اكثر من 5 طرق لتقشير البشرة

اذا كنت تنوين تقشير بشرتك و تريدين الاطلاع على اهم طرقه و افضلها نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال اكثر من 5 طرق لتقشير البشرة تتعرف عليها عبر المقال التالي.

يعد تقشير البشرة أحد أهم الطرق لتنظيف البشرة بعمق، ويجب ظان يكون تقشير البشرة أحد عناصر الروتين الخاص بتنظيف بشرتك، ويختلف تقشير بشرة الجسم عن تقشير بشرة الوجه من حيث الطريقة او المواد المستخدمة في التقشير، وقد ظهت مؤخرا طرق عديدة لتقشير البشرة سنحاول ان نستعرضها في هذا المقال حتى تعرفي ما هي تلك الانواع

انواع تقشير البشرة

ظهرت مؤخرا العديد من انواع تقشير البشرة التي قد تقرأين أسمها في المجلات النسائية او في اعلانات عيادات التجميل، وقد لا تعرفين أن لكل نوع من تلك الانواع تقنية معينة في الاستخدام وكذلك لكل منها وظيفة معينة في علاج الجلد، هذا بالاضافة الى الاضرار الجانبية التي قد تسببها بعض انواع التقشير وسنبدأ في تناول كل نوع مع توضيح تلك العناصر.

التقشير الكريستالي

يعتبر اخف انواع التقشير التجميلي الذي يعالج البشرة، ويقوم على تقشير البشرة باستخدام حبيبات الكريستال الدقيقة التي تندفع نحو الجلد عن طريق انبوب يضغط الهواء بقوة عالية ومع تدوير حركة الحبيبات على الجلد تتقشر الطبقة الخارجية منه لتعالج بعض مشاكل البشرة

المشاكل التي يعالجها التقشير الكريستالي

الندب البسيطة او اماكن الجروح
المشاكل والبقع المتخلفة عن العمليات الجراحية
اماكن الكلف والبقع الداكنة
اثار الحبوب البيضاء
التجاعيد البسيطة
تصبغات الشمس والنمش الخفيف
ومن مميزات التقشير الكريستالي أنه سريع المفعول، ويتم في جلسات سريعة اطولها قد يصل الى ساعة، كما أنه من أنواع التقشير التي تصلح لجميع اجزاء الجسم بداية من جفن العين وحتى البطن والصدر، والميزة الاكبر للتقشير الكريستالي انه يصلح لجميع الوان البشرة حتى الداكن منها وهو ما لا يصلح مع انواع التقشير الاخرى

اما الحالات التي لا يصلح معها التقشير الكريستالي

فهي حالات محددة وغالبا ما يعالجها الطبيب اولا قبل بدء التقشير فهي الحالات المرضية فقد وغالبا لا توجد حالات تمنع التقشير الكريستالي نهائيا وى حالة واحدة وهي الامراض الجلدية غير المشخصة وهي حالات نادرة وكذلك من يعانون من الامراض المناعية، اما الحالات الاخرى التي تستلزم العلاج قبل المباشرة بالتقشير فهي
خراج الجلد وهي الحبوب الممتلئة بالصديد والمده
اذا كنتي قد اجريتي عمليات تقشير كيميائي او تقشير بالليزر قريبا
الئاليل والدمامل
اذا كان مكان التقشير يحتوي على جرح لم يلتئم بعد

التقشير الكيميائي :

يعتبر التقشير الكيميائي من انواع التقشير الفعالة والددقيقة جدا، والتقشير الكيميائي عبارة عن ازالة طبقة البشرة الخارجية او الطبقة الاكثر عمقا (الادمة) باستخدام أحماض كيميائية غير مضرة بالبشرة، ولكن في نفس الوقت يجب استخدامها بحرص ويجب أن يقوم به طبيب مختص، كما انه يستلزم فترة نقاهة طويلة نسبيا يتم منع من قام بالتقشير فيها من التعرض للشمس المباشرة او لتيارات الهواء العنيفة، وتنقسم انواع التقشير الكيميائي الى ثلاثة انواع وهي السطحي والمتوسط والعميق وكل منها دواع معينة للاستخدام
خلطات تقشير البشرة – اهم الوصفات المنزلية للتقشير

التقشير السطحي :

وهو تقشير لطبقة البشرة السطحية بهدف التخلص من اثار الحبوب او البقع الداكنة او الاماكن المتضررة من الشمس، كما أنه يجدد مظهر البشرة ويعطى مظهرا مشرقا وناعما للبشرة، وهذا النوع من التقشير يمكن استخدامه على الثير من اماكن الجلد في الجسم (على حسب ما يحدد الطبيب)، كما أنه يصلح للبشرة الداكنة ايضا

التقشير المتوسط :

او أعمق قليلا من التقشير السطحي، ويحتاج الى تخدير بسيط لاجرائه، ويعالج التقشير الكيميائي المتوسط اثار البقع الداكنة والكلف والنمش، كما أنه يستخدم احيانا لشد البشرة ذات التجاعيد البسيطة، وقد يستغرق التقشير المتوسط حوالى 6 اشهر او اكثر ويعتمد على استخدام المرطبات والمضادات الحيوية بعد الجلسات، ويصلح هذا النوع ايضا مع ذوي البشرة السمراء

التقشير العميق :

وهذا النوع هو النوع الاكثر دقة من انواع التقشير الكيميائي ولا يستخدم سوى على الوجه فقط، ويعمل على تقشير طبقات اعمق من الجلد وذلك بهدف علاج العيوب الجلدية الصعبة، كما انه يتخدم لشد التجاعيد العميقة للوجه، ويحتاج الى تخدير طبي قبل اجرائه كما ان هذا النوع من التخدير يصلح مع ذوي البشرة الشقراء ولا يصلح لاصحاب البشرة الداكنة، كما انه لا يصلح مع بعض مرضى القلب ومرضى الفشل الكلوي وبعض امراض الكبد، ولا ينصح بتكراشره حيث ان الشخص يخض له مرة واحده فقط بالعمر

التقشير بالليزر :

وهو عبارة ع تسليط حزمة من اشعة الليزر شديدة الدقة على الانسجة الجلدية التالفة بهدف ازالتها وذلك دون المساس بالانسجة الحية من حولها، وتحفيز مادة خلايا الكولاجين على القيام بوظائفها الحيوية في اعطاء النضارة والحيوية للجلد، ويمكن استخدام التقشير بالليزر على نطاق واسع اذا كان الجلد مصاب في مساحة كبيرة، كما انها تصل الى اعمق طبقات البشرة على حسب الحالة المراد علاجها، وهو مثل التقشير الكيميائي يتنوع بين التقشير السطحي والمتوسط والعميق، وكل واحد من هذه الانواع وله استخداماته
والتقشير السطحي يعالج الاصابات الجلدية الطفيفة والاقل خطورة وعمقا ويستغرق ما بين ثلاثة الى ستة جلسات ، اما التقشير المتوسط فقد يحتاج الى عدد اكبر من الجلسات يتراوح بين جلسة وثلاثة جلسات، وبالنسبة للتقشير العميق فهو يستغرق جلسة واحدة ولا تكرر في الغالب

الحالات التي يعالجها التقشير بالليزر هي :

اثار الجروح والندب بعد الحوادث او العمليات
التجاعيد واثار التقدم في العمر (لا يعالج ترهل الجلد)
الكلف والنمش والبقع الداكنة
البقع والاثار الناجمعة عن مرحلة الحمل
اثار التصبغ والبقع الناجمة عن التعرض اشعة الشمس
ومضاعفات التقشير بالليزر تتلخص في اختلاف لون الاجزاء التي تم تقشيرها عن باقي الاجزاء، احمرار الجلد لفترات طويلة، فترات النقاهة الطويلة التي تستلزم عناية خاصة بالبشرة، تجنب التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة قد تصل الى 12 شهر حتى يستعيد الجلد لونه الطبيعي مرة اخرى

التقشير الميكانيكي للبشرة

وهو تقشير اجزاء صغيرة النطاق من الجلد بهدف جعلها مساوية لما حوها من اجزاء او بهدف ازالة الشامات او الوحمات البقع الصبغية على الجلد، ويعتمد على استخدام اداه لصنفرة البشرة يستخدمها الطبيب بتقنية معينة تهدف الى تقشير الطبقات السطحية من البشرة، وبعدها تظهر نقاط حمراء مدممة على الجلد يتم وضع قطعة من الشاش الطبي المغموس في المضادات الحيوية، وتتم ازالتها بعد 24 ساعة، ويحتاج المريض الى عناية خاصة لمدة لا تقل عن اسبوع وبعدها يستطيع الخروج دون التعرض للشمس مباشرة لفترة تصل الى 6 اشهر حتى تظهر النتيجة النهائية للعملية

التقشير المنزلي

وهو نوع بسيط من انواع الصنفرة للبشرة يهدف الى ازالة خلايا الجلد الميت واعادة حيوية البشرة كما انه يزيل بعد الاثار البسيطة للحبوب، ويعمل على تنعيم الاماكن الخشنة وتفتيح بعض الاماكن الداكنة من الجلد، ويمكن ان تقوم به خبيرة التجميل او ان تقومي به بنفسك في المنزل وهناك الكثير من المستحضرات الخاصة بتقشير البشرة التي تباع في الصيدليات او محلات ادوات التجميل، وتستغرق العملية حوالي ساعتين فقط ويمكن تكرارها كل ثلاثة او اربعة اشهر او عند الحاجة

لتقشير الجسم بفعالية فأنت بحاجة إلى :

قفازات التقشير: استعمالها جافة مع القليل من كريم التقشير على كامل الجسم فهي تعمل على تحفيز الدورة الدموية، والتخلص من الجلد الميت بفعالية.
الفرشاة المقشرة: وهي تعمل على تنظيف الجسم بفعالية قصوى، كما تقوم بطرد الخلايا الميتة بعيدا عن الجسم.
كريمات التقشير: وهي تقوم بنعومة التخلص من الجلد الميت وإعادة شد البشرة وتنظيف المسامات.

النصائح:
• يمكن للتقشير المفرط أن يفسد الجلد.
• إذا كانت بشرتك حساسة أو جافة، استعمل منظفات لا تحتوي على حبيبات قاسية وتجنب المنتجات التي تحتوي على أملاح البحر,
• قوم بتقشير الجلد النظيف والمبلل.
• تجنب الإفراط في غسل الوجه بالمقشرات لأن ذلك يمكن أن يسبب تهيج الجلد.

خلطة التقشير والتبييض للجسم

كوب صغير من زيت الزيتون الصافي.
ليمونة واحدة صغيرة الحجم.
ملحقة كبيرة من الملح الخشن.
نصف كوب من السكر ويفضل أن يكون خشن جداً وبيس ناعماً.

ارشادات الاستخدام
نعصر الليمون ونضعها في وعاء متوسط الحجم.
نضع جميع المكونات التي ذكرت بالأعلى على الليمون، ونخلطها مع بعضها البعض.
نقم بفرك الجسم بطريقة دائرية لمدة ربع ساعة من الأسفل إلى الأعلى وبالعكس.
نغسل الجسم وتكرر هذه الخلطة كل أسبوعين مرة.

خلطة التقشير

ليمونة صغيرة الحجم.
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون الصافي.
ثلاثة ملاعق من زيت اللوز المر.
ثلاثة ملاعق من زيت اللوز الحلو.
ملعقتان كبيرتان من لبن الزبادي.
ارشادات الاستخدام
نقوم بعصر الليمونة ووضعها في وعاء.
نسكب كل المقادير على الليمونة ونخلطها مع بعضها البعض.
نضع هذه الخلطة على الجسم كاملاً لمدة ثلاث ساعات، ونتركها حتى تجف ومن ثم نحضر ليفة ونفرك بها الجسم جيدأ بطريقة دائرية ومن الأعلى للأسفل وبالعكس، سيتم ملاحظة أن هناك خيوط رمادية اللون تخرج مع ليفة فهذا هو الجلد الميت، ثم نغسل الجسم ونكرر هذه الخلطة في الشهر مرة.

مقشر طبيعي من ملح البحر

المكونات :
1 كوب من ملح البحر الناعم.
½ كوب من أي من زيت بذور العنب أو زيت اللوز.
10 قطرات من زيت العرعر.
طريقة عمل الخلطة الطبيعية:
يمزج ملح البحر الناعم مع زيت بذور العنب جيدًا، ثم يضاف 10 قطرات من زيت العرعر.
يدليك الجسم بهذا الخليط وتحديدًا الكوع وكعب الرجل.
مقشر منزلي طبيعي من السكر الأبيض
المكونات:
½ كوب من السكر الأبيض.
كمية كافية من زيت جنين القمح أو زيت الزيتون.
بعض قطرات من الزيت العطري المفضل لديك.
طريقة عمل الخلطة الطبيعية:
تمزج كل المكونات في إناء، ثم يوضع بعض من الخليط الناتج على الجسم مع التدليك برفق. يشطف الجسم جيدًا.
يستعملهذا الخليط كمقشر للوجه ايضًا كونه عبارة عن وصفة منزلية بسيطة وفعالة، تستخدم أيضا للتخلص من البقع الملونة الجافة على الجلد.

مقشر طبيعي من الحمص المطحون

المكونات:
1 كوب من الحمص المطحون.
½ كوب من الزبادي الطبيعي.
½ ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
بعض قطرات من زيت الليمون العطري.
طريقة عمل الخلطة الطبيعية:
يخلط كل من الحمص المطحون مع الزبادي، ثم يضاف الكركم و قطرات من زيت الليمون حتى يتماسك الخليط.
يوضع هذا الخليط على الجسم ثم يترك حتي يجف ثم يدلك الجسم برفق لإزالة الخليط.
تساعد هذه الخلطة الطبيعية على تنعيم الجسم بشكل ملحوظ. كما أن الحمص المطحون علاج فعال للبشرة الشديدة الجفاف.
تقشير الجسم
مقشر السكر البني
المكونات:
1 كوب من السكر البني.
1 كبسولة من فيتامين E.
مقدار كافي من زيت الزيتون.
بعض قطرات من زيت الفانيلا العطري (اختياري).
طريقة عمل الخلطة الطبيعية:
تخلط جميع المكونات في إناء، ثم تضاف مكونات كبسولة فيتامين E، حتى يتكون خليط سميك.
يوضع الخليط على الجسم بعد ترطيبه بالماء ويدلك الجسم برفق.

نصائح لنعومة البشرة

هناك أيضاً بعض النصائح التي يمكن للحصول على جسم ناعم الملمس وفاتح اللون منها:
القيام بالحمام المغربي، فهو جيد ويخلص الجسم من الجلد الميت ودهون كل أسبوعين مرة.
للأرداف والأكواع والركب عليك إستخدام الليمون والملح الخشن أفركيهم جيدأ كل أسبوع مرة.
استخدام عصير الخيار في غسل وجهك وجسمك فهو مغذي ويعطي نتائج مذهلة كل أسبوعان مرة، ولكن الوجة يوم بعد يوم.
شرب كميات كافية من الماء بما لا يقل عن ثماني أكواب ماء كل يوم.
القيام بدهن الجسم بخل التفاح من خلال تخفيفه بقليل من الماء.
الابتعاد عن كريم الترطيب نهاراً وعند الخروج في أشعة الشمس وإستبداله بالكريمات الواقية من أشعة الشمس.
هناك كريمات مغذية ومفيدة للجسم يمكن إستعمالها لترطيبه وإعطاءه النضارة والحيوية.
يعتبر الليمون مبيض فعال، ويعود بالفائدة الكبيرة على الجسم والوجه ، فيجب عدم إهماله وإستخدامه بكثرة.

نصائح بسيطة وفعّالة للعناية بالجسم

1- للتخلص من اسمرار الكوعين والركبتين
استخدمي قشور الليمون الطازجة بعد عصرها في فرك تلك المناطق الداكنة برفق لمدة دقيقة أو دقيقتين. ثم استخدمي فوطة مبللة بالماء الساخن في تدلكيك تلك المناطق بعد ذلك.
2- لبشرة ناعمة ونضرة
اخلطي ملعقة كبيرة من ماء الورد، ملعقة كبيرة من الجليسرين مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج. ضعي المزيج في زجاجة سبراي نظيفة، واستخدميه على بشرتك أو جسمك قبل الاستحمام أو الذهاب للنوم بنصف ساعة.
3- لإزالة الزوائد حول الأصابع
قومي بتقطيع ثمرة بطاطس لشرائح صغيرة واستخدميها على أظافرك في أماكن الزوائد، فيساعد ذلك على تجفيف تلك الزوائد. بعد ذلك، قومي بمسحها بقطعة من القطن برفق. وتشطف بعد 10 دقائق بالماء الدافئ.
4- لعلاج انتفاخات العينين المرهقة
قومي بنقع قطعتين من القطن في ماء الورد، وضعيها فوق عينيك لمد 20 دقيقة مع الاستلقاء على ظهرك والاسترخاء. فيساعد ذلك على علاج انتفاخات العينين والتخلص من الإرهاق.
5- لتتمتعي ببشرة ناعمة
اخلطي 5 ملاعق من زيت الزيتون مع 50 جرام من البابايا المهروسة، واستخدمي الخليط على بشرتك لمدة 15 دقيقة. كرري تلك العملية لمرتين خلال الإسبوع لتتمتعي ببشرة ناعمة بشكل طبيعي.
6- ماسك طبيعي للتخلص من التجاعيد حول العينين
اخلطي 3 ملاعق صغيرة من الحليب الغير مغلى مع 3 ملاعق صغيرة من العسل. ثم قومي بتدفئة الخليط قليلًا، واستخدميه على المنطقة المحيطة بالعينين لمدة 30 دقيقة. ثم يشطف بعد ذلك بالماء الدافئ. وهو علاج طبيعي فعّال لتقليل ظهور التجاعيد المحيطة بالعينين.
7- بلسم طبيعي للشعر
استخدمي بعض الحليب الغير مغلى (يفضل أن يكون بارد)، ثم ضعي الحليب على شعرك باستخدام فرشاة الشعر لضمان توزيعه جيدًا، ويفضل قبل الاستحمام. يترك على الشعر لمدة 30 دقيقة، ثم يغسل بعد ذلك بالشامبو. فيعمل ذلك كبلسم طبيعي يساعد على تنعيم الشعر وتحسين ملمسه.
8- للتخلص من البقع الداكنة
اخلي كوب من اللبن الرائب مع بيضة واحدة. استخدمي الخليط على بشرة الوجه، مع التركيز على أماكن البقع الداكنة. يترك لمدة ساعة كاملة، ثم يشطف بعد ذلك بالماء الفاتر. فيساعد ذلك على تفتيح لون البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة على الوجه، كما يعطي نضارة طبيعية للبشرة.
9- للتخلص من قشرة الرأس
قومي بهرس بعض من أزهار الكركدية جيدًا لاستخلاص العصارة منها. استخدمي تلك العصارة على فروة الرأس، خاصةً أماكن ظهور قشرة الرأس. يترك الخليط لمدة 1-2 ساعة، ثم يشطف بالماء البارد. تكرر تلك العملية مرتين خلال الإسبوع للحصول على نتائج فعّالة.
10- لتنعيم اليدين والقدمين
اخلطي نصف كوب من اللبن الرائب مع نصف ملعقة صغيرة من الخل. يستخدم الخليط في تدليك اليدين والقدمين جيدًا. يترك لمدة 5-10 دقائق، ثم يشطف بالماء العادي.

ماسكات منزلية تمنحكِ نفس نتائج التقشير الكيميائي

ماسك السكر والزبادي:

يعمل هذا الماسك بنفس طريقة حمض الألفا هيدروكسي ويساعد على إزالة خلايا الجلد الميت بفاعلية ليبدو الجلد بمظهر أكثر صحة وحيوية وهو مناسب للبشرة الجافة.
المكونات:
1 ملعقة كبيرة زبادي.
1 ملعقة كبيرة سكر.
الطريقة:
تُخلط المكونات، وتوضع على بشرة نظيفة مع التدليك في حركات الدائرية، ويُترك الماسك على البشرة لمدة 10- 15 دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر ويتبع بكريم مرطب.
يحتوي السكر على حمض الجليكوليك، بينما تحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك وهما من الأحماض المقشرة للبشرة.

ماسك الأسبرين والليمون:

يعمل هذا الماسك بنفس طريقة حمض البيتا هيدروكسي.
المكونات:
12 قرص أسبرين.
1 و ½ ملعقة كبيرة عصير ليمون.
لمعادلة الماسك ستحتاجين إلى:
1 ملعقة كبيرة بيكربونات الصودا.
1 كوب ماء.
الطريقة:
تُوضع أقراص الأسبرين في وعاء مسطح، ويضاف إليها عصير الليمون وباستخدام ملعقة تطحن أقراص الأسبرين حتى الحصول على معجون متجانس يوضع على بشرة نظيفة لمدة 10 دقائق.
في هذه الأثناء يمكن تحضير المحلول المعادل بإضافة بيكربونات الصودا إلى الماء، وباستخدام قطعة من القطن المبللة بهذا المحلول يمسح ماسك الأسبرين جيداً ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ويتبع بكريم مرطب.
يحتوي الأسبرين على حمض الساليساليك الذي يزيل خلايا الجلد الميت، ويساعد على القضاء على الحبوب، كما يحتوي الليمون على حمض السيتريك الذي يساعد على تقشير البشرة.
يعمل محلول بيكربونات الصودا على معادلة تأثير الحمض لمنع التهاب البشرة كما يساعد على تنقية مسام البشرة.

ماسك الفواكه والعسل:

المكونات:
3 حبات عنب.
3 حبات فراولة.
½ ملعقة صغيرة عسل.
1 ملعقة صغيرة زبادي أو روب.
الطريقة:
يُدفأ العسل قليلاً، ويضاف لبقية المكونات وتهرس في الخلاط حتى الحصول على معجون ناعم ومتجانس.
يوضع الماسك على بشرة نظيفة لمدة 10 دقائق، ويشطف بالماء الدافئ أولاً ثم بالماء البارد ويتبع بكريم مرطب.
تحتوي الفواكه على أحماض تساعد على تقشير طبقات البشرة الخارجية وهي نفس الأحماض المستخدمة في عملية التقشير الكيميائي ولكن بتركيز أقل وأكثر أماناً، لذا فهي تعد الخيار الأفضل للبشرة.
يجب اختبار الماسكات على منطقة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم وجود حساسية تجاه مكونات الماسك.
تُكرر الماسكات مرة إلى مرتين أسبوعياً.
إذا كنتِ تعانين من حبوب البشرة، البقع الداكنة، قشور البشرة، الندوب، شحوب الجلد. يمكنكِ اختيار ماسك التقشير الذي يلائمك واحصلي على نفس نتائج عملية التقشير الكيميائي.