وداعا لترهلات الكرش مع الشراب السحري

2

images (1)وداعا لترهلات الكرش مع الشراب السحري

شراب سهل التحضير و فعال فقط الالتزام بالشروط

– خصصي ساعة يوميًا مارسي فيها رياضة المشي.
– اشربي كوبا من الماء كل ساعة وتحديدًا صباحًا على الريق.
– اشربي كوب من الزبادي اي اللبن في المساء بدلًا من تناول وجبة اخرى.
– قومي بشرب المشروب الذي سأقدمه لك لاحقا قبل وجبتك بفترة ربع ساعة

 مكونات المشروب :

ملعقة من الشاي الاخضر.
ملعقة من الزنجبيل
لتر من الماء الساخنة.
نعناع.
قشر ليمونة.

طريقة التحضير والإستعمال :

ضعي كل هذه المكونات في المياه المغلية وبعد نصف ساعة اشربيها واحرصي ان تكون قبل وجبتك بربع ساعة.