كيف تتخلص من تراكم دهون الخصر و الأرداف ؟
أفادت أحدث الابحاث الطبية أن تناول التوت قد يساعد على القضاء على تراكم الدهون بمنطقة الخصر والارداف أكثر مناطق السمنة التى تعانى منها حواء حول العالم مهما أختلفت عاداتها الغذائية .
وأظهرت الابحاث التى أجريت على مجموعة من الفئران أحتوى نظامهم الغذائى اليومى على كميات كبيرة من التوت الازرق عن تراجع كمية الدهون المتراكمة على منطقة الخصر والارداف وهى الدهون التى تسهم بشكل كبير فى زيادة فرص الاصابة بأمراض القلب والسكر فى الوقت الذى لوحظ فاعلية التوت الازرق فى خفض معدلات الكوليسترول فى الدم وتحسين قدرة الجسم على التحكم فى السكر فى الدم .
ويعتقد الباحثون أن احتواء التوت الازرق على كميات كبيرة من مضادات الاكسدة يلعب دورا فى آلية تخزين وتمثيل الجسم للسكر والطاقة وبالتالى تقليل مخاطر الاصابة بأمراض القلب والسكر.
تعد النتائج التى تم التوصل إليها الاولى من نوعها على قدرة بعض الفواكه فى تقليل نسبة الدهون على الرغم ممما هو ثابت ومعروف عن فوائد الخضراوات والفاكهة فى تقليل فرص الاصابة بالامراض الخطيرة والمزمنة .
أرسل الموضوع إلى صديق
نسخة للطباعة
نسخة نص كاملة
 |
آخر مواضيع مجتمع ريجيم
- متخرجه من قسم أزياء وحابه اصمم ..
- قواعد في تنمية الذات
- قصتي والإستغفار
- حوار بين الزوج وزوجته
- بعض الازهار من بيتي من تصويري
- سبحان الله :: رجل مسن يصلي بقدم واحدة !!
- ساعدونى يابنات وزنى 80 وعمرى17
- وش الحل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- المنسف الفلسطيني بالصور كمان ...
- ادعى كافر الى الاسلام بأضمن الطرق (موضوع هام لكل مسلمة)
مع الشكر والامتنان لموقع ريجيم لما يقدمه من معلومات لها مصدقيه وفعاله
522131
625614
65419+++23
فيك معلومه قيمه
أضف تعليقك