6 حيل لمساعدتك على اتخاذ قرارات أفضل

0

هل تشعر بالاحباط عندما تأتي لاتخاذ قرارات صعبة ولا تعرف الطريقه الصحيحه ! هل من الصعب للوصول الى نقطه معينه بعض القرارات تشعر أنك بحاجه الى دراسه اكثر هنا مجلة رجيم تقدم لك النصائح التي سوف تساعدك

6 حيل لمساعدتك على اتخاذ قرارات أفضل

أولا – اتخاذ قرار

الأثر الإيجابي صالحا فقط لفترة معينة، لا تقوم بتأجيل الأمور كثيرا. قوم بوضع موعدا نهائيا لاصدار قرارك.

ثانيا – تخطي الرقابة الذاتية.

لا تقلل من الامر لان اتخاذ القرار ليس بالامر السهل ، تجاوز القرارات القديمه لان في وقتها كنت تعتقد انها القرارات الصائبه تجاوز مرحله اليأس والاحساس بالفشل واغتم الفرصه الجديده

ثالثا – التركيز.

إيقاف تشغيل برنامج البريد الإلكتروني والهاتف، ووضع سماعات الرأس أو سدادات إذا كنت جالسا في المكتب.
لا تحاول أن تعدد المهام، ولكن التركيز فقط على ما يجب عليك القيام به.

رابعا – مكافأة نفسك.

تقسيم المهمة إلى أجزاء ومكافأة نفسك عن كل جزء – على سبيل المثال، لفترة قصيرة خذ قليلا من المرح تصفح الشبكة أو فنجان من القهوة. ثم حان الوقت لتكمله العمل. واتخاذ القرار

خامسا – افتح دماغك.

التفكير انها مهمه كبيرة ويجب ان تنجزها بأفضل طريقه وسوف تشعر عند اكتمال المهمة بإنجاز،تجنب ان تتملل او تكون محبط اثناء العمل هذا يؤثر على نتيجه قرارك

سادسا – التمتع عند الانتهاء.

تعطي لنفسك مكافأة عند الانتهاء من ذلك وتجعل نفسك سعيدا بهذا الانجاز.