5 نصائح لأظافر صحية

0

للحصول على اظافر صحية وقوية يتطلب الامر العناية بالاظافر بشكل جيد مجلة رجيم تقدم لك بعض النصائح

5 نصائح لأظافر صحية

1- التنظيف وحرية الاظفر

يجب عليك الحرص على ابقاء اظافرك نظيفة وصحية وتجنبي استخدام طلاء الاظافر بشكل دائم فالاظفر بحاجة الى الهواء والشمس وان يكون حرا

2- زيت الاظافر

احرصي على تدليك اظافرك بالزيوت الخاصة لذلك حتى تتجنبي تشقق الاظافر او رخاوتها

3- استخدام مقوي الاظافر

احرصي قبل وضع طلاء الاظافر وضع طبقة من المقوي الشفاف حتى تتجننبي الحاق الضرر بالاظفر

4-القفازات

اذا كنت ممكن يستعمل يديه بشكل كبير في التنظيف او استخدام المواد الكيميائية فاحرصي على ارتداء القفازات لحماية الاظافر

5- الترطيب

احرصي على ترطيب يديك واظافرك بشكل دائم بعد استعمال المياه او التنظيف وخاصة في الطقس البارد حتى تتجننبي جفاف اليدين والاظافر