10 طرق للحصول على بشرة نضرة بدون مكياج

0

هناك الكثير من الطرق التي تساعد في الحصول على بشرة نضرة وصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اساسيات نضارة البشرة بدون مكياج

10 طرق للحصول على بشرة نضرة بدون مكياج

تعاني معظم الفتيات عند الاستيقاظ صباحا من بهتان البشرة وعدم إشراقها فجميع الفتيات تحلم بالحصول على جمال طبيعي وبشرة مشرقة عند الاستيقاظ وعدم الحاجة إلى وضع المكياج ، لذلك نقدم لك اليوم بعض الطرق والنصائح للحصول على بشرة مشرقة بدون استخدام المكياج

الحصول على بشرة صافية

  • غسل الوجه مرتين يوميّاً: العناية بالبشرة هُوَ المفتاح الأساسيّ لإظهار الجمال بدون وضع مساحيق التجميل.
  • فقضاء الوقت بالعناية بالبشرة أفضل بكثير من قضاءهِ بشراء ووضع تلكَ المساحيق.

  • انتقاء الغسول المُناسب لنوع بشرتِك لغسل الوجه بِهِ يوميّاً، مرّةً في الصباح ومرّةً أُخرى باللّيل.

  • استخدام مُرطّب البشرة: فبعد كُل مَرّة يٌغسل فيها الوجه يَجِب أن يتم ترطيبهُ، ويجِب الحرص على انتقاء نوعيّة جيّدة لبشرتِك، وللحصول على أفضل النتائج يُفضّل وضعهُ ليلاً قبلَ النوم.

  • التقشير مرّة واحدة في الأُسبوع: تقشير الوجه يعمل على التخلُّص من الخلايا الميّتة على سطح البشرة تارِكاً إيّاها نظرة ومُشعّة.

10 طرق للحصول على بشرة نضرة بدون مكياج

  • إزالة المكياج دائِماً: حتّى إذا أرادت المرأة الظهور بِشكلٍ طبيعيّ سيأتي الوقت لتضع فيهِ مساحيق التجميل، وقتها يجِب عليها التأكُّد مِن إزالتِها بِشكلٍ تام في نهاية اليوم وقبل الذهاب إلى النوم، فالمكياج الذّي يبقى على الوجه ليلة كامِلة قد يؤدّي إلى ظهور الحبوب على البشرة.
  • العناية بالحبوب على الوجه: لا يجب ترك الحبوب على الوجه بلا مُعالجتِها، ولا يَجِب العبث بِها أيضاً، فمحاولة إزالتها باليد أو بأداةٍ حادّة سيعمل على ترك أثرٍ واضح لها.

  • استخدام واقي الشّمس: من المُهم جدّاً استخدام واقي الشّمس قبلَ الخُروج، لحماية البَشرة مِن أشعتِها الحارقة والمُضرّة.

  • التوقُّف عن لمس الوجه: بعض النّاس لديهم عادة بلمس وجههم وتحسُّس بشرتهم، لكنّ لا يجوز ذَلِك لأنَّ اليد قد تكون مُتّسخة أو مُلوّثة وقد تعمل على نقل الجراثيم.

  • الاهتمام بالبشرة من الداخل للخارج: يتم ذَلِك بالنّوم جيّداً، وشُرب ما يُقارب ثمانية أكواب من الماء يوميّاً، فالنوم يُعطي البشرة الوقت لمُعالجِة وبناء نفسِها، والماء يعمل على تزويد البشرة بالرطوبة اللّازمة.

  • 10 طرق للحصول على بشرة نضرة بدون مكياج

    للحصول على جمال طبيعي

    • شرائح البطاطس : إن العيون هي أهم ما يبرز جمال المرأة وهي عنوان جمال المرأة فإذا كنت تعانين من الهالات السوداء وإجهاد العين مما يقلل من جمالك ويجعلك دائما بحاجة إلى وضع الكونسيلر فبدلا من ذلك أستخدمي شرائح البطاطس عن طريق ضعي يوميا شرائح البطاطس الباردة على عينيك لمدة 10 دقائق فهي تعمل على التقليل من إجهاد العيون وإزالة الهالات السوداء .
  • النوم : إذا كنت تعانين من بشرة مجهدة وغير مشرقة فتأكدي أنك لا تحصلين على النوم الكافي ، لذلك لكي تحصلي على بشرة مشرقة ونضرة وخالية من العيوب عليك أخذ القسط الكافي من النوم وهو لا يقل عن 6 ساعات إلى 8 ساعات يوميا ، لذلك أحرصي على النوم في غرفة نظيفة ومرتبة وأن تنامي على وسادة واحدة فقط ليس أكثر مما يعمل على راحة الجسم ، وكذلك الحصول على بشرة مشرقة .

  • ماء الورد : لماء الورد أثر بالغ على نضارة الوجه وإشراق البشرة ومنحها حمرة طبيعية ، لذلك قومي يوميا بغسل وجهك بماء الورد صباحا .

  • 10 طرق للحصول على بشرة نضرة بدون مكياج

    • زيت الخروع : يعمل زيت الخروع على منع تساقط رموشك وزيادة كثافتها وتغذيتها عن طريق قومي بوضع فرشاة ماسكرا قديمة في زيت الخروع وضعي على رموشك ليلا ، ثم قومي بغسلها صباحا .
  • الكريم المرطب : يجب عليك دائما العمل على ترطيب البشرة ومنحها النضارة والحيوية ومنع جفاف البشرة ، لذلك احرصي دائما على وضع كريم مرطب للبشرة والعمل على تقشيرها أسبوعيا لإزالة الجلد الميت وتجديد خلايا البشرة .

  • القرفة : إن القرفة تعمل على تنشيط الدورة الدموية وتساعد على جريان الدم بالبشرة ويمكن أستخدامها كبديل طبيعي لأحمر الشفاه عن طريق دهن الشفاه بزيت القرفة أو بودرة القرفة لعدة دقائق لأن القرفة ستعطي شفتيك حمرة طبيعية مما يجعلك تستغني عن أحمر الشفاة .

  • حمام البخار : قومي بعمل حمام بخار لبشرتك أسبوعيا فهو يعمل على تنقية البشرة والتخلص من السموم والبكتريا التي توجد في مسام البشرة ويتم عن طريق تعريض وجهك لإناء مملوء بالماء المغلي بالشاي الأخضر وأن يكون هناك مسافة لا تقل عن 10سم بين وجهك والإناء مع تغطية الرأس من الخلف بمنشفة كبيرة بحيث يتركز البخار على الوجه ولا يتصاعد بعيدا لمدة 10 دقائق .

  • 10 طرق للحصول على بشرة نضرة بدون مكياج

    الاهتمام بالشكل العام

    • غسل الشّعر بالشامبوو يوماً بعدَ يوم: هذهِ الخطوة مُهمّة جدّاً لِكِ لا يظهر الشّعر دُهنيّاً أو مُتّسخاً.
  • تجعيد الرموش: استخدام أداة خاصّة لتجعيد الرموش وجعلها تظهر أطول وأكثف وكأنّها مُزيّنة بالماسكارا.

  • المُحافظة على الشفاه ملساء: فالشفاه الملساء تبدو أجمل من الجافّة، لذلِكَ على المرأة دائماً المُحافظة على شفاهها رطبة باستخدام المُرطّب.

  • جعل بياض العين ناصعاً: فبياض العين يجعلُها برّاقة أكثر، والسر بذلِك هُوَ استخدام قطرة للعين تعمل على التخلُّص من احمرارِها.

  • العناية بالأسنان: من المُهم العناية بنظافة الأسنان وصحّتِها، فَهيَ تُعطي منظراً عامّاً للوجه.

  • كيف تكوني جميلة طبيعيا

    • تناول الطعام الصحي: تناولي الأكل الصحي، مثل: الأسماك، والخضروات الطازجة، والفواكه ويمكنكِ أن تأكلي غيرها من الأطعمة التي تحوي أقل كمية من السعرات الحرارية من السكر والدهون.

    • حاولي ألّا تأكلي كثيراً من الوجبات السريعة مثل الكوكيز، رقائق البطاطس، الخبز بأنواعه والبيتزا.

    • النوم لمدة كافية: تأكّدي من الحصول على ما لا يقل عن ثماني ساعات من النوم كل ليلة.

    10 طرق للحصول على بشرة نضرة بدون مكياج

    • شرب السوائل الصحية: تأكّدي من الحصول على كمية كافية من الماء البارد من خمسة إلى أربعة لترات يومياً؛ لأنّ الماء البارد يبعد السموم عن البشرة ويعطيها توهج ونضارة طبيعية، وابتعدي عن المشروبات الكحولية والتقليل من شرب لمشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة.
  • العناية بالبشرة: البشرة الجميلة هي الواجهة الأمامية لجمالك، فالاهتمامك ببشرتك يجعلها أكثر إشراقاً ونضارة. قومي بتنظيف بشرتك مرتين يومياً بانتظام في الصباح والليل وقومي بترطيبها؛ لأّن ذلك يجعلها ناعمة وتبقى جميلة عندما تكبر.

  • الوقاية من الشمس: تأكّدي من تطبيق واقي من الشمس قبل ما لا يقل عن خمس عشرة دقيقة من التعرّض للشمس. الابتسامة: تعكس الابتسامة جمالك الداخلي فحافظي على نظافة أسنانك حتى تتمتعي بابتسامة مشرقة.

  • ممارسة الرياضة: مارسيها بانتظام للحفاظ على لياقتك.

  • الاهتمام بالشعر: الشعر هو تاج المرأة، اهتمي بشعرك ليبقى صحياً ولامعاً، وعليكِ تنظيفه جيداً بالماء والشامبو، وتأكدي من اختيار النوع المناسب لشعرك بعد معرفة نوع شعرك إن كان دهنياً أو جافاً أو عادياً، كما يمكنك أحياناً إضافة صودا الخبز إلى الشامبو. بعد تمشيط شعرك قومي باختيار تسريحة مناسبة له، يمكنك أن تبقيه على طبيعته للحصول على إطلالة غير مبالغ فيها.

  • الاهتمام بالأظافر: يمكنك أن أخذ فيتامين (جيم) للمحافظة على أظافرك وإبقائها صحية وقوية حتى لا تتعرض للكسر أوما شابه.

  • ارتداء الملابس الجميلة: عدم وضع المكياج لا يتعارض مع ارتدائك الملابس الأنيقة التي تتناسب مع شكل جسمك وتخفي العيوب في مختلف أنحاء جسمك ويمكنك على الأقل رمي بعض الأقراط أو قلادة جميلة لتعكس مظهراً طيفاً على إطلالتك.

  • 10 طرق للحصول على بشرة نضرة بدون مكياج