وصفة عشاء و سد الشهية ليلا

15

وصفة عشاء و سد الشهية ليلا فعالة و مجربة فالكثير يشعر بالجوع ابتداء من 8 ليلا و هذا يجعل منا عرضة للارق و لافساد برامج الحمية لذا فهذه الوصفة تؤخذ على الساعة السادسة مساء و لن تشعر بالجوع خلال 6 ساعات تقريبا .

وصفة عشاء و سد الشهية ليلا

مكونات وصفة عشاء و سد الشهية ليلا

كوب و نصف حليب
5 تمرات
3 حبات لوز
حبة اجاص

تحضير وصفة عشاء و سد الشهية ليلا

نخلطهم بالخلاط مباشرة قبل الشرب .

وصفة عشاء و سد الشهية ليلا

وصفة عشاء و سد الشهية ليلا