فوائد زيت النعناع الصحية والجمالية

0

يمتاز زيت النعناع بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية ووالقيمة الغذائية العالية المهمة لصحه وجسم الانسان في هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم فوائد زيت النعناع لصحه والبشرة والشعر

فوائد زيت النعناع الصحية والجمالية

زيت النعناع هو زيت مستحلب يتم إنتاجه بالتّقطير بتعريض أوراق النعنع الفلفلي للبخار وهو يسمّى بزيت المنثول وهو عبارة عن مركبات عضوية موجودة في نوع معيّن من اوراق النعناع ، وهو غاز طيار له رائحة عطرية نفّاذة وقويّة ويعرف بخصائصه المسكنة والمهدئة . يعتبر هذا الزّيت هو خلاصة أوراق النعنع ، وللحديث عن زيت المنثول لا بد من أن نذكر نبذة قصيرة عن النعنع . يعتبر النعنع من الأعشاب المعمّرة التي تتّصف بالأوراق الخضراء ، يزرع في المناطق المعتدلة من آسيا وأوروبا ويوجد منه أصناف عدّة كما أنّه يوجد منه الطّازج والمجفف . يستعمل النّعنع كنوع من التّوابل يضاف للأطعمة ومنكّه للشوربات والمرق ويتم إضافته إلى المثلجات والحلويات ، ويستخدم كمنكه عطري تضاف أوراقه إلى الشاي ليكسبه طعم رائع ، كما أنّ شراب النعناع يعتبر أفضل مشروب للإسترخاء ولمحاربة الإرهاق بعد يوم عمل شاق كما أنّه يكسب الجسم نشاط وحيوية .

فوائد زيت النعناع:

-يحارب الإجهاد والإرهاق .

-مفيد لعلاج حروق الشمس وتهيج الجلد لميزنه في خاصية التبريد .

-نقاط من زيت النعنع تسهل عملية الهضم وتعمل على إزالة تعفنات المعدة .

-كما أنه يخفف آلام المعدة وتشنجاتها ويعمل على طرد الغازات .

-مفيد في علاج الحكّة وحساسية الجلد .

-كما أنّ إضافة قطرات منه لزيت المساج والتدليك به يعمل على تنشيط القلب والدورة الدموية والدماغ .

-يخفّف الصداع والشقيقة إذا تم التدليك به .

-يعتبر مهدّئ قوي للأعصاب ومرخي للعضلات .

-يعالج إلتهاب المفاصل والرماتيزم والآلام العصبية .

-كما أن وضع بعض النقاط منه في المبخرة تعمل على تلطيف الهواء ومحاربة الأرق ويساعد على النوم والإسترخاء .

-يقوي اللثة ويحارب البكتيريا بالفم وتسوس الأسنان ويكسب النفس رائحة منعشة .

-يحارب الإفرازات الدهنية في البشرة ويقيها من الحبوب ويصفيها ويكسبها نضارة وحيوية .

-يخفف من آثار لدغ الحشرات والبعوض .

-يحارب التّوترات العصبية .

-كما أنّه يدخل في كثير من أدوية السعال لقدرته على تنقية الصدر والشعب الهوائية .

فوائد زيت النعناع الصحية والجمالية

-يدخل في كثير من معجون الأسنان لخاصيّته في مكافحة التسوس وقتل البكتيريا يحافظ على رطوبة البشرة ويعالج شوائبها كما يكسبها صفاء ونضارة .

-يعتبر مادّة مسكّنة للألم .

-يساعد على زيادة نمو الشعر إذا تم تدليك فروة الرأس ببعض النقاط منه .

-يمنع ظهور قشرة الرأس .

-يقلّل من الإفرازات الدّهنية التي تفرزها فروة الرّأس ويعمل على تبريدها .

-يعمل زيت النعنع على تهدئة القولون العصبي .

-يستخدم للتدليك مضافاً لزيت المساج ليساعد على الإسترخاء .

-يخارب القلق والإكتئاب يرخي العضلات .

– ويعطي النشاط والحيوية .

-ينشّط الدّورة الدموية ويقوي جهاز المناعة .

-يعمل على خفض الحمى .

-له فائدة في معالجة سرعة القذف للرجال .

-كما أنّه مفيد للرياضين إذ يدخل في كثير من الأدوية التي تعمل على تشنج العضلات .

-كما أنّ وضع نقاط منه في وعاء زجاجي صغير بالقرب من النافذة كفيلة بطرد الحشرات .

-يعمل على تخفيف الآلام الجلدية المصاحبة لإبر لقاحات الأطفال .

فوائد زيت النعناع الصحية والجمالية

فوائد زيت النعناع للشعر:

– إن تدليك فروة الرأس بزيت النعناع يساعد على تسريع نمو شعر جديد.

– يساعد زيت النعناع على تقليل الزيوت التي تفرزها فروة الرأس و بالتالي فهو مفيد جداً للشعر الدهني.

– يساعد زيت النعناع على التخلّص من قشرة الرأس و يمنع ظهورها مجدداً.

– يعطي زيت النعناع إحساس بالإنتعاش عند وضعه على الشعر و فروة الرأس.

أمّا عن طرق إستخدام زيت النعناع للعناية بالشعر، فهي كالآتي:

يمنع استخدامه مباشرة على فروة الرأس و الشعر لأنه مركّز جداً وقويّ، ويُنصح بإستخدامه دائماً مع زيوت ناقلة مثل: (زيت الزيتون/ زيت الخروع/ زيت الجوجوبا/ زيت جوز الهند/زيت اللوز) أو مزجه مع الماء.

1- إضافة زيت النعناع إلى الشامبو:

يمكنك إضافة زيت النعناع مباشرة إلى الشامبو كغيره من الزيوت الأساسية المفيدة للشعر. فقط ضعي 3-4 قطرات من زيت النعناع داخل عبوة الشامبو ورجّيها جيداً ثم إستخدميه لغسل شعرك كالمعتاد.

2- إضافة زيت النعناع إلى الماء:

يمكنك أيضاً إضافة ثلاثة قطرات من زيت النعناع إلى كوب كبير من الماء ووضع السائل داخل قارورة بها بخاخ و رشّ فروة الرأس والشعر بالسائل بعد غسل الشعر.

3- حمام زيت دافئ:

إمزجي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع ملعقتين كبيرتين من زيت الخروع وقومي بتدفئة المزيج ثم أضيفي ثلاثة قطرات من زيت النعناع إلى المزيج و إستخدميه لعمل حمام زيت و ذلك بتوزيعه على كامل الشعر و تدليك فروة الرأس به بواسطة اطراف أصابعك بطريقة حركة دائرية ثم قومي بلف شعرك و تغطيته بفوطة لمدة 30 دقيقة و إغسلي شعرك جيدا بالشامبو بعدها و أضيفي البلسم على أطراف الشعر ثم أشطفيه و دعيه يجف قبل تصفيفه كالمعتاد.

فوائد زيت النعناع الصحية والجمالية

فوائد زيت النعناع للبشرة :

إذا كنت تبحث عن بشرة صحية ، حاول تجربة زيت النعناع :

يجعل الجلد أكثر إشراقاً و تألقاً : عند إضافة القليل من زيت النعناع إلي روتينك اليومي للعناية بجمال بشرتك يعمل علي تحسين صحة البشرة و ذلك لأنه يحتوي علي الميثنول و الذي يعمل علي التبريد و الترطيب الجيد و بذلك يساعد في التخلص من البشرة الشاحبة .

التحكم في حب الشباب : حيث أنه يتحكم في إفراز فائض من الزهم و يمنع إنسداد المسامات و ظهور حب الشباب و يجعل البشرة تبدو منعشة لذلك قم بإستخدامه علي الفور .

تدليك الوجه : قم بإضافة 3 ملاعق من ملح الطعام و 2 معلقة صغيرة من زيت الزيتون و 4 قطرات من زيت النعناع العطري و تدليك الوجه و الرقبة بحركة دائرية يساعد هذا الخليط علي التقشير الرائع للوجه .

الحصول علي بشرة ناعمة : قم بإضافة الماء إلي خل التفاح إلي حوالي 30 قطرة من زيت النعناع و رشه علي الوجه بزجاجة الرذاد و يمكنه تخزينه في الثلاجة .

قناع الوجه للحصول على بشرة صافية : 2 ملاعق كبيرة من الخيار المبشور و 5 مل من زيت النعناع المخفف بالإضافة إلي 2 ملاعق كبيرة من الطين الأخضر إلي الخليط و عمل معجون كقناع للوجه و تركه حتي يجف ثم غسله بالماء الدافئ . يقوم هذا القناع بتقشير خلايا الجلد الميته و إمتصاص الفائض من الزهم .

فوائد زيت النعناع الصحية والجمالية