3 اكواب صفراء تخلصك من الارداف السمينة و تفقدك 8كيلو دون حمية

0

3 اكواب صفراء تخلصك من الارداف السمينة و تفقدك 8كيلو دون حمية حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و فقدان الوزن

الاكواب الصفراء

هي مزيج يحضر في المنزل مفيد للصحة بشكل عام و يسرع الحرق كما انه يسد الشهية

المكونات نفس المقادير من

كركم + زنجبيل + قرفة +مبشور قشور الليمون + عسل طبيعي

التحضير

نقوم بطحن جميع المكونات و نخلطها مع العسل و نحتفظ بها في برطمان زجاجي في الثلاجة

الاستعمال

ملعقة وحدو في كوب ماء دافي يوميا 3 مرات بعد الوجبات الرئيسيه بنصف ساعة .

هام جدا

يجب حساب السعرات مدة شهر بحيث تكون بين 1100 و 1300 في اليوم  و هذا ليكون فقدان الوزن 8 كيلو في 30 يوم على الاكيد

Jus-orange-pour-larhtrite