وصفة تخسيس جد فعالة مجربة تستعملها الفرنسيات دائما على مدار الاسبوع نقدمها لكم حصريا على مجلة رجيم و قد اشاد بها خبراء التغذية .
وصفة تخسيس جد فعالة مجربة
المكونات
1 خيار +6 حبات فجل + علبة زبادي طبيعي + ثوم + عصير نصف ليمونه
التحضير
نمزج الخيار مع الزبادي بالخلاط و نضيف الفجل مقطع شرائح رقيقة و الثوم و عصير الليمون
تؤكل هذه كوجبة غذاء او عشاء وحده .