6خطوات لتبدين اصغر سنا

0

كيف استطيع ان ابدو اصغر سنا ?ما الذي يجب عمله لاخفاء التجاعيد ? هل هناك فعلا حل طبيعي ? ام ان عمليات التجميل و البوتكس هي الحل ? ان كنت ايضا عزيزتي كغيرك من النساء تتسائلين هاته الاسئلة وتتمنين ان تجدي اجابة عنها اليك هذا المقال م مجلة ريجيم حصريا ” 7خطوات لتبدين اصغر سنا ”
اولا عليك معرفة ان كل امرأة تتمى عند بلوغها س الاربعين أن تبدو أصغر سنا عندما تنظر إلي المرآة, وتتمني أن تختفي علامات الزمن من على وجهها ولست وحدك من تريدين هذا
6خطوات لتبدين اصغر سنا
1/شرب الكثر من المياه للحفاظ على حيوية بشرتك
6خطوات لتبدين اصغر سنا
ان كنت لا تفضلين شرب الماء يمكنك تعويضه بالشاي الاخضر (الذي يحتوي أيضا على مضادات الأكسدة)

2/تناول الاطعمة الغنية بمضادات الاكسدة
6خطوات لتبدين اصغر سنا
مضادات الاكسدة التي تعمل على ازالة الجلد الميت وتجعل بشرتك اكثر شبابا

3/النوم
النوم يساعد على ارخاء عضلات الوجه لذا عليك النوم 8 ساعات يوميا

4/تجنب اشعة الشمس
6خطوات لتبدين اصغر سنا
لان الأشعة فوق البنفسجية تعمل على ترهل جلدك و يمكن ان تخرق الجلد حتى عندما تكون السماء مغيمة توصي جوهان Doyon،خبيرة التجميل باستخدام واقي من الشمس على مدار السنة

5/ استعمال كريم الأساس الذي يعمل على اخفاء التجاعيد
6خطوات لتبدين اصغر سنا
توجد العديد من الكريمات و المستحضرات التي تعمل على اخفاء التجاعيد لاحتوائها على العديد من الفيتاميات المفيدة للوجه

6/ تفتيح و صباغة الشعر
صبغ الشعر بالوان فاتحة كالبني و لو الشوكولاتة و .. تعطي وجهك اشراقا و لمعانا و تظهرك اصغر سنا ب 10 سنوات