12 طريقة لتفتيح الهالات السوداء باستخدام البطاطس

0

من المعروف ان البطاطا لها العديد من الفوائد الجمالية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم وصفات البطاطس للتخلص من الهالات السوداء

12 طريقة لتفتيح الهالات السوداء باستخدام البطاطس

كلّ من يعاني من مشكلة الهالات السوداء يسعى للحصول على حلول جذريّة وسريعة للتخلّص من هذه المشكلة التي لا تؤثر على جمال الوجه فحسب وإنما تؤثّر على نفسية الشخص الّذي يعاني منها؛ حيث إنّها تعكس الحالة التي يعاني منها الشخص؛ كالإرهاق، والأرق المزمن، أو المرض الجسدي، أو الحالة النفسية كالتوتر أو الخوف وغيرها. هناك الكثير من مساحيق التجميل بماركاتها المختلفة مخصّصة لمعالجة الهلات السوداء، ولكنّها قد تكون غالية الثمن وغير فعّالة، ولها آثار جانبية ضارة وتحتاج إلى وقت طويل للحصول على نتيجة مرضية، إلّا أنّ هناك حلول طبيعية يمكن الحصول عليها بسهولة واستخدامها في أيّ وقت، وتتوافر في جميع المنازل باستمرار، وهي غير مكلفة ومفيدة وسهلة الاستخدام، وليس لها آثار جانبيّة، وسريعة المفعول، ونتائجها مضمونة.

اسباب الهالات السوداء

  • حروق الشمس، تكشف حروق الشمس الأوعية الدمويّة التي تحمل اللون الأزرق التي يمكن رؤيتها من تحت الجلد.
  • جفاف الجلد وعدم الحصول على القدر الكافي من الماء.
  • عوامل وأسباب وراثيّة.
  • البكاء لفترات طويلة. مشاكل وأمراض العيون المختلفة.
  • الجلوس أمام الحاسوب لفترات طويلة، ممّا قد يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض وأهمها جفاف العيون.
  • التقدّم في العمر وفقدان مادة الكولاجين.
  • الإجهاد العقلي الناتج عن التوتر والقلق والتفكير الزائد.
  • الإرهاق الجسديّ، وقلة النوم أو النوم بشكل متقطّع. نقص الفيتامينات، والعناصر المضادة للأكسدة مثل فيتامين B12 و B6. التدخين بشراهة وتناول المشروبات الكحوليّة.
  • الحساسيّة من بعض أنواع الأطعمة أو المواد المختلفة، فبعض الناس لديهم حساسيّة من عنصر الجلوتين وهو بروتين موجود في الدقيق أو حساسيّة من الأمور الأخرى مثل الصوف والأتربة والأزهار المختلفة.
  • احتقان الأنف، والذي يوسّع الأوردة الدمويّة في العين وبالتالي زيادة اللون الأزرق فيها.

وصفات من البطاطس تفيد في تفتيح الهالات السوداء

1-عصير البطاطس :

المقادير :

-بطاطس مبشورة
-قطن
-ماء بارد

الطريقة :

-أعصر البطاطس المبشوره جيدا و استخلص منها العصير
-غمس القطن فى ماء البطاطس ثم توضع على الهالات السوداء و اغلق العين لمدة ربع الساعه
تغسل المنطقة بالماء البارد
-يمكنك وضع شرائح البطاطس نفسها بدلا من عصير البطاطس على العين
-يجب الاستمرار فى تكرار هذه الوصفة لمدة عدة أيام حتى تحصل على النتائج المرجوة

2-عجينة البطاطس الباردة :

المقادير :

-بطاطس مجمدة
-قطعة من القماش

الطريقة :

-أبشر البطاطس المجمدة
-أصنع من البطاطس المجمدة عجينة بواسطة ضغطها فى قدعة من القماش
-توضع العجينة على العين لمدة 20 دقيقة
-تغسل بماء بارد

3-البطاطس الحلوة و صوص التفاح الغير محلى :

المكونات :

معلقتين من صوص التفاح الغير محلى
بطاطس حلوة

الطريقة :

تقطع البطاطس الحلوة الى شرائح ثم توضع فى محضرة الطعام مع صوص التفاح و تضرب جيدا حتى تحصل على القوام الكريمى
توضع البطاطس على الهالات السوداء مع اغلاق العين لمدة عشر دقائق و تغسل بالماء البارد
تكرر العملية بانتظام

4-البطاطس و العسل و زيت الزيتون :

يمتاز العسل بخائص مضادة للبكتريا و زيت الزتون يساعد على ترطيب و تفتيح الهالات السوداء لاحتوائه على مضادات التأكيد التى تقضى على الشاردات الحرة

المكونات :

ثمرة بطاطس
معلقتين زيت الزيتون
معلقة من العسل

التعليمات :

تقشر البطاطس و توضع فى محضرة الطعام مع العسل و الزيت و تطحن حتى تحصل على عجينة لينة
توضع العجينة على الهالات السوداء ،و تترك لمدة 40 دقيقة ثم تغسل بالماء البارد
يمكنك استبدال العجينة بعصير البطاطس مع العسل و زيت الزيتون و يخلط جيدا و تغمس قطعة من القطن فيه و توضع على العين
يجب تكرار هذه العملية مرتين اسبوعيا للحصول على النتيجة المرجوة

5-البطاطس و الطماطم:

المكونات:

معلقة من عصيرالبطاطس
معلقة من لب الطماطم

الطريقة :

تضرب البطاطس مع الطماطم جيد حتى يتكون مزيج مختلط
يوضع على الهالات السوداء لمدة عدة دقائق و من ثم يغسل بالماء البارد
يمكنك صنع عجينة من طحن البطاطس وhلطماطم سويا و توضع على العين
تكرر العملية بانتظام

6-البطاطس و الزبادى :

معلقة من الزبادى
عصير البطاطس

الطريقة

يخلط عصير البطاطس مع الزبادى خلطا جيدا ثم يوضع الخليط على العين لمدة عدى دقائق
و يغسل بالماء البارد
يمكنك صنع هريس البطاطس و من ثم اضافته الى ازبادى لصنع عجينة توضع على العين لمدة دقائق و تغسل بالماء البارد

7-البطاطس و الموز :

معلقة من نشا البطاطس
نصف ثمرة من الموز المهروس
فى وعاء يخلط كلا من نشا البطاطس و الموز سويا و يصنع عجينة لينة من الخليط
يوضع الخليط على الهالات السوداء و يترك لمدة دقائق حتى يجف
يغسل بماء بارد

12 طريقة لتفتيح الهالات السوداء باستخدام البطاطس

8-شرائح البطاطس :

تقطع ثمرة بطاطس الى شرائح سميكة
توضع الشرائح على العين و تترك لربع الساعه
يغسل الوجه بماء بارد
يمكنك وضع البطاطس طوال الليل ،للحصول على نتيجة أفضل

9-البطاطس مع الخيار :

بطاطس
نصف ثمرة خيار
قطعتين من القطن

الطريقة

تقشر ثمرتتى البطاطس و الخيار
توضع الثمرات فى الخلاط و تضرب حتى الحصول على مزيج متمازج
يوضع الخليط فى قطعه قماش و توضع فى وعاء فى الثلاجة لمدة لمدة عدة دقائق لتصفى
تغمس قطن القطن فى العصير و توضع على الهالات السوداء لمدة ربع الساعة و تغسل بماء بارد
يمكنك تطبيق هذا المزيج على العين و تركه طوال الليل للحصول على نتائج افضل

10-هريس البطاطس النيئة:

تقشر ثمرة البطاطس و تقطع الى عدة قطع
توضع فى الخلاط و تضرب حتى الحصول على هريس خشن
توضع البطاطس على العين لمدة 30 دقيقة
تغسل بماء بارد
تكرر العملية مرتين يوميا

11-البطاطس و الليمون و اللوز :

معلقة من البطاطس المبشورة
قطرات من عصير الليمون
5 حبات لوز
كريمة طازجة
حليب دافئ
يوضع كلا من اللوز و الكريمة و الليمون و البطاطس فى محضرة الطعام و يضرب حتى الحصول على عجيبة ناعمة
توضع العجيبنة على الهالات السوداء لعدة دقائق حتى تجف
تغمس قطنة فى اللبن الدافئ و تغسل بها المنطقة
تكرر عدة مرات

12-البطاطس و الليمون :

يعمل هذا الخليط على ازالة الهالات السوداء و انتفاخ العين لما لها من خواص تساعد فى تفتيح البشرة

بطاطس
4ملاعق من عصير الليمون
فى محضرة الطعام توضع البطاطس و اللمون و بضع قطرات من الماء و تضرب حتى الحصول على عصير متمازج و يصفى
يوضع الخليط فى الثلاجة لمدة نصف الساعه
يغسل الوجه بماء بارد ثم يجفف
يوضع الخليط على الهالات السوداء و يغسل بماء بارد بعد عدة دقائق

أهمية تناول الفيتامينات والمعادن لتقليل ظهور الهالات السوداء.

إن كان نظامك الغذائي المعتاد يفتقر إلى الفيتامينات كفيتامين A،B،C، وE والحديد وحمض الفوليك، فقد يؤدي ذلك لظهور الهالات السوداء وانتفاخات العينين بشكل دائم. كما لا بد أيضًا من تقليل تناول بعض الأطعمة كالأطعمة المملحة، والوجبات السريعة إن كنت ترغبين في الحفاظ على صحة عينيك ونضارتها. حيث تتسبب الأطعمة الغنية بالصوديوم في الجفاف وضعف الدورة الدموية. أيضًا، عدم شرب كميات وفيرة من الماء يتسبب في ظهور انتفاخات العينين والهالات السوداء. احرصي كذلك على تناول المصادر الغذائية الغنية بالفيتامينات المختلفة على سبيل المثال:

– فيتامين A:

تناول كميات كافية من فيتامين A يساعد على تحسين عملية الهضم، مما يعمل على تنشيط الدورة الدموية وإزالة السموم خارج الجسم. فقد تتسبب السموم المتراكمة في انسداد الأوعية الدموية وعدم وصول كميات كافية من الدم والعناصر الغذائية للبشرة المحيطة بالعينين. كما يساعد فيتامين A كذلك على الحفاظ على صحة البشرة وتحسين قدرتها على امتصاص عناصر الترطيب.

من أفضل الأطعمة الغنية بفيتامين A هي الجزر، الخضروات الورقية، الفلفل الملون، البطاطا الحلوة والمشمش.

– فيتامين B، الحديد، حمض الفوليك:

كلها من العناصر الضرورية للحفاظ على صحة الأوعية الدموية، الأعصاب والتوزيع السليم للدم والأكسجين في جميع أنحاء الجسم وتجديد خلايا البشرة. كما أنها ضرورية وهامة للحفاظ على صحة البشرة، الشعر والأظافر. من أفضل المصادر الغذائية بتلك العناصر هي البيض، اللحوم الحمراء، الفلفل، الخس، السبانخ والعدس.

– فيتامين K:

فيتامين K من العناصر الضرورية كي يساعد على سرعة شفاء الشعيرات الدموية التالفة، بما في ذلك الموجودة في المنطقة المحيطة بالعين، والتي قد تتسبب في تجمع السوائل تحت العين. إلى جانب ذلك، فإن فيتامين K يساعد كذلك على تقليل تصبغات البشرة للتخلص من البقع الداكنة والهالات السوداء المحيطة بالعينين.

– فيتامين E:

فيتامين E ضروري للحفاظ على نضارة البشرة. حيث يساعد على شفاء الخلايا التالفة وتجديد البشرة. كما يتميز بخواص مرطبة للبشرة ويساعد على تقوية البشرة أيضًا. من أهم الأطعمة الغنية بفيتامين E هي بذور دوار الشمس والأفوكادو.

– فيتامين C:

يساعد فيتامين C على امتصاص الفيتامينات الأساسية والمعادن. كما يعد من مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على مكافحة الشوارد الحرة وتنقية الجسم من السموم.

أفضل الأطعمة التي تعمل على تقليل ظهور الهالات السوداء:

البيض

احرصي على تناول بيضتين يوميًا لتقليل ظهور الهالات السوداء تحت العينين. فالبيض منخفض السعرات الحرارية، مما لا يتسبب في زيادة الوزن. وهو غني بحمض الفوليك، الحديد، والفيتامينات A، وB. وكل تلك العناصر تلعب دور أساسي
في حماية البشرة وإصلاح الخلايا التالفة.

السمسم:

السمسم من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من الزنك. والزنك هو أساس إنتاج الكولاجين الذي يعمل على حماية البشرة من الترهلات والحفاظ على الترطيب الداخلي. كما يتميز السمسم بخواص مضادة للالتهابات، ومضادات الأكسدة القوية. مما يساعد على تجديد خلايا البشرة وإصلاح التلف.

الجزر:

الجزر غني بمادة البيتا كاروتين، فيتامين A، وفيتامين C مما يساعد على الحفاظ على صحة البشرة، الشعر، والعينين. فيتميز كذلك بخواص مضادة للالتهابات، مما يساعد على علاج الخلايا التالفة. وهو أيضًا معروف بخواصه المضادة للشيخوخة وحماية البشرة من أشعة الشمس.

12 طريقة لتفتيح الهالات السوداء باستخدام البطاطس