3 خطوات لأيدي ناعمة وجميلة

3

كثير ما نستخدم يدينا في الاعمال المنزليه ورعايه الاطفال والتنظيف والعمل لذلك يتعرض جلد اليد لمنتاعب ومشاكل اكثر من باقي الجسم وقد تصبح يديك خشنه ومقشرة ,مجلة رجيم تقدم لكم 3 خطوات منزليه لتحصلي على يدين ناعمتين

3 خطوات لأيدي ناعمة وجميلة

1- التقشير لمدة دقيقة

3 خطوات لأيدي ناعمة وجميلة

تقشير اليدين اول خطوة لازاله الجلد الميت والجراثيم العالقه في اليدين ويكون بحركة دائرية وبلطف لمدة دقيقة

المكونات:

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة طعام سكر

زيت الزيتون
يرطب وينعم خلايا الجلد

السكر
يقشر ويزيل الجلد الميت

وضع السكر في راحة اليد وببطء صب زيت الزيتون عليه والفرك بحركة دائرية وبلطف لمدة 30 ثانية على الاقل ثم الاسترخاء قليلا وبعدها متابعة الفرك بحركة دائرية لمدة 30 ثانية اخرى
غسل اليدين بالماء الدافئ وتجفيفها

نصائح:

لبس القفازات عند استخدام المنظفات وغسل الصحون واستعمال المواد الكيميائية الاخرى لان الجلد رقيق ويتأثر بسرعة من هذه المواد وقد يسبب مشاكل غير الخشونه والجفاف

ولبس القفازات عند لعب رياضة اليدين خاصة الاثقال او الاوزان

ترطيب اليدين فترة الليل من 6-8 ساعات فترة ممتازة لترطيب وتجميل اليدين

2- علاج لليدين الفازلين والجوارب

3 خطوات لأيدي ناعمة وجميلة

يعتبر ترطيب مكثف لليدين لمن تعاني من جفاف وخشونه حادة وحتى لمن تريد ترطيب يديها اكثر

فازلين
زوج من الجوارب

ومعروف الفازلين قدرته العاليه على الترطيب لذلك معظم النساء يعتبره سر الجمال

بعد الانتهاء من جميع اعمالك اغسلي يديك جيدا وجففيها ثم ضعي عليها الفازلين ودلكِ يديك لمدة 30 ثانية بلطف ثم البسي الجوارب ويفضل عند النوم

بالامكان استخدام القفازات ولكن زوج الجوارب افضل لان بالامكان استعماله اكثر من مرة

النصائح:

الترطيب من الخارج لا يكفي يجب الترطيب والعناية من الداخل اولا تناول الطعام الصحي الغني بالفيتامينات مثل الافوكادو والمكسرات والمواد المغذية والفيتامينات وشرب الماء هو السر الاول في الترطيب شرب على الاقل 2-3 لتر يوميا

3- الليمون لتفتيح وتنعيم اليدين

3 خطوات لأيدي ناعمة وجميلة

هل يديك يتغير لونها وتشعري انها اغمق من الوجه وباقي الجسم الليمون لتفتيح اليدين

المكونات:

1/2 عصير ليمونه
2 ملعقة عسل
2 ملعقة صودا الخبز

الليمون
يحتوي على حمض الستريك الذي يخفف بلطف البقع السوداء على الجلد ويتغير لونها

العسل
يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة، والتي يبطئ الشيخوخة

صودا الخبز

يقشر الجلد ويزيل خلايا الجلد الميته

نصائح:

وضع واقي الشمس ,الكثير من الناس يضعون الواقي على الوجه فقط ولكن جلد اليد يتعرض للشمس ايضا ويجب حمايته منه

الطريقه:

غسل اليدين بالماء الدافئ والصابون
في وعاء صغير تمزج جميع المكونات بالتساوي
وضع الخليط على اليدين والتدليك لمدة دقيقة والجلوس به من 5-10 دقائق
غسل اليدين بالماء الدافئ والصابون تكرار العملية مرتين على الاقل في الاسبوع لتغيير لون الجلد وتنعيم اليدين

النصائح:

تجنب الماء الساخن جدا لانه يفتح المسام وبالتألي تدخل الجراثيم والاتربة والاوساخ الى اليدين وتسبب هذه البقع ,يفضل استخدام الماء الدافئ ثم البارد جدا لغلق المسام