15 طريقة طبيعية لعلاج جفاف الجلد

0

لكل من تعاني من مشاكل جفاف الجلد او البشرة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الطبيعية لعلاج جفاف الجلد والتخلص منه

15 طريقة طبيعية لعلاج جفاف الجلد

يعد جفاف البشرة من أكثر المشاكل التي تؤرق النساء عادةً، خصوصاً أن فصل الخريف قد بدأ وفصل الشتاء على الأبواب، حيث تكثر في هذين الفصلين الشكوى من جفاف البشرة (الوجه واليدين) خاصةً، إلا أن التخلص من الجفاف يبدأ بمعرفة مسبباته، لذا سنقوم بتوضيح أسباب جفاف البشرة وعلاجها.

أسباب جفاف البشرة :

1. تكرار غسل اليدين والقدمين والوجه بالماء والصابون

2. عدم تجفيف البشرة بعد غسلها مباشرة

3. التعرض لتيارات هوائية باردة والبشرة مبلولة ، وكذلك التعرض لأشعة الشمس الحارة أحياناً قد يتسبب بجفاف البشرة وتشققها .

4. عدم إزالة المكياج عن سطح البشرة وقبل النوم ، لأن بقاء المكياج للصباح على الوجه يعيق تنفس البشرة وامتصاصها للأوكسجين ويمنع تجدد الخلايا مما يؤدي إلى تشققها وجفافها .

5. اتباع حمية غذائية قاسية دون مراعاة النظام الغذائي المتوازن .

6. فقر الدم ونقص نسبة بعض المعادن والفيتامينات من الجسم بشكل كبير .

7. استخدام نوعيات قوية من المنظفات أثناء تنظيف المنزل واحتوائها على نسبة عالية من الكحول والمطهرات

8. غسل البشرة بأنواع رديئة من الصابون أو سائل اليدين

15 طريقة طبيعية لعلاج جفاف الجلد .

علاج جفاف البشرة :

1. استعمال أنواع من الصابون والتي تحتوي على فيتامينات مغذية وزيوت طبيعية .

2. تجنب التعرض للهواء البارد قدر الإمكان خصوصاً إذا كانت البشرة مبلولة .

3. استخدام كريمات مرطبة غنية بالفيتامينات خصوصاً فيتامين A و E التي تحافظ على رطوبة وصحة البشرة للوجه واليدين ، وإذا كان الجفاف عميقاً فلا بد من استخدام الكريمات ذات التأثير العميق كالجليسرين والفازلين .

4. استبدال الماء الساخن في غسول الوجه بالماء الفاتر المعتدل ، لما للماء الساخن من أضرار كبيرة على البشرة والشعر أيضاً

5. تحسين النظام الغذائي ، والتأكد من احتوائه على كميات جيدة من الفيتامينات والمعادن التي تقلل عرضة الجسم لفقر الدم المسبب للتشققات والجفاف. وخاصة الحشائش الخضراء كالسبانخ والبقدونس والكزبرة والخبيزة والنعناع والجرجير وغيرها.

6. يجب تنظيف الوجه بمنظفاته الخاصة ، تحديداً بعض وضع المكياج ، بالماء الدافئ . لكن يفضل غسله بالماء
البارد صباحاً لتحفيز الشرايين الصغيرة على العمل، كما أن هذه الطريقة تساعد على شد الوجه ومنع الترهلات المبكرة .

7. حماية الجسم من الجفاف ، وذلك بشرب كميات كافية من الماء يومياً لا تقل عن لترين ، إضافة إلى تناول العصائر الطبيعية باستمرار.

8. في حالة وجود فقر دم فلا بد من أخذ المكملات الغذائية الدوائية كحبوب الحديد والفيتامينات المتوفرة بكثرة في الصيدليات بإشراف من الطبيب .

9. تجنب القرب من مصادر التدفئة الشتوية الكهربائية أو الغازية لما لها أثر في جفاف البشرة

15 طريقة طبيعية لعلاج جفاف الجلد

طرق علاج جفاف الجلد في أي منطقة بالجسم

1. علاج جفاف الجلد بزيت الزيتون :

إذا ذكرنا الترطيب بالطبع يجب أن نذكر زيت الزيتون فهو مكون هام جدًا لترطيب البشرة وترطيب الجسم بأكمله حيث يحتوي على الكثير من مضادات لأكسدة والأحماض الدهنية التي تحتاجها البشرة

** الطريقة الأولى:

قم بخلط السكر البني مع زيت الزيتون لتصنع عجينة متماسكة نوعًا ما
قم بوضع الخليط على المنطقة الجافة مع تدليكها لبضع دقائق
اترك الخليط لمدة 10 دقائق ثم قم بغسله
يمكن تكرار هذا الخليط كل يوم للحصول على نتائج مرضية

** الطريقة الثانية:

ضع القليل من زيت الزيتون على المنطقة الجافة مباشرة مع التدليك قليلًا قبل النوم مباشرة واتركها طوال الليل ثم اغسليها في الصباح

** الطريقة الثالثة:

قبل الاستحمام بنصف ساعة ضع زيت الزيتون على المنطقة الجافة مع التدليك ثم اذهب إلى الاستحمام

2. علاج جفاف الجلد بقشدة اللبن:

من الأشياء المهمة التي يجب أن تقوم بها للحصول على بشرة قدم ناعمة هو التقشير. ويعتبر كل المنتجات التي تحتوي على حمض اللاكتوز والموجود في قشدة اللبن كما أنه أيضًا عامل مرطب بشكل جيد

** الطريقة الأولى:

قم بخلط بعض قشدة الحليب مع الجقيق لصنع عجينة متماسكة
ضع هذه العجينة على الجزء الجاف لمدة 15 دقيقة
ثم قم بغسل قدميك بالمياه الفاترة
وكرر ما سبق كل يوم

** الطريقة الثانية:

قم بخلط ملعقتين من قشدة الحليب مع ملعقة من الحليب وبعض قطرات الليمون
ضع الخليط على الجلد الجاف لمدة 15 دقيقة
ثم اغسلها بالمياه الفاترة
كرر ما سبق كل يوم

3. علاج جفاف الجلد بالحليب:

كل ما ينطبق على القشدة من أساسيات ينطبق بالطبع على الحليب وفوائده للبشرة بالإضافة إلى أن استخدام الحليب بالطرق التالية يفتح لون البشرة

** الطريقة الأولى:

قم بتكوين الخليط من الحليب وبعض القطرات من ماء الورد والليمون
ضع الخليط على المنطقة الجافة لمدة 10 دقائق
اغسليها بالماء البارد
كرر ما سبق مرتين في اليوم

4. علاج جفاف الجلد بالعسل:

العسل يعتبر من أحد أهم المكونات التي يمكن ان تستخدم في العناية بالبشرة لأنه يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة والمواد الغذائية ومضادات للميكروبات كما أنه يحتوي على مواد يمكنها أن تنعم البشرة الجافة

** طريقة الاستخدام:

قومِ بتحضير زيت الزيتون وشمع العسل والعسل
قومِ بإذاب شمع العسل في إناء
بعد إزاة الإناء عن النار قومِ بخلط الشمع مع العسل وزيت الزيتون
قم بخلط المكونات جيدًا لتكوين عجينة
ضع العجينة على المناطق الجافة لمدة 10 دقائق
بعد ذلك قومِ بغسل العجينة بالمياه الفاترة وكرر ما سبق كل يوم

5. علاج جفاف الجلد بالزبادي:

من المكونات التي تحتوي على حمض اللاكتوز كما أنه يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهاب والبكتيريا

** الطريقة الأولى:

قومِ بخلط البابايا المهروسة مع نصف كوب من الزبادي
ضع بعض قطرات من عصير الليمون على الخليط مع العسل
ضعِ العجينة على المناطق الجافة من القدم لمدة 10 دقائق ثم اغسله بالمياه الفاترة
كرر ما سبق مرة كل أسبوع

** الطريقة الثانية:

قومِ بتدليك المنطقة الجافة بالزبادي الصاف مباشرة ثم اتركيه لمدة 10 دقائق

15 طريقة طبيعية لعلاج جفاف الجلد

6. علاج جفاف الجلد بزيت جوز الهند:

يحتوي زيت جوز لهند على الكثير من الأحماض الدهنية والتي هي من أهم المواد التي تستخدم في علاج جفاف البشرة

** الطريقة الأولى:

بعد الاستحمام في الوقت الذي تكون فيه بشرتك لا تزال دافئة ضعِ طبقة من زيت جوز الهند على المناطق الجافة

** الطريقة الثانية:

يمكن استخدام زيت جوز الهند بشكل يومي ضمن الروتين الخاص بك للعناية بالبشرة على أي منطقة تحتوي على الجلد الجاف

** الطريقة الثالثة:

قومِ بتدفئة زيت جوز الهند قليلًا
ضعِ طبقة منه على القدمين قبل النوم
وعند الاستيقاظ إغسليه بالماء الفاتر
كرري ما سبق كل يوم

7. علاج جفاف الجلد بالأفوكادو:

الأفوكادو من لفاكهة التي تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية والفيتامينات وخاصة فيتامين A والذي تساعد على علاج مشكلات البشرة

** الطريقة الأولى:

الطريقة الأبسط هو تناول كوب من عصير الأفوكادو كل يوم

** الطريقة الثانية:

خلط نصف كوب من الأفوكادو المهروس مع بعض العسل
قلب الخليط جيدًا لتحصلِ على عجينة ثم ضعيها على الجلد الجاف لمدة 15 دقيقة
كرر ما سبق مرة أو اثنين كل أسبوع

** الطريقة الثالثة:

قومِ بهرس الأفوكادو وضعيه على الجلد الجاف مباشرة لمدة 10-15 دقيقة ثم اغسليه بالماء البارد كرر ما سبق مرة كل يوم

8. علاج جفاف الجلد بالشوفان:

يمكن استخدام الشوفان لزيادة ترطيب البشرة وتقليل جفاف الجلد حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين الذي يحمي الجلد ويحافظ على ترطيبه ويمكنك أن يجنب الخلايا فقدان المياه أثناء العمليات اليومية

** الطريقة الأولى:

قومِ بخلط الشوفان مع الموز المهروس والمياه الفاترة
قلبِ المكونات لتكوين عجينة متماسكة وضعيها على الجلد الجاف لمدة 10-15 دقيقة
اغسل الخليط عن الجلد بالماء البارد
كرر ما سبق مرة كل أسبوع

9. علاج جفاف الجلد بزيت اللوز:

فيتامين E من الفيتامينات المهمة للحفاظ على صحة البشرة والشعر كما أنه يستخدم بكثافة في مستحضرات التجميل والشامبو

** الطريقة الأولى:

قبل النوم قومِ بتدفئة كوب من اللبن عليه بعض قطرات من زيت اللوز. هذا سيقوي صحتك ويحافظ على حيوية البشرة بشكل عام

** الطريقة الثانية:

قومِ بتدفئة زيت اللوز قليلًا
ضعِ زيت اللوز الدافئ على الجلد الجاف مع التدليك قليلًا
اترك زيت اللوز لمدة 30 دقيقة بعدها اغسليه بالماء الفاتر
كرر ما سبق كل يوم

10. علاج جفاف الجلد بالألوفيرا:

الألوفيرا نبات سهل الاستخدام يمكن شراؤه من اليوبر ماركت أو الأسواق المحلية وهو نبات يحتوي على زيت الألوفيرا ذو القدرات الشفائية كما أنه يحتوي على الكثير من الخصائص التي تقوي البشرة وتزيد من حيويتها

** الطريقة:

فقط ضع شرائح نبات الألوفيرا على المناطق الجافة لمدة 10-15 دقيقة ثم اغسليها بالماء الفاتر وكرر ذلك مرتين يوميًا

15 طريقة طبيعية لعلاج جفاف الجلد

11. البابايا مفيدة في علاج جفاف الجلد :

البابايا من الفاكهة المفضلة للكثير من الناس والجميل أن بجانب طعمها اللذيذ فهي من الفاكهة التي تعتني بالبشرة وتعطيها النضارة والحيوية

** الطريقة الأولى:

قومِ بهرس البابايا مع بعض ثمار الفراولة
قومِ بسلق الخوخ جيدًا
بعد أن يبرد الخوخ قومِ بهرسه وإضافته إلى خليط البابايا والفراولة مع ملعقة من العسل
كما يجب إضافة ملعقة من مسحوق الشوفان
بعد مزج الخليط جيدًا ضعِ العجين على المنطقة الجافة 10-15 دقيقة
اغسلِ الخليط بالماء الدافئ
كرري ما سبق كل يوم وستلاحظين أنها كالسحر

** الطريقة الثانية:

قومِ بمزج كميتين متساويتين من هريس البابايا والأفوكادو
قومِ بفرك المنطقة الجافة بالمزيج واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر
كرر ما سبق مرتين أسبوعيًا

12. استخدام صفار البيض في علاج جفاف الجلد :

البيض من المكونات المتوفرة في منازلنا جميعًا والجميل بالإضافة إلى كونه لذيذًا هو فوائده المذهلة بالنسبة للبشرة وخاصة ترطيب البشرة الجافة

الطريقة:

قومِ بمزج ملعقة من العسل مع ملعقة من الحليب البودرة وصفار بيضة واحدة
قم بفرك قدميك بالخليط واتركه على قدمك لمدة 20 دقيقة
اغسله بالماء الفاتر وكرر ما سبق مرتين أسبوعيًا وستلاحظين نتائج مبهرة سريعة

13. الخيار مفعولة قويى في علاج جفاف الجلد :

تناول الخيار بشكل منتظم مع الوجبات الغذائية يعزز ترطيب الجسم بشكل عام وهذا يعطي البشرة الكثير من الحيوية والنضارة

الطريقة:

قم بهرس الخيال مع القليل من المياه
من العصير الذي سينتج استخدميه في تدليك قدميك لمدة 30 دقيقة
اغسلِ قدميك بالمياه الدافئة
كرري ما سبق كل يوم حتى تحصلين على نتائج مرضية

14. الموز وسيلة جيدة في علاج جفاف الجلد :

يحتوي الموز على الكثير من المعادن المفيدة لصحة الجسم بشكل عام

** الطريقة:

قومِ بهرس الموز واخلطيه مع ملعقتين من الزبادي
قومِ يتدليك القدمين لمدة 15 دقيقة
اغسل القدمين بالمياه الباردة
وكرر ما سبق كل يوم

15. الكركم مجرب ومفيد في علاج جفاف الجلد :

طريقة الاستخدام:

قومِ بخلط الكركم مع الحليب والليمون حتى تتكون عجينة متماسكة
قومِ بتدليك الجلد الجاف بالعجين واتركيه لمدة 15 دقيقة
اغسلي العجين بالماء الدافئ
كرري ما سبق مرة واحدة كل اسبوع

15 طريقة طبيعية لعلاج جفاف الجلد