وداعا للشحوم مع رجيم الليمون الرجيم المتبع من طرف النجوم

8

وداعا للشحوم مع رجيم الليمون الرجيم المتبع من طرف النجوم ..نعم هو رجيم المشاهير و النجوم يعتمد على نظام غذائي و مشروب يومي المهم تنه خلال اسبوع سيتم فقدان 5 كيلو و بعد انتهاء الحمية يمكن جعل المشروب عادة يومية لصحة و جمال و عدم زيادة في الوزن مهما كانت الظروف .
عرف هذا الرجيم انه يطبق من طرف نجمات هوليود

من اهم ما يحققه رجيم الليمون

– تطهير الجسم من السموم وخاصة الأمعاء.
– إنقاص الوزن بطريقة سريعة.
– السيطرة على زيادة الوزن.
– استرخاء الأعصاب والشرايين والأوعية الدموية.
– تقليل نسبة الدهون فى الجسم.

 

وداعا للشحوم مع رجيم الليمون الرجيم المتبع من طرف النجوم

وداعا للشحوم مع رجيم الليمون الرجيم المتبع من طرف النجوم

طريقة عمل مشروب رجيم الليمون

عصير ليمونة .
لتر ماء .
2 ملعقة قرفة .
ربع ملعقة فلفل احمر حار .

متى نشرب خلطة الليمون

نشربها قبل الوجبات الرئيسية بنصف ساعه

رجيم الليمون

من اسس هذا الرجيم هو الخلطة التي تم ذكرها

اما عن البرنامج الغذائي فهو كالاتي

الافطار

سلطة فواكه.

الغذاء

لحم او سمك او دجاج مشوي

العشاء

شوربه عدس و جزر

الممنوع و المرغوب في هذه الحمية

ممنوع اضافة الملح بتاتا و تعويضه بالليمون .
يجب شرب من لترين الى ثلاثة لتر ماء يوميا .
المشي مدة ساعة .

وداعا للشحوم مع رجيم الليمون الرجيم المتبع من طرف النجوم

وداعا للشحوم مع رجيم الليمون الرجيم المتبع من طرف النجوم