5 طرق طبيعية لمعالجة الكبد

0

الكبد من أكبر و اهم الاعضاء في الجسم يزن حوالي كيلو ونصف، ولونه بني أحمر، و يلعب دورا اساسيا في تحويل الغذاء الى طاقة و القضاء على السموم و مركز تخزين للغليكوجين ومركز تصنيع لبروتينات المصوّرة . لذا ان كنت اصبت بمرض في الكبد و تريدين حلولا طبيعية غير مكلفة لمعالجته و التخلص من الالتهاب اليك هذا المقال من مجلة ريجيم “5 طرق طبيعية لمعالجة الكبد”
5  طرق طبيعية لمعالجة  الكبد
اعراضه
.الارهاق و التعب .
· فقدان الشهيه ، وفقدان الوزن اللااردي.
· تغير لون البول للون الغامق.
· ألم البطن في الربع العلوي الايمن من البطن .
. اصفرار بياض العيون و الأغشية المخاطية.
· حكة الجلد في الأطراف العلويه و السفليه غالباً.
.ارتفاع الكولسترول، وزيادة مشاكل الدورة الشهرية، ….الخ

طرق معالجته
1/ تناول طعام صحي
5  طرق طبيعية لمعالجة  الكبد
يغذي الطعام الكبد لدينا، وبالتالي، سيكون من المهم اتباع نظام غذائي صحية.و عليك باختيار اغذية طبيعية تحتوي على المنتجات العضوية “عصير التفاح وعصير الجزر والجريب فروت والخرشوف والهندباء والخضروات الخضراء والعنب والفراولةوالقرنبيط”، من دون إضافات (مثل الأصباغ والمنكهات وغيرها) كما عليك تجنب المنتجات التالية:
الكحول
بطاطا
اللحوم الحمراء
وجبات جاهزة
منتجات الألبان.
السكر الأبيض
الحلويات
نصيحة من الممكن ان ثؤثر الأدوية على الكبد لدينا. لذا عليك دائما قراءة الآثار الجانبية في النشرة الداخلية.

2/ تجنب الغضب والتوتر
صحة الكبد لا تتوقف على اتباع نظام غذائي فقط بل و حسب الطب الصيني فان الغضب و التوتر يؤثران سلبا على الكبد لذا و لسلامتك عليك بالتحكم في اعصابك و الابتعاد عن المشاكل قدر المستطاع

3/الحقن الشرجية مع القهوة
5  طرق طبيعية لمعالجة  الكبد
تعد من اقدم الطرق لعلاج الكبد ” إعداد حقنة شرجية مع مسحوق القهوة “. غلي لتر واحد من الماء مع 3 ملاعق من القهوة لمدة 5 دقائق على نار عالية، ثم 15 دقيقة على نار هادئة. ثم قومي بتصفية الماء و وضعه في الحقن.

4 الليمون وزيت الزيتون على الريق
علاج بسيط جدا من شأنه أن يساعدنا على تنظيف وتنشيط الكبد والمرارة لدينا كل صباح. فقط قومي بأخذ ملعقة من عصير الليمون الطبيعي وملعقة كبيرة من زيت الزيتون كل صباح على معدة فارغة. بعد نصف ساعة، شرب كأسين من الماء الدافئ.

5/النباتات الطبية
الأعشاب الطبية تساعد على تطهير الكبد و يمكنك شرب كاس واحد من هاته الاعشاب يوميا :
الهندباء
الخرشوف
الحليب الشوك
البولدو
بقلة الخطاطيف
نصيحة يمكنك اضافة العسل او الليمون الى الاعشاب لتفادي المذاق المر