11 طريقة طبيعية لعلاج الهالات السوداء

0

يعاني الكثيرين من مشكلة الهالات السوداء تحت العين في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الخلطات الطبيعية التي تساعد في التخلص من الهالات السوداء

11 طريقة طبيعية لعلاج الهالات السوداء

تعد الهالات السوداء تحت العينين مشكلة الكثيرين ، فهي تقلل من الشكل الجمالي للوجه و تتسبب في الحرج الشديد و تظهر الوجه في حالة من التعب و الإعياء ، و من الامور الصعبة جدًا التخلص منها لأنها غالبًا تكون لسبب معين كمشكلات في وظائف و اعضاء الجسم الداخلية بالتالي لابد من حلل المشكلة من اجل إزالة اعراضها ، و الهالات السوداء تحت العينين تكون عبارة عن مساحة صغيرة بلون يميل إلى اللون الأسود و يختلف في درجاته من بشرة إلى بشرة أخرى تحت جفن العين السفلي تكون المنطقة اغمق بكثير من باقي اجزاء الوجه بالطبع لظهور مثل تلك الهالات السوداء اسباب كثيرة بعضها يرجع اعراض لعدد من الامراض و البعض الأخر عرض في حد ذاته و هذا ما سوف نتعرف عليه في السطور المقبلة :-

اسباب الهالات السوداء

أولًا متلازمة ما قبل الطمث : بعض الفتيات بمجرد قرب موعد الدورة الشهرية لديهن تبدأ الهالات السوداء بالظهور بأيام قليلة و يسمى ذلك متلازمة قبل الحيض التي تحدث نتيجة لتغيرات الهرمونية في جسد السيده او الفتاة و يكون من اهم اعراضها مشاكل في النوم و آلام البطن و تغييرات في الشهية بالإضافة للأرق نتيجة قلة النوم ينتج عنها الهالات السوداء لذلك يفضل التخفيف من كمية الأملاح المتناولة و الحرص على شرب الشاي الأخضر و القرفة و الكربوهيدرات و بعض الاعشاب المهدئة و المساعدة على الاسترخاء من اجل النوم و منع الاعراض .

ثانيًا عامل الوراثة : يلعب عامل الوراثة دورًا كبيرًا في ظهور الهالات السوداء و لكن في تلك الحالة لا يوجد اي علاجات سوى مستحضرات التجميل لإخفاء السواد ليس اكثر هناك بعض مستحضرات التجميل العضوية تأتي بنتيجة مع الوقت أو القيام بعمليات الليزر و لكنها تكون مكلفة جدًا .

ثالثًا احتقان الأنف : احتقان الانف بطبيعته يؤثر على الأوعية الدموية للعينين مما يجعلهم اكثر اتساعًا او احتقان و يترتب على ذلك ظهور الهالات السوداء لهذا عند حدوث الاحتقان لابد من معالجته اولًا قبل البدء بعلاج سواد العينين .

11 طريقة طبيعية لعلاج الهالات السوداء

رابعًا مرض الأنيميا (فقر الدم ) : نقص الحديد من اكثر المشاكل التي يتعرض لها اي شخص خطورة ، لأنه يؤثر بالسلب ليس على الصحة العامة بل على مظهر الجلد و الوجه و حيوية و نشاط الجسم و يؤدي إلى شحوب الوجه و ظهور الهالات السوداء و الدوخة و صعوبة التنفس و غيرها من الاعراض المؤلمة لذلك يوصى بعلاج حالة فقر الدم اولًا بتناول الاطعمة التي تحتوي على الحديد مثل الكبد و اللحم الاحمر و الخضروات الورقية كالسبانخ و التفاح الاخضر و الاسماك و العناية بالتغذية العامة للجسم .

خامسًا تمدد الأوعية الدموية : اذا كنت ممن يعانون من امراض بالأوعية الدموية فهي بالطبع تؤدي إلى ظهور سواد العينين لذلك النوم على وسادة مرتفعة قليلًا مع الكمادات الباردة على العينين في الصباح لمدة 5 دقائق لانها تساعد على انقباض الأوعية الدموية .

سادسًا قلة النوم و الإجهاد : عدم الحصول على فترات النوم الكافية من 6 إلى 8 ساعات يوميًا تؤدي إلى ظهور علامات الاجهاد على الوجه متمثلة في الهالات السوداء لذلك الحرص على النوم الصحي لان يزيد من جمالك .

سابعًا التعرض لأشعة الشمس المباشرة : تؤثر اشعة الشمس المباشرة على الجلد خصوصًا اسفل العينين لأنه شديد الحساسية لذلك عليك الحرص على لبس نظارات الشمس و استعمال كريمات الوقاية من اشعة الشمس .

11 طريقة طبيعية لعلاج الهالات السوداء

ثامنًا التدخين : يعمل التدخين على انقباض الأوعية الدموية فيقلل من امداد الدم بالأوكسجين اللازم ، بالإضافة إلى ان مادة النيكوتين الموجودة بالسجائر تتسبب في تغير لون الجلد و تعمل على الشيخوخة المبكرة بالإضافة إلى ان تناول الكحوليات يعطي نفس النتيجة و يؤثوا بالسلب على وظائف القلب و يقلل من الاوكسجين الواصل للجلد مما يتسبب في تغير لونه .

تاسعًا شاشات الكمبيوتر و الجوال : اليوم الجميع يستعمل الحاسب الآلي و الجوال بشكل مفرط مما ينتج معه ظهور الهالات السوداء في محيط العينين لذلك لابد من استخدام فلتر واقي للشاشة مع اراحة العين فترة بعد فترة .

عاشرًا مشاكل الغدة الكظرية : تعتبر الغدة الكظرية من الغدد الصماء التي تقوم بإفراز هرمون الكورتيزون و عند حدوث أي خلل في تلك الغدة ينتج معه التوتر و الضغط العصبي و الإرهاق و انتفاخ العينين و الهالات السوداء يمكن التغلب على ذلك بتناول كميات من الماء و تناول السكريات مع البعد عن تناول الكافيين .

الحادي عشر الشيخوخة : التقدم بالعمر يزيد من سمك الجلد لذلك فتصبح الاوعية الدموية اسفل العينين اكثر وضوحًا بسبب السواد لذلك الحرص على تناول الغذاء الصحي و تعويض الجسم بالعناصر الغذائية من بروتينات و كربوهيدات و معادن و فيتامينات .

11 طريقة طبيعية لعلاج الهالات السوداء

علاجات منزلية للتخلص من سواد تحت العين :

1- الوصفات المنزلية : هناك العديد من المستحضرات الطبيعية التى يمكن أن تحضر منزلياً و لها تأثير سحرى على الهالات السوداء مثل : شرائح الخيار (لمدة 15 دقيقة) ، قطنة مبللة بعصير البطاطس ، أوراق النعناع المطحونة ، عصير الطماطم ، وضع زيت الخروع على العين ليلاً أثناء النوم . كما أن لكمادات أكياس الشاي الباردة تأثير مذهل لاخفاء الهالات السوداء و انتفاخات الجفون فقط اتركيها على عيونك لمدة 10 دقائق و سترين الفرق .

2- مساج الوجه و العين : قد يبدو الأمر غريباً ، و لكن مساج الوجه يقوى عضلات الوجه و يقلل من الهالات السوداء و انتفاخات العين .حاولى عمل مساج لطيف باستخدام أطراف أصابعك للمنطقة حول العين و بحركه دائرية للأصابع . فهذا يحسن كثيراً من الدورة الدموية و يقلل التجاعيد و كذلك يقلل من الهالات السوداء .

3- لا للتوتر : حاولى التخلص من التوتر و القلق ، فكلما كان التوتر أكثر كلما كان تأثيره على الجلد أكثر و أكثر ؛ و عندها سيزداد توترك بسبب حالة جلدك السيئة و هنا تبدأ دائرة مفرغة لا تنتهي . و لذا حاولى التخلص من التوتر و القلق من أجل صحة أفضل لجلدك .

11 طريقة طبيعية لعلاج الهالات السوداء

 

4- الفوط المبللة : قومى بوضع بعض الفوط المبللة في مجمد الثلاجة ليلاً ؛ و في النهار قومى باخراجها و تركها قليلاً ثم ضعيها على عيونك ؛ و سترين التأثير فبعد أسبوعين على الأكثر سوف تختفي الهالات السوداء .

5- تجنبى مستحضرات التجميل الزيتية : هل تعلمين أن مستحضرات التجميل الزيتية تؤذى عينيك ؟ فهى تسبب الهالات السوداء و قد تسبب التهابات العين ؛ لذا حاولي تجنبها و استبدالها بمستحضرات أكثر أماناً على عيونك .

6- قومى بإزالة مستحضرات التجميل ” الماكياج ” قبل النوم : حتى و ان كنتى مجهدة بعد يوم طويل ؛ تجنبي النوم بمستحضرات التجميل فهى تضر جلدك و تجعل الهالات السوداء أكثر اسوداد و تسبب انتفاخات العين .

7- كريمات مرطبة للعين : الكريمات المرطبة للعين و التى تحتوى على فيتامين E هى الخيار الأمثل للتخلص من الهالات السوداء و كذلك تقلل من انتفاخات العين .

11 طريقة طبيعية لعلاج الهالات السوداء

8- تناولى المزيد من القلويات : قد تكون الهالات السوداء نتيجة لزيادة المحتوى الحمضي للجسم ؛ والذى يظهر فى صورة : هالات سوداء ، انتفاخات العين ، حبوب شباب ، آلام بالمفاصل ، نقص الطاقة و الصداع . لذا يجب تناول كميات كافية من الخضروات و عصائر الخضروات و ستحصلين على جلد أنقى و تختفي الهالات فى أسبوع واحد .

9- الشاي الأخضر : الشاي الأخضر هو مشروب سحري ؛ فهو مدر طبيعي للبول يساعد الجسم على التخلص من كل النفايات ، كما أن له تأثير إيجابي فى ضبط المزاج العام و تقليل التوتر ؛ و هذا بدوره يقلل الهالات السوداء.

10- الطعام الصحي : كلما كان طعامك صحي أكثر كان جلدك صحي أكثر ، و للهالات السوداء يجب تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C ، و فيتامين E ، و فيتامين K ، و كذلك الحديد و حمض الفوليك . لذا اهتمي بتناول الفواكه الحمضية ، الخضروات الليفية ، القمح ، الأسماك و المأكولات البحرية ، الأفوكادو ، و اللحوم و الأجبان و أيضاً الشاي الأخضر .

11- شرب الماء : تناول كميات كافية من الماء ضروري جداً لصحة الجلد ، فإن جفاف الجلد يسبب الهالات السوداء و يجعلها أكثر وضوحاً . لذا احرصى على تناول كميات كافية من الماء (على الأقل 8 أكواب يومياً) ، و تجنبي الإكثار من تناول الأملاح.

11 طريقة طبيعية لعلاج الهالات السوداء