4 وصفات تنحيف تفقدك المؤخرة السمينة

0

4 وصفات تنحيف تفقدك المؤخرة السمينة مجربة و فعالة و من مكونات طبيعية نقدمها لكم على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقه و التخسيس اختر منها ما يعجبك و ستنبهر بالنتائج

وصفات تنحيف المؤخرة

الوصفة الاولى لتنحيف المؤخرة

عبارة عن دايت قصير المدى يعتمد على خلطة طبيعية ينقصك الكثير في اسبوع فقط تجدونه على هذا الفيديو

الوصفة الثانية لتنحيف المؤخرة

المكونات

4 ملاعق كبيرة من البن المطحون “القهوة العربية أو التركية”، ماء دافئ.
طريقة عمل
أخلطي القهوة بكمية مناسبة من الماء الدافئ حتى يُصبح قوامها كالعجينة، وقبل الإنتهاء من الإستحمام أفركي المنطقة التي تُريدين تنحيفها بالخلطة في إتجاه عقارب الساعة بحركة دائرية لمدة 10 دقائق، ثم 10 دقائق أخرى عكس عقارب الساعة، وستلاحظين أن المنطقة أصبح عليها طبقة من الزيت وهذه عبارة عن كمية صغيرة من الدهون المخزنة بالجسم، ثم إغسلي المنطقة بالماء الفاتر وستلاحظين النعومة الرائعة التي حصلتِ عليها.

787

الوصفة الثالثة لتنحيف المؤخرة

المكونات

حزمة نعناع أخضر

ليمونتان مقطعتان شرائح

أربع حبات كمثري

حبتا كيوي

طريقة التحضير:

– اغلي المقادير السابقة، في وعاء به لتر ونصف لتر ماء ولمدة خمس دقائق تقريباً، ثم صفي الخليط.

– اخفقي الكمثري مع الكيوي جيداً في الخلاط، مع تصفيتهما ومزجهما مع خليط النعناع.

اشربي من خليط النعناع الكمية التي ترغبينها يومياً، ولكن عليكِ بالتوقف عن شربه قبل الساعة السادسة مساء تقريباً، حيث إنه يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين C مما يسبب الأرق.

الوصفة الرابعة للتخلص من المؤخرة