5 بدائل طبيعية للشامبو

0

للحصول على شعر صحي وخالي من المشاكل في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم البدائل الطبيعية لشامبو لشعر صحي

5 بدائل طبيعية للشامبو

يتعرّض شعر الإنسان لمشاكل مختلفة كسائر أعضاء الجسم كالتقصف والجفاف والتقصف والبهتان والتساقط وغيرها، مما يفقد الشعر مظهره الجميل الجذاب فهو كما نعلم من أهم مظاهر الجمال لدى الأنثى والذكر على حد سواء، ولكن الشعر مهما أصابه التلف فمن الممكن إصلاحه تدريجياً وإعادة المظهر الصحي له إذا تم الاعتناء به جيداً

أسباب تلف الشعر :

  • فقر الدم أو ” الأنيميا”: إذ أن نقص المعادن الهامة كالحديد والكاليسيوم والزنك وبعض الفيتامينات الرئيسية كفيتامينات (B1,B6,B12) تؤدي إلى الإضرار بشكل الشعر وصحته، فيظهر باهتاً مقصفاً خفيفاً خشن الملمس لا حيوية ولا لمعان فيه. وذلك بسبب نقص إمداده بالغذاء والسوائل اللازمة لنموه الصحي.
  • كثرة استخدام مجففات الشعر كالسشوار وأجهزة التمليس والتمويج التي تعرض الشعر لحرارة عالية وتفقده نسبة كبيرة من ليونته ورطوبته.

  • تكرار استخدام صبغات الشعر الكيماوية والتي تخلف أضراراً كبيرة بالشعر لاحتوائها على مادة الأمونيا التي تؤثر في بصيلات الشعر وتزيد في تساقطه وخشونة ملمسه.

  • جفاف الجسم: حيث أن نقص السوائل في الجسم وقلة شرب الماء على وجه التحديد من أهم الأسباب التي تؤدي إلى تلف الشعر و بصيلاته.

  • استخدام كريمات الشعر والجل ومثبتات الشعر باستمرار يتلف الشعر.

  • تنظيف الشعر بشكل مبالغ فيه كأن يغسل يومياً باستخدام الشامبو، ومهما كانت إيجابيات التنظيف إلا أن الشامبو يحتوي مواد كيماوية تحرق الشعر وتؤثر بشكل كبير عليه.

-عدم تقصير ” تقليم ” الشعر باستمرار، حيث أن عدم قص أطراف الشعر شهرياً يعرض الأطراف للتقصف ومع الوقت تتزايد مساحة الشعر المتقصف ليصبح كامل الشعر تالفاً.

  • بعض المشاكل الصحية والإصابة ببعض الأمراض كاضطرابات الهرمونات الأنثوية أو الغدة الدرقية أو الإصابة ببعض الأورام السرطانية.

طرق علاج الشعر التالف:

  • التقليل قدر الإمكان من استخدام مجففات الشعر أو مثبتات الشعر نظراً لآثارها الكبيرة على حيوية الشعر وصحته.
  • شرب كمية وافرة من السوائل والماء خصوصاً حتى نحافظ على نعومة الشعر ورطوبته المطلوبة.
  • تحسين النظام الغذائي: وذلك بالتركيز على الخضراوات والفواكة والحبوب الكاملة الغنية بالمعادن والفيتامينات وتجنب الإصابة بفقر الحديد الذي يعد اهم العوامل لتلف الشعر.
  • المواظبة على تقليم أطراف الشعر بمقدار سنتميتر واحد على الأقل شهرياً حتى نضمن أطراف صحية خالية من التقصف.
  • علاج أي مشاكل صحية موجودة كالإضطرابات في إفرازات الهرمونات وذلك بالإستعانة بالطبيب المختص.
  • عمل ماسكات طبيعية مغذية للشعر: مثل ماسكات زيت الزيتون وزيت اللوز و ماسك البيض والأفوكادو، إضافة إلى ماسك زبدة الشيا وغيرها.

5 بدائل طبيعية للشامبو

1- الماء وصودا الخبز

إن كنتِ ترغبين في تنظيف الشعر وفروةالرأس بأمان تام، استخدمي صودا الخبز. تخلط كمية مناسبة من صودا الخبز مع كميةمساوية من الماء للحصول على خليط متجانس. يستخدم الخليط الناتج لتدليك فروة الرأسلبضع دقائق، ثم تشطف جيدًا بالماء الدافئ.

2- صودا الخبز والأفوكادو

تتميز فاكهة الأفوكادو بخواص طبيعيةرائعة لاستعادة حيوية الشعر التالف ونعومته. اخلطي القليل من الأفوكادو المهروس معالماء وصودا الخبز. وزعي الخليط الناتج على فروة الرأس مع التدليك الجيد ثم يشطفجيدًا بالماء الدافئ. ستلاحظين
بنفسك نتائج أفضل لاستعادة نعومة ولمعان شعرك بعدعدة مرات فقط.

3- صابون القشتالة والزيوت

للعناية بشعرك التالف، لا شئ يضاهيصابون القشتالة الغني بالعناصر المرطبة. اخلطي كمية مناسبة من زيت القشتالة مع أيمن الزيوت الطبيعية كزيت الجوجوبا أو زيت بذور العنب. يمكنكِ تحضير كمية كبيرةوحفظها للاستخدام في زجاجة معقمة ومحكمة الغلق.

4- حليب جوز الهند وصابون القشتالة

إن كنتِ ترغبين في الحصول على شامبوطبيعي تمامًا غني بالعناصر المرطبة، حضري شامبو جوز الهند مع صابون القشتالة.اخلطي كميات متساوية من حليب جوز الهند مع صابون القشتالة، كما يمكن إضافة أي منالزيوت العطرية كزيت النعناع، زيت اللافندر أو زيت البرتقال. في حالة الشعر الجاف،يمكن إضافة القليل من زيت الزيتون أو زيت اللوز.

5- شامبو الشاي الأخضر

للشاي الأخضر العديد من الفوائدالصحية للشعر والبشرة. حضري شامبو رائع لتنظيف الشعر وفروة الرأس بخواص الشايالأخضر الفعّالة. تخلط كميات متساوية من الشاي الأخضر، صابون القشتالة، وتضاف بضعقطرات من زيت اللافندر ويحفظ الخليط في زجاجة معقمة. لستِ في حاجة لاستخدام البلسم بعد استعمال هذا الشامبو، فيعد منتج ذو استخدام مضاعف ليعمل على تنظيف فروة الرأس 5 بدائل طبيعية للشامبووترطيبها كذلك.

 

طرق علاج الشعر الخفيف

  • ندلك فروة الرأس بكمية من زيت جوز الهند مرتين بالأسبوع لمدة شهرين على الأقل فهو يعمل على زيادة كثافة الشعر. نضع ملعقتين من زيت جنين القمح في الشامبو ونغسل به الشعر بالشكل الاعتيادي.
  • نضع كمية من زيت جوز الهند وكمية من حبوب الحلبة على النار حتى يغلي بعدها نصفيه ثم ندلك فروة الرأس ونتركه لمدة ثلاث ساعات ثم نغسل الشعر. نخلط كوب من خل التفاح وكوب من الماء ونشطف الشعر به، فخل التفاح يساعد على نمو بصيلات الشعر.
  • نخلط كمية متساوية من زيت الخروع وزيت أميلا ونستخدمه يومياً عن طريق تدليك فروة الرأس لفاعليته في نمو بصيلات الشعر ويمنحه اللمعان.
  • ندلك فروة الرأس بكمية من زيت الزيتون ونتركه لمدة ثلاثون دقيقة أو نتركه للصباح ثم نشطفه بالماء ونغسله بالشامبو. نخلط موزة مهروسة وحبة أفوكادو مهروسة وملعقة من زيت الزيتون، وندلك فروة الرأس والشعر نترك الخلطة لمدة ثلاثين دقيقة ثم نغسله بالشامبو والماء الدافئ.
  • ندلك فروة الرأس بهلام الصبار ونتركه لمدة ثلاثون دقيقة ثم نغسله بالماء الدافئ نستخدم هذه الوصفة مرتين بالأسبوع.
  • نضع ثلاثة ملاعق من حبوب الحلبة في كمية من الماء نتركها عشر ساعات ثم نطحنها لنحصل على عجينة نضعها على الشعر لمدة ثلاثون دقيقة ثم نغسل الشعر بالشامبو والماء الدافئ.
  • نهرس تسعة فصوص من الثوم جيدا ثم نضيف قنينة من زيت الخروع ونتركه لمدة تسع ساعات نصفيه وندلك به فروة الرأس ثم نغسله.
  • نخفق بيضة ونضعها على الشعر بعد غسله مباشرة ونتركها لمدة ثلاثون دقيقة ونغسله بالشامبو والماء الفاتر.
  • نخلط كمية من زيت الزيتون وكمية قليلة من العسل ونضعها على الشعر لمدة ثلاثون دقيقة يفضل استخدامها مرتين في الأسبوع.
  • نخلط صفار بيضة وملعقتين من الماء وملعقة من زيت الخروع جيداً وندلك فروة الرأس ونترك الخلطة مدّة ثلاثون دقيقة ثم نغسله بالشامبو.
  • يجب اتّباع نظام غذائي غني بالبروتينات مثل البيض والحليب واللبن والأسماك والدجاج والمكسرات والخضار لأنّها تعمل على تغذية الشعر ونموه.

خلطات طبيعية للشعر التالف

  • خلطة الموز والعسل للشعر المتقصف نخلط الموز المهروس مع ملعقتين كبيرتين من العسل وملعقةً كبيرة من زيت الزيتون. نضع الخلطة على أطراف الشعر المتقصّف، ونتركها لمدّة ساعة كاملة. غسل الشعر باستخدام الشامبو المناسب لنوع الشعر.
  • خلطة الأفوكادو مع الزيوت الطبيعية نخلط ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وزيت جوز الهند. نهرس ثمرة الأفوكادو ونخلطها مع الزيوت، نضع الخليط على الشعر التالف، ونغطّي الشعر بكيس بلاستيكي، ونتركه مدّة نصف ساعة. نغسل الشعر جيداً بالشامبو.

  • خلطة البيض للشعر التالف نخلط بيضتين مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، ونضيف للخليط عصير ليمونة، ونمزج المكوّنات جيداً. نضع الخليط على الشعر كاملاً، ونغطّيه بالكيس المخصّص للشعر، ونتركه لمدة ساعة إلى ساعتين. نغسل الشعر جيداً بالشامبو المناسب.

  • 5 بدائل طبيعية للشامبو