وصفة دجاج بالفرن

0

وصفة دجاج بالفرن

وصفة دجاج بالفرن

وصفة دجاج بالفرن بطريقه صحية تحوي على 800 سعره حرايه تكفي 4 اشخاص

200 وحده حراريه للفرد

نحتاج

250 غ صدر دجاج .

250غ بطاطا .

حبة بصل .

نقطع الدجاج الى 4 قطع .

نقطع البطاطا دوائر

نقطع البصل .

عصير ليمونه

نتبل  ونضعهم في الكيس الحراري في 30 دقيقة.