً حتى يتجانس.

–صار لديك ثلاث خلطات، قومي بإضافة جميع المكونات للخليط الاول وقلبي المكونات جيدا، حتى تتجانس، بعد ذلك قومي بحفظ الخليط في الثلاجة حتى ياتي المساء ومعه موعد الاستحمام.

– بعد الإستحمام جففى جسمك وقومى بدهن المناطق المراد تفتيحها بهذه الخلطة، واتركيها على جسمك لمدة لا تقل عن ربع ساعة.

– كررى إستخدام هذه الخلطة لمدة 3 أيام متتالية حتى تشاهدى الفرق بنفسك.

114