ودعي التسعينات في اسبوع فقط مع الرجيم الفرنسي السحري

0

ودعي التسعينات في اسبوع فقط مع الرجيم الفرنسي السحري حصريا على  مجلة رجيم لمن يفوق وزنهم90 كيلو .فقط عليك الالتزام بالبرنامج دون ان تغيير .

599

ودعي التسعينات في اسبوع فقط مع الرجيم الفرنسي السحري

البرنامج الغذائي

الفطار
1 زبادي + 2 ببيض مسلوق
الغذاء
شوربه خضار + 2 توست + 80 غرام سمك او دجاج
العشاء
شوربه خضار اي كميه
السناك
شاي او فاكهة او زبادي طبيعي مرتين في اليوم

الخلطة المرافقة للدايت

Doctor prescribing diet

8 اكواب ماء

خيارة مقطعه

ليمونه مقطعه

عصير ليمونه

نضع الكل في ابريق و نتركهم ليلة كامله و نشرب طيلة اليوم .

هذا الدايت يكرر مرة في الشهر .