وصفة تخسيس جد فعالة مجربة

0

وصفة تخسيس جد فعالة مجربة تستعملها الفرنسيات دائما على مدار الاسبوع  نقدمها لكم حصريا على مجلة رجيم و قد اشاد بها خبراء التغذية .

وصفة تخسيس جد فعالة مجربة

وصفة تخسيس جد فعالة مجربة

المكونات 

1 خيار +6 حبات فجل + علبة زبادي طبيعي + ثوم + عصير نصف ليمونه

التحضير

نمزج الخيار مع الزبادي بالخلاط و نضيف الفجل مقطع شرائح رقيقة و الثوم و عصير الليمون

تؤكل هذه كوجبة غذاء او عشاء وحده .