وصفتين لشد الصدر و العناية به

1

وصفتين لشد الصدر والعناية به  ،مختلفتين تقدمهما مجلة رجيم بمقادير طبيعية ، بسيطة وغير مكلفة ،تجدينها في منزلك ،فقط تابعي معنا .

 

وصفتين لشد الصدر و العناية به

 

وصفة للعناية وتنعيم الصدر 

لصدر صحي وجميل يجب عليك العناية الدورية به والا تهمليه فجمال صدرك جزء مهم من جمالك وهو لا يقل ابدا عن جمال وجهك لهذا مجلتك مجلة رجيم ستقدم لك وصفة سهلة للعناية بصدرك

 

المقادير

وصفتين لشد الصدر و العناية به

وصفتين لشد الصدر و العناية به

علبة زبادي طبيعي

عصير نصف ليمونه مع اللب

 

الطريقه

 

في زبدية افرغي الزبادي

اضيفي عصير الليمون بواسطة شوكة حاولي ان تدخليها في لب نصف ليمونه

مع الضغط علي الليمونه للحصول على العصير واللباب

اخلطي المزيج جيدا حتى تتحصلي على قوام يشبه الكريم

ضعي هذا المستحضر على منطقتي الثدي امتدادا الي الرقبة

قومي بعملية التدليك ليتغلغل الخليط الي الجلد

اتركي هذا الخليط المعالج والمرطب لمدة 10 الى 15 دقيقة

اشطفي جسمك تحت دش بارد

 وصفة لشد الصدر 

قد تحدث ترهلات في الصدر اثر عوامل كثيرة اهمها السن والوزن  والتغيرات الهرمونية ومع مجلة رجيم اليك وصفة سهلة وامنة لشد الصدر

المقادير

حفنة من مبشور الزنجبيل الطازج

لتر من الماء

الطريقة

وضع مبشور الزنجبيل في وعاء

اضافة  الماء

وضعه على النار حتى الغليان

ترك الماء يغلي لمدة 10 دقائق

بعد ذلك اطفئ النار واتركي الماء حتى يصبح دافئ

بواسطة فوطة ناعمة اجعلي كمادات بهذا المغلي

وصفتين لشد الصدر و العناية به

وصفتين لشد الصدر و العناية به

بحيث ادخلي الفوطة داخل ماء مغلى الزنجبيل ووضعها على الصدر

ابقي الفوطة حتى تبرد وكرري العملية بالمغلى الدافئ

تكرر هذه العملية 5 مرات في كل مرة اتركي الفوطة حتى تبرد واعيدي غمسها في مغلى الزنجبيل

نصيحة مجلة رجيم

 

يمكنك ان تقومي بالوصفتين تباعا او كل واحدة على حدي

اذا قمت بالوصفتين تباعا ابدئي بوصفة كمادات الزنجبيل

يمكن شراء الزنجبيل صازج وقومي ببشره