وجبة السحور الخارقة تمنع العطش و تنقص وزنك حتى 10 كيلو في 30 يوم دون رجيم

0

وجبة السحور الخارقة تمنع العطش و تنقص وزنك حتى 10 كيلو في 30 يوم دون رجيم حصريا على مجلة رجيم نقدم لكم اقوى وصفة سحور يمكن ان تساعدك و تعطيك طاقة و تنقص وزنك .

وجبة السحور الخارقة تمنع العطش و تنقص وزنك حتى 10 كيلو في 30 يوم دون رجيم

دلاع

المكونات

موزة او 200 غرام بطيخ احمر

علبة زبادي طبيعي او كوب حليب خالي الدسم

ملعقة عسل صغيرة

حبة تمر

دلاع1

التحضير

نمزج الكل في الخلاط قبل التقديم مباشرة .

ممال