وصفات منزلية لصدر طاغي الانوثه

1

وصفات منزلية لصدر طاغي الانوثه حصريا على مجله رجيم وصفات رائعه و الاهم ان كلها من مواد طبيعية لن تضرك او تحدث اثارا جانبية .

وصفات منزلية لصدر طاغي الانوثه

شد بشرة الصدر

كوب ماء مغلي + 30 غرام من الزعتر + 30 غرام من الزعيتره + 30 غرام من اكليل الجبل

نتركهم 15 دقيقه في الماء ثم نصفيه و نرش على الصدر الماء و نتركه 20 دقيقه و بعدها نفرغ الماء البارد فوق الصدر .

 وصفات منزلية لصدر طاغي الانوثه

ترطيب و تغذيه الصدر

نحتاج زيت الافوكادو للتدليك و يكون من الخارج الى الداخل بحركات دائرية .

 

تقوية الصدر

يكون بالقيام بهذا التمرين 20 مره يوميا

التمرين الاول

 

 وصفات منزلية لصدر طاغي الانوثه التمرين الثاني

وصفات منزلية لصدر طاغي الانوثه