7 علاجات منزلية لتقصف الشعر

0

لكل من تعاني من مشاكل الشعر التالف والمتقصف وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم العلاجات المنزلية لتقصف الشعر

7 علاجات منزلية لتقصف الشعر

اسباب و علاج تقصف الشعر :

لتتخلص من تقصف الشعر عليك أن تتجنب أولاً الأسباب المؤدية له. ينشأ التقصف نتيجة عدد من الأسباب تختلف من شخص لآخر، أهمها:

1. جفاف الشعر نتيجة لطوله، فكلما كانت الشعرة أطول تقل نسبة الدهون التي تصل إليها مما يجعلها تجف وتتقصف.

2. كثرة التعرض للشمس، ودرجات الحرارة المرتفعة جداً او المنخفضة جداً.

3. جميع السلوكيات الضارة بالشعر.

4. كل الأسباب المؤدية إلى تساقط الشعر تسبب تقصفه أيضاً.

 

طرق علاج تقصف الشعر طبيعياً

1 – الأفوكادو

إن الأفوكادو معروف جدا بأنه من أهم علاجات الشعر المجعد حيث أنه غني جدا بفيتامين E الهام جدا لعلاج تجعد الشعر وبما أنه عامل مضاد للأكسدة فإنه يحمي خلايا الشعر من التأكسد، وبالإضافة لذلك فالأفوكادو يحتوي أيضا على نسبة جيدة من الحمض الدهني أوميجا – 3 الذي يساعد على علاج الشعر المجعد والتالف ولأن هذا الحمض الدهني مصدره الطعام فقط حيث أن الجسم لا ينتجه فيجب أن تكثري من تناول الأطعمة المحتوية عليه حيث أنه إلى جانب الحفاظ على صحة الشعر فإنه يساعد أيضا على تعزيز الصحة العامة للجسم مثل الحماية من أمراض القلب وتنشيط وظائف الجسم ويستخدم الأفوكادو للشعر كالتالي

المكونات: ثمرة أفوكادو – قطرات قليلة من زيت الزيتون

الاستخدام: قومي بخلط ثمرة أفوكادو مهروسة مع قطرات زيت الزيتون ثم قومي بوضع الخليط على شعرك واتركيه لمدة نصف ساعة وبعد ذلك اشطفيه بالماء البارد.

2- خل التفاح

وخل التفاح أيضا يعتبر من أهم العلاجات المنزلية للشعر المجعد حيث أن خل التفاح غني بعنصر البوتاسيوم ويحتوي على حمض الخليك وبالتالي فهو على إصلاح الشعر المجعد وإعادة الحياة للخلايا التالفة، وبالإضافة لذلك فإن خل التفاح يعتبر أيضا مضاد بكتيريا طبيعي يهاجم أنواع مختلفة من البكتيريا وبالإضافة لذلك فهو يحمي من الإصابة بالسرطان ويعمل على خفض مستوى السكر بالدم ويمنع الإصابة بالسكري ويستخدم كالتالي
قومي بمزج كميات متساوية من خل التفاح والماء واغسلي شعرك بالشامبو ثم قومي بوضع المزيج على شعرك واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء البارد.

7 علاجات منزلية لتقصف الشعر

3- الموز

والموز كذلك يعتبر علاجا رائعا لنهايات الشعر المتشققة والمقصفة حيث أن الموز يعتبر مصدرا رائعا لفيتامين A, C, E والزيوت الطبيعية والسكريات والبوتاسيوم والزنك والحديد وباتلالي فهو يساعد على علاج الشعر والحصول على شعر ناعم وصحي ويعطيه مظهر لامع ويحفز نموه وبالإضافة لذلك فهو يحمي من الإصابة بسرطان الكلى والسكري ويقلل من حدة الإكتئاب ويقوي العظام ويستخدم كالتالي

المكونات: ثمرة موز – 3 ملاعق زبادي – قطرات من ماء الورد – ملعقة من عصير الليمون

الاستخدام: اخلطي الموز مع الزبادي وعصير الليمون وماء الورد معا جيدا ثم قومي بوضع الخليط على شعرك واتركيه لمدة ساعة ثم اغسليه بالماء البارد.

4- البيض

لعلك قد لاحظتي أن أي وصفة جمالية للإعتناء بصحة البشرة أو الشعر لا تخلو من البيض، وفي الحقيقة أن ذلك يرجع إلى أن البيض غني بعدد كبير من العناصر المغذية أهمها فيتامين D وفيتامين E وفيتامين K وفيتامين B6 وفيتامين A ومادة الكولاجين والكالسيوم والفولات والفسفور والسيلينيوم كما أنه مصدر رائع أيضا للبروتينات التي تغذي الشعر والأظافر والجسم عموما ولأن الشعر أساسا يتكون من البروتين فالبيض يساعد على تقوية بصيلات الشعر وبالتالي فهو يترك الشعر ناعما وقويا وأكثر مقاومة للتلف والتقصف ويستخدم كالتالي

المكونات: بيضة – ملعقة من زيت اللوز

الاستخدام: قومي بخلط زيت اللوز مع صفار البيض ثم قومي بوضع المزيج على شعرك بأكمله واتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بالشامبو.

5- جل الصبار

إن جل الصبار هو أحد أهم العلاجات الطبيعية للشعر الجاف، وهو معروف بصفاته المضادة للالتهابات وبالتالي فهو يعالج ويمنع التهاب وحكة فروة الرأس والقشرة، وهو يساعد على تحفيز نمو الشعر ونعومته ويمنع تساقطه ويعمل على معادلة درجة حموضة فروة الرأس

قومي بوضع جل الصبار على شعرك بالكامل واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه بالشامبو

6- العسل

العسل غني بالمواد المضادة للأكسدة وباتلالي فهو يحمي الشعر من الشقائق الحرة التي تسبب تلفه وبطء نموه وهو يعتبر مرطب طبيعي وعلاج رائع للشعر المجعد والمقصف والتالف يترك الشعر لامعا وناعما، والعسل إلى جانب ذلك يعمل على تقوية الجهاز المناعي وبالتالي فهو مفيد في علاج معظم المشاكل الصحية ويستخدم كالتالي المزيد عن نصائح تطويل الشعر
قومي بإضافة ملعقتين من العسل إلى 4 أكواب من الماء الدافئ، ثم ضعي المزيج على شعرك واتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بالشامبو.

7- زيت جوز الهند

وزيت جوز الهند أيضا يعتبر رائع ومفيد جدا لتعزيز صحة الشعر حيث أنه مصدر رائع ل للدهون المشبعة وحمض الكابريلك والبروتينات وفيتامين E وهو يعتبر مقشر ومنظف طبيعي لفروة الرأس وبالتالي فهو يخلصها من الخلايا الميتة والتالفة والفضلات التي تسد المسام، ولأن زيت جوز الهند به نسبة منخفضة من الصوديوم ونسبة عالية من البوتاسيوم فهو يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع ويقلل فرص الإصابة بأمراض القلب، كما أنه يمتد بعمق داخل فروة الرأس فيحفز نمو الشعر ويساعد فروة الرأس على مهاجمة القشرة وعدوى فروة الرأس وهو يساعد ايضا على منع تقصف الشعر وتشقق أطرافه ويستخدم كالتالي

قومي بتدليك الشعر وفروة الرأس بزيت جوز الهند واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه بالشامبو.

7 علاجات منزلية لتقصف الشعر

الخلطات الطبيعية لنمو الشعر

استخدمي الخلطات الطبيعية للعناية بشعرك بانتظام، واختاري منها ما يتناسب مع نوع شعرك واحتياجاته. لتحفيز نمو الشعر، اخلطي زيت جوز الهند مع بضع قطرات من عصير الليمون. واستخدميه على فروة الرأس جيدًا لبضع دقائق، ثم يشطف بعد ذلك بالماء الفاتر والشامبو. أيضًا، استخدمي خليط أوراق الكزبرة ليساعد على زيادة كثافة الشعر.

بعيدًا عن استخدام الخلطات الطبيعية والعلاجات المنزلية، فإن النظام الصحي الغني بالخضروات الورقية، الحليب، الفواكه المجففة والمكسرات، الزبادي، العصائر الطبيعية هو أساس الحصول على شعر صحي قوي مع التخلص من مشكلة تساقط الشعر.

 

اجراءات وقائية لتفادي فقدان الشعر :

– استهلاك المواد الغذائية الغنية بفيتامين A، B، C، E والبروتين والحديد.

– بذور الكتان والأسماك والجوز للحصول على الأحماض الدهنية ، وهو أمر ضروري للصحة الطبيعية للشعر.

– زيادة كمية البيوتين، والسليكا والزنك في وجباتك لأنها تساعد نمو الشعر وكذلك الحفاظ على فروة الرأس صحية .

– تجنب استخدام الماء الساخن أو الدافئ لغسل الشعر لأنه يزيد من فقدان الشعر.

– عدم استخدام الشامبو فقط على الشعر؛ ولكن يجب ان يحتوي الشامبو على مرطب خفيف .

– استخدام البخار لتجديد الشعر عن طريق نقع منشفة نظيفة في الماء الساخن ثم عصرها لإخراج المياه الزائدة وتغطية الشعر بالمنشفة , وتركها حتى تبرد المنشفة .

– هذا يزيد من تدفق الدم نحو فروة الرأس وحتى تنظيف المسام على فروة الرأس .

– فرك الأصابع بقوة على فروة الرأس بعد غسل الشعر لانه يزيد من الدورة الدموية ويمنع تساقط الشعر .

– شرب الماء الكافي .

– الحفاظ على فروة الرأس نظيفة وتجنب الأوساخ والغبار. قص اطراف الشعر خيارا جيدا لمنع فقدان الشعر .

– لا تمشط شعرك عندما يكون رطبا ، واستخدام منشفة جافة مرارا وتكرارا لتجفيف الشعر .

– تجنب استخدام مجفف الشعر يوميا , لانه يلحق الضرر ببصيلات الشعر و يجعل فروة الرأس جافة .

7 علاجات منزلية لتقصف الشعر